أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


24-10-2013, 11:58 AM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,569
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

نصائح مهمة للحفاظ على عينيك من شاشة الكمبيوتر


نصائح مهمة للحفاظ عينيك شاشة

ربما طبيعة عملك، أو شغفك بمواقع التواصل الاجتماعي، وغير هذا من أسباب تدفعك للجلوس طويلاً أمام شاشة الكمبيوتر، وحتى لا تجعل هذا الأمر يؤثر سلباً على عينيك، إليك هذه النصائح.


1) تحقق من شدة الإضاءة المنبعث من شاشة الكمبيوتر الخاص بك وقم بتخفيضها، ونظف الشاشة من وقت لآخر.

2) حرك شاشتك بحيث يكون مستوى عينيك أعلى من مستوى الشاشة لتنظر إليها من أعلى إلى أسفل.

3) اجعل لوحة المفاتيح أمام شاشة الكمبيوتر حتى لا تنظر إلى الشاشة من زاوية متعبة لعينيك.

4) اجعل المسافة بينك وبين الشاشة حوالي نصف المتر، فهذه المسافة الأفضل حتى لا تسبب الإجهاد لعينيك.

منفول للإفادة






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للحفاظ على أجهزة اللاب توب waedqossous صيانه الماذر بورد واللاب توب والهارد ديسك - هاردوير 15 18-01-2016 07:29 PM
نصائح للحفاظ على نظافة الاسنان Prometheus الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 6 30-11-2014 08:51 PM
عشر نصائح مهمة لحماية جهاز الكمبيوتر حمودي البريكي برامج الحماية 2 20-07-2013 05:37 AM
فولفسبورج ينجح في اول مهمة للدفاع عن اللقب SLIM SHADY رياضة - أندية كرة القدم - بطولات دولية - بطولات عربية 2 09-08-2009 12:55 PM
نصائح لسلامة عينيك loool الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 1 31-08-2003 10:01 AM
 


نصائح مهمة للحفاظ على عينيك من شاشة الكمبيوتر

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.