أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


04-04-2013, 12:09 PM
abo_mahmoud غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 359054
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 3,635
إعجاب: 25
تلقى 1,419 إعجاب على 547 مشاركة
تلقى دعوات الى: 10 موضوع
    #1  

لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة


لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة
لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة
لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة
الليمون قال عنه ابن البيطار في كتابه((الجامع لمفردات الأدوية والأغذية)):...منافعه كثيرة غزيرة ، ليس له مضرة تُخشى اخى الكريم
للتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة
1- تناول على الريق يومياً عصير ليمون مكون من عصر نصف ليمونة على ملء كوب ماء دافئ ويشرب حالاً يستحسن اضافة ملعقة من العسل للعصير
2- تناول في غذائك الأطعمة الطبيعية التي لا تحتوي على مواد حافظة أو إضافية أو ملونة. ركز على الخضروات الخضراء والأطعمة التي تقوم على تنبيه الكبد ليخرج سمومه قلل من المواد البروتونية بحيث لا تزيد عن 30جراماً.
3- اشرب ما لا يقل عن 8أكواب من الماء المقطريوميا ولمدة أسبوع واحد فقط.
4- اشرب العصائر الطازجة لبعض الخضروات الطازجة مثل البقدونس والكرفس والجزر على الأقل مرتين في اليوم.
5- خلال اليوم اشرب عصير التفاح بقشوره.
6- أمش يومياً على الأقل 20دقيقة.
لحسن الحظ ان برامج تنقية الكبد برامج غذائية سهلة لا تستوجب تعاطي أدوية أو عقاقير، بل مجرد استبدال أغذية أخرى. ويمكن مثلا اتباع برامج للتنقية مدته اسبوع فقط ليصبح الكبد متجددا ونشيطا.
ويجب ان تكون الأغذية البديلة التي نتناولها محتوية على عناصر تنشط انزيمات التنقية في الكبد. وهذا يعني ضمنا الابتعاد عن الأغذية التي تعرقل عملية التنقية ومنها:
- القهوة والمشروبات الغازية
- اللحوم، لا سيما الحمراء
- منتجات الألبان المكونة من حليب كامل الدسم
- الأغذية الغنية بالسكر
-جميع الأغذية الدهنية والصعبة الهضم
اخى الكريم ومما انقله لك ان
الليمون أحد انواع الثمار الحمضية الغنية بالعديد من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم كفيتامين C وفيتامين B بالاضافه لاحوائه على نسبة عالية من الاملاح المعدنية كالبوتاسيوم والكالسيوم .

ينصح خبراء الصحة والتغذية بتناول كوب من عصير الليمون الدافئ يوميا صباحاً كعنصر اساسي في نظامك الغذائي، ومن اهم فوائد عصير الليمون الدافئ:
- يقلل من خطر الاصابة بالسرطان، فيحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من مضادات الاكسدة بالاضافة إلى أن الفواكه الحمضية تحتوي على عنصر الليمونويد المقاوم لبعض انواع السرطان.

- يعزز جهاز المناعة تحتوي ثمره الليمون متوسطة الحجم على 35 من احتياجك اليومي من فيتامين C .

- يقلل من خطر تعرضك لأمراض البرد وإذا كنت مصاب بالفعل فانه يعجل من الشفاء ويقلل من فترة دوره البرد والانفلونزا.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، و فيتامين Cالموجود في عصير الليمون يساعد في وقاية الأوعية الدمويه من التلف واثبتت البحوث قدرة فيتامين C على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم بالإضافة إلى ان شرب عصير الليمون الدافئ يوميا يساعد علي تخفيض ضغط الدم .
- يساعد عصير الليمون الدافئ على تنظيم عملية الهضم ويحفز من عملية الامتصاص في المعدة والامعاء ويحفز الكبد على افراز الانزيمات الهاضمية.
- يعد الليمون الدافئ بمثابه منقي للجسم ومدر للبول ويساعد في تخفيف حمض اليوريك.
مفيد لصحه الشعر والأظافر والعظام عموما ويساعد فيتامين C في تكوين ماده الكولاجين اللازم لنضارة البشرة.
- يعد عصير الليمون الدافيء بمثابه مرطب للجهاز الليمفاوي في جسم الانسان و يساعد في تقليل الوزن عند اتباع الحميات الغذائيه
اسالكم الدعاء وحفظ الله تعالى الجميع







المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احترف pen tool بطريقة سهلة جدا .. درس فوتوشوب .. البن تول اصبحت سهلة جدا Naholla دروس الفوتوشوب وبرامج الجرافيك المختلفة 42 04-07-2017 12:46 PM
الربح من الأنترنات بطريقة سهلة abdoune1989 الربح من الانترنت 3 23-01-2016 03:23 PM
عرض شاشة الايباد على الكمبيوتر بطريقة سهلة moneer12 برامج والعاب آبل - iOS - iPad.iPhone.iPod.Touch 9 07-01-2016 03:45 AM
تفعيل ويندوز 8.1 - بطريقة سهلة aboudodja تحميل أنظمة التشغيل ويندوز وحزم التحديثات واللغات والتفعيل Loaders, Activator 6 12-12-2013 01:58 PM
Radmin Viewer لتناقل الملفات بين الاجهزة بطريقة سهلة سوء بطريقة الشبكات أو الانترنتj festako أرشيف المواضيع المخالفة والمحذوفات 7 30-08-2010 04:12 PM
 


لتنظيف الكبد بطريقة سهلة وامنة

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.