أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


24-08-2013, 06:15 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

شرب الماء قبل الاكل ينقص الوزن


الماء قبل الاكل ينقص الوزن

الماء الاكل ينقص الوزن

كشفت دراسة امريكية حديثة عن فائدة اضافية للماء‏,‏ فقد تبين أن الماء عامل مهم وحاسم لانجاح أي نظام غذائي لانقاص الوزن‏.
الماء الاكل ينقص الوزن

‏ حيث إن تناوله قبل أي وجبة يساعد علي تخفيف شحوم الجسم‏.‏
وقالت بريندا ديفي استاذة التغذية في فيرجينيا تيك ان شرب الماء إلي جانب تقليل حجم الوجبة يخفض الوزن ويساعد في الحفاظ علي تلك النتيجة لمدة عام علي الاقل‏,‏ وتؤكد الدراسة وبشكل علمي توصيات خبراء التغذية بالاستعانة بالماء لتخفيف الوزن في أول تجربة عشوائية لاختبار مدي صحة تلك النظرية‏.‏ في هذا الصدد‏,‏ قام الباحثون باخضاع عدد من الاشخاص البدناء من الجنسين تراوحت اعمارهم بين سن‏55‏ عاما و‏75‏ عاما يتبعون نظاما غذائيا منخفض السعرات‏(1200‏ سعر حراري يوميا للنساء و‏1500‏ سعر حراري للرجال‏(‏ وأجبر نصف المجموعة المشاركة علي شرب ما يعادل زجاجة مياه صغيرة قبل الوجبات‏,‏ وبعد ثلاثة اشهر انخفض وزن تلك المجموعة علي نحو اكبر مقارنة بالنصف الآخر‏.‏ وبينما نفي فريق البحث علمه بالأسباب التي تقف وراء تراجع الوزن جراء شرب الماء الا أنهم رجحوا ان يكون ملء المعدة بالماء يقلل الشعور بالجوع ومن ثم الافراط في الاكل‏.






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا ينقص هذا الويندوز مع العلم انه اول ويندوز اقوم بتصميمه عبدالله شريف استطلاع واقتراح الرأى فى اسطوانات الاعضاء 7 04-09-2013 09:11 AM
كثرة الاكل hepaqeen المنتدى العام 5 27-07-2012 02:49 PM
طرق التعذيب فى الاكل ommarime صور - طرائف - الغاز - مسابقات - تسالي - مرح - نكت - فوازير 12 26-04-2011 02:47 AM
شرب الماء.. يخفض الوزن ويحرق الشحوم وينشط الهضم supervisor anis الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 19 19-12-2010 12:02 AM
ريجيم ينقص 8ك في10 ايام قمرالشام الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 27-02-2009 09:42 PM
26-08-2013, 09:13 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #3  
اللهم امين
بارك الله فيك أخى على مرورك العطر

27-08-2013, 12:32 AM
raedms غير متصل
VIP
رقم العضوية: 81535
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 23,957
إعجاب: 618
تلقى 4,106 إعجاب على 733 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1330 موضوع
    #4  
بارك الله فيك اختي الكريمة


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


27-08-2013, 11:04 AM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #5  
شكرا لمرورك العطر

28-08-2013, 12:17 PM
وسام عبد غير متصل
عضو مشارك
رقم العضوية: 427480
تاريخ التسجيل: Aug 2013
الإقامة: الرباط
المشاركات: 32
إعجاب: 2
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #6  
شـكــــرا لك وبارك الله فيك ... لك مني أجمل تحية!


28-08-2013, 12:28 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #7  
شكرا لمرورك العطر

27-09-2013, 07:40 PM
عمر ابو الليل متصل
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 355356
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الإقامة: بلاد المسلمين
المشاركات: 2,307
إعجاب: 138
تلقى 508 إعجاب على 253 مشاركة
تلقى دعوات الى: 447 موضوع
    #8  
دايما مواضيعك مميزه بارك الله فيكي


وإذا الصَّديقُ أسَى عليكَ بجهْلِهِ فاصفَحْ لأجلِ الودّ ليسَ لأجلِهِ ...
كمْ عالم ٍ مُتفضِّلٍ قدْ سَبَّهُ منْ لا يُساوي غُرْزَةً فِي نعلِهِ ...

 


شرب الماء قبل الاكل ينقص الوزن

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.