أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطبخ و إعداد المأكولات


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


05-06-2013, 11:09 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

شرائح اللحم مع البهار ورقاقات البطاطا المقلي


شرائح اللحم البهار ورقاقات البطاطا

شرائح اللحم مع البهار ورقاقات البطاطا المقلي

شرائح اللحم البهار ورقاقات البطاطا




المقادير:

شريحتان صغيرتان من اللحم الهبر
ملعقتا طعام من حبات البهار المسحوقة
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
200 غ من البندورة الكرزية
نصف رأس ثوم، مع قشره
6 ملاعق طعام من اللبن الخالي من الدسم
ملعقتا طعام من خردل ديجون
ملعقة طعام من أوراق الحبق المفرومة
شرائح بطاطا أو رقاقات بطاطا مقلية قليلة الدسم للتقديم (اختياري)

طريقة التحضير:

1- تدهن شريحتا اللحم بحبات البهار المسحوقة. يحمى الزيت في قدر ثقيلة القعر، وتضاف البندورة والثوم ويطهى الاثنان معا لمدة 10 دقائق.

2- تدفع البندورة مع الثوم إلى جانب واحد من القدر، وتضاف شريحتا اللحم. يقلى اللحم على نار قوية لمدة دقيقتين على كل وجه، أو حتى ينضج اللحم حسب الذوق.

3- يخلط اللبن مع الخردل، ثم يضاف الحبق ويحرك الخليط. تقدم شريحة اللحم والبندورة مع الصلصة ورقاقات البطاطا المقلية.

في الحصة الواحدة

330 وحدة حرارية، 12.5 غ دهون (4 غ دهون مشبعة)، 6 غ كربوهيدرات.

نصيحة

اللبن القليل الدسم ناعم جدا ولذيذ المذاق، ولكن لا تحاولي استعماله في الصلصات الساخنة لأنه قد يتخثر.






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يمكن معرفة أكسبيريا الاصلي من المقلد saleh73 برامج والعاب النوكيا سيمبيان Nokia Symbian 3 01-10-2016 11:08 AM
طريقة عمل شرائح اللحم مع البطاطا المقلية شروق الامل الطبخ و إعداد المأكولات 18 12-04-2016 10:34 AM
الكركم البهار وفوائده الكتيييييييييره شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 10-04-2014 10:44 PM
السمك المقلي شروق الامل الطبخ و إعداد المأكولات 1 20-02-2013 03:25 AM
الفطر المقلي قمرالشام الطبخ و إعداد المأكولات 5 09-03-2010 02:42 AM
07-06-2013, 02:49 PM
ALAA غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 273625
تاريخ التسجيل: May 2009
الإقامة: Egypt
المشاركات: 6,285
إعجاب: 1,347
تلقى 948 إعجاب على 441 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1511 موضوع
    #2  
جزاك الله خيرا اختي الكريمه
موضوع رائع
تحياتي



09-06-2013, 09:51 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #3  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ALAA 
جزاك الله خيرا اختي الكريمه
موضوع رائع
تحياتي
شكرا لمرورك اخي

20-06-2013, 04:46 PM
عاشقه ليبيا غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 403330
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 2
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #4  
تسلمو

03-12-2014, 06:37 AM
Mahmoud Abdo غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 475786
تاريخ التسجيل: Jun 2014
الإقامة: فَلَا تَغُرَّنَّكُمُ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا
المشاركات: 2,668
إعجاب: 1,104
تلقى 763 إعجاب على 256 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1739 موضوع
    #6  
بارك الله فيك وجزاك خيراً


رفعتُ كفّي نحو عطفك داعيًا وعلمتُ أنك لا تردّ دعائي

06-12-2014, 12:50 PM
جنات الرحمن غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 529043
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 5
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #7  
شكرااااااااااااااا

06-12-2014, 12:51 PM
جنات الرحمن غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 529043
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 5
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #8  
شكرااااااااااااااااااااااااا

07-12-2014, 07:43 AM
محـــمد ظافـــر غير متصل
مجموعة الإدارة
رقم العضوية: 161559
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الإقامة: Malaysia
المشاركات: 28,484
إعجاب: 4,005
تلقى 8,175 إعجاب على 1,507 مشاركة
تلقى دعوات الى: 3527 موضوع
    #9  
جزاك الله خيرا



26-06-2015, 05:17 PM
osamaelkholy غير متصل
عضو ذهبي
رقم العضوية: 448061
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 785
إعجاب: 717
تلقى 32 إعجاب على 32 مشاركة
تلقى دعوات الى: 66 موضوع
    #10  
جزاك الله خيرا

08-01-2016, 05:08 PM
دلال عبد القادر غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 715943
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 21
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #11  
موضوع مميز
جزاك الله خير

13-01-2016, 11:35 AM
amina ksedco غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 718970
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 5
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #12  
wooooooooooooooooooooow


25-03-2016, 02:42 PM
tablelycee غير متصل
عضو مشارك
رقم العضوية: 749840
تاريخ التسجيل: Mar 2016
الإقامة: morocco
المشاركات: 26
إعجاب: 12
تلقى 4 إعجاب على 4 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #13  

02-04-2016, 01:34 AM
زهرهء غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 760181
تاريخ التسجيل: Apr 2016
المشاركات: 1
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #14  
شكرا علي المرور الرائع للغاية
يسملووو الايادي

03-04-2016, 05:43 AM
SadaAlnsyan غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 545813
تاريخ التسجيل: Jan 2015
الإقامة: جمهورية مصر العربية
المشاركات: 94
إعجاب: 7
تلقى 39 إعجاب على 20 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #15  
الناس جاعت


هل تبحث عن بديل قوي لجوجل أدسنس أو تريد تعزيز أرباحك من خلال الإشتراك في شركة تعمل مع جوجل أدسنس في نفس الوقت بدون مخالفات ؟ هل فكرت تجرب Propeller Ads Media ؟
للمزيد من المعلومات
أضغط هنا

 


شرائح اللحم مع البهار ورقاقات البطاطا المقلي

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.