أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطبخ و إعداد المأكولات


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


02-03-2013, 06:06 PM
شروق الامل غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 412624
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الإقامة: فى القلوب الطيبة
المشاركات: 8,569
إعجاب: 111
تلقى 3,635 إعجاب على 1,972 مشاركة
تلقى دعوات الى: 921 موضوع
    #1  

رز بالخضار على البخار


رز بالخضار على البخار
المقادير:
1- 3 اكواب رز
2- ربع كيلو سبانخ مفرومة
3- حزمة بقدونس مفرومة
4- بصلة مقطعة مكعبات صغيرة
5- 2 جزر مقطع مكعبات
6- كوب بسلا
7- نصف كوب حمص منقوع
8- ملعقة كبيرة صلصة
9- لحم فراخ او لحوم حمرا مقطعة مكعبات صغيرة
10- 3 معالق زيت زيتون او زيت ذرة+ ملح +نصف معلقة كركم +فلفل اسود
الطريقة:
تخلط جمييعالمكونات مع بعض في حلة ثم نجهز مصى على البخار و لما تغلي المياه نضع جميع المكونات على المصفى و تغطى و تقلب كل ربع ساعة الى ان تستوي...وقد تاخذ 45 دقيقة الى ساعة كي تستوي.
لا تبخلو على انفسكم بالوصفة الصحية دي






إن قرأت ما يعجبك و يفيدك منا فاذكر الله و كبره و اذكرنا بدعائك بظهر الغيب،
و إن قرأت ما لا يفيدك و لا يعجبك فسبح الله و استغفره عنا


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ورق العنب المحشو بالخضار شروق الامل الطبخ و إعداد المأكولات 6 25-11-2014 09:09 PM
عجه بالخضار شروق الامل الطبخ و إعداد المأكولات 6 25-10-2014 04:30 AM
ارز بالخضار شروق الامل الطبخ و إعداد المأكولات 3 25-10-2014 04:26 AM
شوربة اللحم بالخضار وردة داماس الطبخ و إعداد المأكولات 2 21-10-2011 04:46 PM
صينية الشاورما بالخضار راجية رضي الله الطبخ و إعداد المأكولات 2 15-11-2008 05:57 AM
02-03-2013, 08:14 PM
أسامة يوسف غير متصل
عضو ذهبي
رقم العضوية: 240905
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 813
إعجاب: 229
تلقى 75 إعجاب على 15 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
    #2  

بارك الله فيك أختنا الكريمة على هذه الوجبة الغنية و المفيدة ........ توضع في "منيو" البيت


03-03-2013, 07:25 PM
البرق غير متصل
مشرف منتدى الجرافيكس
رقم العضوية: 733
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 3,567
إعجاب: 229
تلقى 1,217 إعجاب على 335 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1062 موضوع
    #3  
ستتم التجربة
شاكر ومقدر لك أختي الكريمة وفقك الله


04-03-2013, 02:45 PM
هالة التونسية غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 401885
تاريخ التسجيل: May 2012
الإقامة: غاليتي تونس
المشاركات: 450
إعجاب: 71
تلقى 172 إعجاب على 77 مشاركة
تلقى دعوات الى: 126 موضوع
    #4  
اممممممممم هذا عندنا اسمو روز جربي (بكسر الجيم واسكان الراء) وهو وجبة صحية جدا
يلزمو برشا خضر وبهارات
روعة ننصحكم تجربوه .. يستحسن نقع الارز في الماء الساخن لدقائق ثم تصفيته ثم اضافته على الخليط لتسريع عملية الطبخ
يعطيك الصحة اختي العزيزة جزاك الله كل الخير


 


رز بالخضار على البخار

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.