أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


06-07-2013, 09:33 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,569
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

قشور الفواكه لها فوائد


فوائد قشور الفواكه و الفوائد الطبية للطبيعة الغائبة عنا

وصفات طبية و غذائية جديدة كل يوم تجدها لدينا

فوائد قشور الفواكه




نصيحه : إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان
تخلص من سكين تقشير الفاكهة والخضار
لأن قشرة الفواكه تحسن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفه من الفيتامينات.




انقل لكم هذه الفائده التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه
ومن المعلوم ان ما داخل الفاكهه مفيد جدا ولكن قشورها ايضا مفيده بدرجه كبيره
ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من اكلها ويفضل تنظيفها جيدا .





- الكيوي: يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة
تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف
وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli. أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة
لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%.


يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش.





[color="Blue"]- البرتقال:[/COLOR] يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين}
التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%.
لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة.


أضف قشر البرتقال المقطع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط
مع الجبن وسمك السلمون المطهي.





- البطاطا:لم لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا
يزود الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزينك وفيتامين C.




[COLOR="Red"]- الموز:[/COLOR] وجد الباحثون أن قشرة الموز تحتوي كميات كبيرة [SIZE="4"]من مادة اللوتين Lutein
التي تحمي العين، فضلا عن مادة السروتونين التي تحسن المزاج.


إطحن الموز مع الحليب والعسل، واستمتع بطعم هذا الشراب اللذيذ.
[/size]




- التفاح:إياك تقشير التفاح! تحتوي قشرة هذه الفاكهة على مضادات أكسدة فريدة
تُدعى تريتربينويد تساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون.


غمس قطع التفاح غير المقشرة في زبدة الفستق (إختر نوعا لا يضر بالقلب)
وتلذذ بطعمها بعد يوم طويل في العمل.





- الثوم: يحتوي قشر الثوم على مضادات للأكسدة تقاوم عملية الشيخوخة وتحمي القلب.
قطع فصوص الثوم إلى قسمين وأضفها إلى اللحم المشوي أو الخضار المسلوقة.





- الرمان:
اذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف اليه العسل كان نافعا لعلاج قرحة المعده .
م.ن






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن الرسم على قشور البيض Mohamed Kamel صور - طرائف - الغاز - مسابقات - تسالي - مرح - نكت - فوازير 12 16-07-2013 05:11 PM
فوائد قشور الباذنجال شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 2 31-05-2013 12:37 PM
عدم تناول الحوامل الفواكه وردة البستان الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 23-02-2013 01:44 PM
فن الحفر في الفواكه والخضار (1) samour الطبخ و إعداد المأكولات 11 11-09-2011 04:50 AM
فوائد التدخين ... سبحان الله فعلا ً لها فوائد !!!! shicosoft المنتدى العام 4 17-05-2010 02:44 PM
07-07-2013, 04:14 AM
ALAA غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 273625
تاريخ التسجيل: May 2009
الإقامة: Egypt
المشاركات: 6,284
إعجاب: 1,347
تلقى 948 إعجاب على 441 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1512 موضوع
    #3  
جزاك الله خيرا اختي الكريمه
موضوع رائع
تحياتي



08-07-2013, 01:20 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,569
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #4  
مشكورن على تواجدكم الدائم فى صفحاتى

 


قشور الفواكه لها فوائد

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.