أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


21-11-2013, 06:53 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,569
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 922 موضوع
    #1  

وجبة الافطار المتكامله بس في كوب لبن


وجبة الافطار المتكامله




أكد الدكتور محمود المنيسى، استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أن كوبا واحدا من الممكن أن يكون وجبة إفطار كاملة الإنسان، فمن الخاطئ تماما والشائع أيضا أن يتناول الإنسان الكثير من الطعام والسوائل فى وجبة الإفطار، معتقدا أن هذا الفعل يجعله لا يشعر بالجوع طوال اليوم ويفيده كثيرا، ولكن الحقيقة أنها ليست مسألة كميات بل مكونات ومحتويات للوجبة.


وإذا أراد أن يكون صحته جيدة ويظل محافظا على هذا الأمر باستمرار فعليه أن يكون من الأشخاص الذين يهتمون بإفطارهم لأن الإفطار إما يضر ضررا شديدا أو يفيد إفادة كبيرة.

وكوب من اللبن الدافئ أو البارد فى صباح كل يوم، وهو كوب كبير، من أفضل أنواع الإفطار على الإطلاق، لأن الاكتفاء به وحده لا توجد به مشكلة على الإطلاق، فاللبن له من العناصر والفوائد التى تجعل كل إنسان من الممكن أن يكتفى بأن يكون وجبة إفطاره مجرد كوب كبير من اللبن، فهو يعطى جسم الإنسان الفرصة للاستفادة فى الصباح بكمية جيدة من الفيتامينات والكاربوهيدرات وهو ما يجعل الإنسان فى قمة طاقته طوال اليوم وحتى وجبة الغذاء.

ومن الممكن أن يضيف الشخص إذا أراد العسل إلى اللبن فى الصباح، أو يتناولهما منفصلين وفى هذا الأسلوب يمد الإنسان جسده بكل ما يحتاج لكى يقوى على مواصلة اليوم وهو متمتع بصحة جيدة ويشعر بالشبع والاستفادة منه عظيمة.




إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة الافطار على التمر اسامة الحمد الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 06-05-2014 02:07 PM
فوائد وجبة الافطار ابوعمرو الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 14-02-2014 07:51 PM
حساسية الانسولين تكون باعلى مستواياتها بعد وجبة الافطار ابن ليبيا الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 03-11-2012 03:26 PM
شكل الافطار السوداني في رمضان micron صور - طرائف - الغاز - مسابقات - تسالي - مرح - نكت - فوازير 5 10-08-2012 01:45 AM
التهور قبل الافطار في شهر رمضان OMAR 2009 صور - طرائف - الغاز - مسابقات - تسالي - مرح - نكت - فوازير 7 17-09-2009 01:08 PM
22-11-2013, 12:30 PM
الباشفنان غير متصل
عضو ماسـي
رقم العضوية: 311373
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الإقامة: القاهرة - مصر
المشاركات: 1,139
إعجاب: 866
تلقى 312 إعجاب على 93 مشاركة
تلقى دعوات الى: 10 موضوع
    #2  
كوب لبن فقط - طيب فين الفول والطعمية والبصل الأخضر والمخلل والباذنجان والشيبسى والليمون والسلطة - هههههههههه بيتهيالى لو الدكتور شاف الفطار دة ممكن يضربنا بالنار -


22-11-2013, 05:02 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,569
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 922 موضوع
    #3  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الباشفنان 
كوب لبن فقط - طيب فين الفول والطعمية والبصل الأخضر والمخلل والباذنجان والشيبسى والليمون والسلطة - هههههههههه بيتهيالى لو الدكتور شاف الفطار دة ممكن يضربنا بالنار -
بصراحة الدكتور لو عمل كده
يبقى عنده حق ههههههههه
لأنه الفطار أصلاً بيكون خفيف

22-11-2013, 08:00 PM
raedms غير متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,975
إعجاب: 618
تلقى 4,113 إعجاب على 738 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1339 موضوع
    #4  
جزاك الله خيرا


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


23-11-2013, 12:53 PM
الباشفنان غير متصل
عضو ماسـي
رقم العضوية: 311373
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الإقامة: القاهرة - مصر
المشاركات: 1,139
إعجاب: 866
تلقى 312 إعجاب على 93 مشاركة
تلقى دعوات الى: 10 موضوع
    #5  
هههههههههههههههههههههههههه

23-11-2013, 02:23 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,569
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 922 موضوع
    #6  
بارك الله فيكم على مروركم العطر

23-11-2013, 08:42 PM
tfali غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 399067
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 9
إعجاب: 1
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #7  
مشككككككككككككككككككككككككككككككككككككور

 


وجبة الافطار المتكامله بس في كوب لبن



English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.