أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > المنتدى العام


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


19-07-2013, 11:41 AM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

هل يوجد اختلاف بين الضغط النفسي والقلق


هل يختلف الضغط النفسي عن القلق



ان الضغط النفسي هو رد فعل الجسم على خطر خارجي. أما القلق فهو رد فعل على منبه أو مثير داخلي. والضغط النفسي يمكن أن يكون ملائما ومفيدا أو غير ملائم ومؤذيا. ولكن القلق هو دائما سيئ التكيف وغالبا مؤذيا. وإذا كان الضغط النفسي هو الهرب أو الصراع، فان القلق هو الرعب.

وسواء أحببنا أو لم نفعل، فالقلق هو نتيجة حتمية للحياة المعاصرة. ونحن جميعا نعانيه أحيانا ولكن قد لا نستطيع دائما أن نعرف أعراضه. وبعيدا عن عدم وجود خطر واضح، فإن القلق يقلد الضغط النفسي. فأعراضه الذهنية تتراوح بين تشوش البال والنزق والعدائية ومشاعر الخوف، أو السأم أو الرعب. فالعضلات تتوتر، مؤدية إلى التململ، وانقباض عضلات الوجه، وآلام الرأس أو الرقبة وألم الظهر. ويجف الفم كما يترافق ذلك بالإحساس بوجود كتلة في الحلق تجعل البلع صعبا. ويمكن أن تسبب عضلات الفك المشدودة ألما في الفك إضافة إلى آلام الرأس. ويمكن أن يصفر الجلد، ويعرق، ويندى. أما أعراض الأمعاء فتتراوح من ارتعاش المعدة إلى حرقة المعدة، أو التشنج أو الإسهال. ويكون النبض السريع مألوفا، شأنه شأن ضيق الصدر. وكذلك يكون التنفس السريع نموذجيا، ويمكن أن يترافق أحيانا بالتأوه أو السعال المتكرر. وفي الحالات القصوى يستطيع فرط التنفس أن يؤدي إلى تنمل الوجه والأصابع، وتشنج العضلات، وخفة الرأس، وحتى إلى الإغماء.
ويبدو القلق في غاية السوء، ويستطيع أن يجعلنا نشعر على نحو أسوأ. ولحسن الحظ أن معظم نوبات القلق تكون قصيرة وملطفة، والخوف المسرحي هو مثال جيد، فما أن يفتح الستار حتى يزول؛ وكذلك فإن نوبات القلق الخفيفة تزول تلقائيا أو بنتيجة تحسن الظروف، أو التشتت الذهني أو التمارين البدنية. ولكن عندما يكون القلق طويل الأمد أو قاسيا فإنه يمثل مشكلة أكثر خطرا وتتطلب تدخلات أكثر حدة .

منقول






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهو الضغط النفسي Judy الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 25-12-2014 03:01 PM
الصدمه والقلق وتأثيرهم علي الصحه شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 29-04-2014 12:27 AM
دعاء طرد الهم والقلق شروق الامل المنتدى الاسلامي 7 10-01-2014 08:32 PM
أذكار النوم والاستيقاظ والفزع والأرق والقلق مبدع قطر المنتدى الاسلامي 3 30-05-2013 02:44 AM
عند فك الضغط يظهر عندي هذه الرسالة هل يوجد حل لهذا الموضوع يسري محمد صيانة الكمبيوتر وحلول الحاسب الألي - هاردوير 3 17-04-2009 12:51 AM
19-07-2013, 01:23 PM
سعد الدين متصل
المسؤول الفني
رقم العضوية: 3
تاريخ التسجيل: Mar 2003
الإقامة: Türkiye
المشاركات: 40,792
إعجاب: 9,067
تلقى 15,567 إعجاب على 5,204 مشاركة
تلقى دعوات الى: 5078 موضوع
    #2  
موضوع مفيد تسلم ايدك مشرفتنا الغالية


19-07-2013, 02:39 PM
جهاد ع غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 325026
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الإقامة: الاردن
المشاركات: 13,403
إعجاب: 1,304
تلقى 767 إعجاب على 287 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1248 موضوع
    #3  
جزاك الله خيرا

يبدو ان الشعوب العربية تعرف هذه المصطلحات حق المعرفة كيف لا وهي التي تعيش في دواماتها


سلامة القلوب بتقوى الله

20-07-2013, 11:38 AM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #6  
شكرا لمروركم جميعا نورتو موضوعي

22-05-2016, 03:57 PM
AL3RAB غير متصل
عضو ماسـي
رقم العضوية: 404908
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الإقامة: فنى الكترونيات
المشاركات: 1,209
إعجاب: 859
تلقى 275 إعجاب على 185 مشاركة
تلقى دعوات الى: 669 موضوع
    #7  
بارك الله فيك


al3rab

 


هل يوجد اختلاف بين الضغط النفسي والقلق

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.