أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


05-10-2012, 10:40 PM
Amir2 غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 407714
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 8
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

يجمع المشمش بين الطعم اللذيذ والفائدة الصحية


يجمع المشمش بين الطعم اللذيذ والفائدة الصحية

وبتحليل المشمش وجد أنه يحتوي على: أملاح معدنية كثيرة، خصوصا الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني جدا بفيتامين (a) المفيد لغذاء شبكة العين و(b) المفيد للدم و(c) المفيد الذي يرفع من مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد، كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.

· تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريبا في صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (a) فيه بنسب عالية جدا.

· وجد أن المشمش مفيد جدا للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.

· يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهدا ذهنيا؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم.

· للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل.

· كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

· زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ‏،‏ ويستخدم أيضا في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.

· تحتوي الثمرة المجففة على ضعف كمية فيتامين ‏(‏أ‏)‏ الموجودة في الطازجة،‏ وعشرة أضعاف كمية الحديد‏.‏

· عصير قمر الدين المصنوع من المشمش مفيد جدا، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيرا نتيجة التصنيع.

· تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.‏

· ينصح بغسل ثمرة المشمش قبل أكلها جيدا لإزالة ما علق بها من مواد كيماوية.

(منقول للفائدة)





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشمش المجفف والاسترخاء شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 2 15-03-2014 10:00 PM
ثمرة المشمش وفوائدها شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 3 15-11-2013 06:20 PM
فوائد المشمش شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 07-04-2013 04:39 PM
كيف نتذوق هذا الطعم الرائع في صلاة الفجر أبو دنيا وعصام المنتدى الاسلامي 4 24-06-2010 11:24 PM
فاكهة الأناناس من الفواكه الشهية ذات الطعم اللذيذ - pineapple - خلفية جديدة abdosayed خلفيات فوتوشوب - فريمات وزخارف للفوتوشوب GFX 4 23-03-2010 12:06 AM
 


يجمع المشمش بين الطعم اللذيذ والفائدة الصحية

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.