أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


08-03-2013, 03:29 PM
وردة البستان غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 412998
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 481
إعجاب: 0
تلقى 186 إعجاب على 101 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
    #1  

نصائح هامة للتخلص من حب الشباب



نصائح هامة للتخلص الشباب



حب الشبآب : مشكلة جلدية شائعة بين المرآهقين وحب الشبآب يثير قلقهم وتضايقهم من تأثير على مظهرهم .

لكن كيف يمكن ان اتخلص منه او اعالجه و اتجنبه ؟؟؟؟





إذآ اتبعي هذه النصآئح :


1-غسل الوجه ثلاث مرآت في اليوم بالمآء والصآبون للتخلص من الافرآزآت

2-عدم العبث بالحبوب باي وسيلة لانه يؤدي الى خروج الجراثيم وانتشارها في الوجه بسبب العدوى

3- تعريض الوجه لاشعة الشمس مدة نصف سآعه على الاكثر في كل مرة

4-تناول الوجبآت الصحيه متل الخضروآت والفوآكه والتقليل من الشوكلا ,المكسرآت والاطعمة الدهنية والحآره

5-الابتعآد عن المرطبآت والاقلال من الاطعمة السسكرية

6-الاكثآر من الريآضة والمشي في الهوآء الطلق لزيآدة نشآط الدورة الدموية

7- تجنب الاصآبه بآلإمسآك وذلك بتنآول كميآت كافيه من المآء في الصبآح والمسسآء

8-عدم استعمال المستحضرآت الطبية التجآرية قبل إستشآرة الطبيب لتجنب الآثآر الجآنبيه الضآرة للجسم

8-الالتزآم بتعليمآت الطبيب




وبعد فعل كل هذآ تأكدي إن شآء الله ان بشرتك
خآلية من حب الشبآب






المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للتخلص من انتفاخ البطن اسامة الحمد الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 4 26-09-2014 05:59 AM
نصائح هامة لصحة جيدة شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 08-04-2014 10:49 PM
نصائح للتخلص من حب الشباب شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 02-06-2013 09:50 PM
حب الشباب (اسبابه - بعض الطرق المساعدة للتخلص من حب الشباب) وردة البستان الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 10-03-2013 09:32 AM
نصائح ذهبية للتخلص من الآلام اليومية اسامه الهرفي الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 20 15-12-2011 04:03 PM
 


نصائح هامة للتخلص من حب الشباب

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.