أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


09-03-2013, 06:45 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,570
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر


يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:
التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.

ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة.

كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.

بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلب طريقة تخلى الكمبيوتر يلقط نت من الواى فاى mohamedsasa برامج 18 18-11-2016 04:18 PM
كيف تحمي عيونك ن الاحمرار شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 20-10-2014 07:51 PM
برنامج توزيع الحمل وتجنب تجمد الكمبيوتر Bitsum Technologies Process Lasso Pro.v6 سعد الدين برامج 3 13-10-2013 11:34 PM
كيف تحمي نفسك و تحمي أخوانك من ساهر , حملة الحماية من ساهر » الدنيا فانية المنتدى العام 2 21-11-2011 09:34 PM
عايز تخلى الكمبيوتر كالصاروخ ؟ جرب هذا البرنامج Registry Winner 5.2.5.7 خادم المسلمين برامج 10 10-06-2009 11:04 AM
09-03-2013, 11:00 PM
النجــم السـاطع غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 412037
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: أرض الكنانة
المشاركات: 333
إعجاب: 87
تلقى 22 إعجاب على 10 مشاركة
تلقى دعوات الى: 508 موضوع
    #2  
أفضل حاجة لحماية العين من الكمبيوتر ارتداء نظارة بها أنتى ريفلكشن ليعكس الاشعاعات


(لذة العيش المتاعب)
أنت يا صاحب غاضب دائما تشكو المتاعب
أنت تبغى العيش سهلا دون سعى فى مواكب
لن تلاقى يا صديقى كل ما تبغى مناســــــب
جرب العيش على الأرض وفى قلب السرادب
عندها تعرف حقا أن لذة العيش المتاعــــــب

 


كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.