أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


26-12-2011, 06:35 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #31  
06:35 PM

السن المثالية لإجراء عمليات الليزر والليزك هو عند ثبوت الرؤية عند الشخص وفي الغالب فإن ثبات الانكسار في العينين يبدأ عند نهاية سن الثامنة عشرة من العمر وقد يتجاوز ذلك الى سن الحادية والعشرين ويختلف كل شخص عن الآخر في السن الذي يثبت فيه الرؤية ويقوم الطبيب


بمراجعة الحالة لكل شخص على حدة فإذا كان النظر يتراجع مع مرور السنوات بمعنى أن الشخص يحتاج إلى زياده في درجة النظارة الطبية التي يستخدمها كل عام فإن ذلك يعني ان النظر لم يثبت وإذا وجد الطبيب ان النظارة الطبية الموصوفة للشخص لم تتغير خلال عام كامل فإن ذلك يعني


ثبوت النظر ومن ثم يتخذ قرار إجراء العملية ويجب ملاحظة عدم وجود أمراض مزمنة لدى الشخص خصوصا مرض السكر الذي يؤثر بدوره على قوة الانكسار داخل العين ويجب ان يكون السكر معتدلا أثناء الكشف البصري على الشخص لضمان دقة المقاسات.






26-12-2011, 06:35 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #32  
عند إجراء عمليات تصحيح البصر الليزر - الليزك والإنتراليز وغيرها من العمليات المماثلة فإنه يجب عدم وضع الكحل وكذلك مساحيق التجميل مثل المسكارا لمدة على الأقل أسبوعين من إجراء العملية أما السباحة وخصوصا الغوص في المسابح أو ماء البحر فإنه يجنب تجنبها لمدة على الأقل


شهرين من العملية وأما فيما يخص استخدام حمام الساونا والبخار الذي يتم تعميمه على كامل الجسم مع الرأس فينبغي عدم استخدامه في الثلاثة أشهر الأولى بعد العملية وبالنسبة لاستخدام العدسات اللاصقة الملونة فيكون بعد ثلاثة أشهر على الأقل بعد العملية ولفترات وجيزة مع الحرص على استخدام قطرات مرطبة أثناء استخدام تلك العدسات مع العناية التامة بتنظيفها وحفظها وعدم استخدامها عند النوم.

26-12-2011, 06:36 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #33  
دراسة تنصح : الأسماك تقلل الإصابة بضمور العين



نصحت دراسة أميركية كبار السن بتناول الأسماك الدهنية مرة واحدة في الأسبوع على

الأقل, مؤكدة أن ذلك يقلل خطر فقدان الرؤية نتيجة الإصابة بالضمور البقعي المرتبط

بالسن.





وتؤيد الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة جونز هوبكنز في بالتيمور أن الأحماض الدهنية

“أوميغا3″ التي توجد بوفرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل وتونة البكورة,

قد تؤثر على الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالسن أو تفاقمها.


وقالت الباحثة بونيلين كي سوينور إن الدراسة الحالية تشير الى أن الغذاء الغني بأحماض

“أوميغا3 الدهنية” يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالسن لدى

بعض المرضى, مشددة على ضرورة إجراء المزيد من البحث.


وعكفت سوينور وزملاؤها على تحليل بيانات من 2520 شخصا تراوحت أعمارهم بين

65 و84 عاما وخضعوا لفحوص في العين واستكملوا استبيانات غذائية مفصلة.

وكشفت الدراسة أن 15% ممن شملتهم الدراسة كانوا يعانون الضمور البقعي المرتبط

بالسن في مرحلة مبكرة أو متوسطة, بينما عانى أقل من 3% فقط في مرحلة متقدمة من

المرض.

وتوصلت إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة أو أكثر من الأسماك أسبوعيا, أقل

عرضة للإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالسن بمرحلة متقدمة بنسبة 60% عن الذين

يتناولون الأسماك أقل من مرة أسبوعيا.

وينتج مرض الضمور البقعي عن طريق نمو أوعية دموية غير طبيعية خلف شبكية العين,

أو انهيار خلايا حساسة للضوء في شبكية العين نفسها، وفي الحالتين يمكن أن يسبب ضعفا

شديدا في الرؤية, كما ان الضمور البقعي سبب رئيسي في الإصابة بالعمى لدى كبار السن

*******************

26-12-2011, 06:36 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #34  
للحد من نمو السرطان.. ابحث عن منزل واسع!

ما زالت الاسباب للاصابة بمرض السرطان غير واضحة، وقد وجد باحثون أمريكيون أن

العيش في منزل أكبر وأجمل والحصول على مزيد من الأصدقاء له علاقة بانحسار الأورام

السرطانية لدى الفئران

وقال الباحث ماتهيو ديورينغ وزملاؤه في جامعة أوهايو في كولومبوس إن تحسين مكان

عيش الفئران التي أجريت عليها الدراسة، وجعلها تعيش في مجموعات أكبر، وتقديم الطعام لها

وتركها تلعب طوال الوقت وتأمين المساحة الواسعة لهم وتزويد المكان بالألعاب كان له أثر

عميق على الحد من نمو السرطان.وأضاف إن "تفاعل الحيوانات مع البيئة له أثر عميق على

نمو السرطان لديها.. أكثر مما كنا نعتقد".

ووجد الباحثون أن حجم الأورام السرطانية تقلص بنسبة 77 بالمئة لدى الفئران التي

حسنت بيئة عيشها، فيما شفي 5 بالمئة من تلك الحيوانات من هذا المرض بعد 3 أسابيع

على وضعها في هذه البيئة.وقال ديورينغ إن هذه الدراسة تلفت فعلا إلى انه إذا اهتممنا

بالأشخاص أكثر من منطلق تفاعلهم الاجتماعي والبيئة التي يعيشون فيها، ورؤيتهم للمرض،

عندها يمكننا أن نلحظ تأثيرا عميقا على السرطان'.

***********

26-12-2011, 06:37 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #35  
لا بأس في أن تتناول الحامل قدحا من القهوة يوميا


لم يعد يتعين على الحوامل أن يتنازلن عن قهوة الصباح. فقد أظهرت مراجعة أجرتها

الكلية الامريكية لطب النساء والتوليد لنتائج دراسات سابقة أن تناول قدر معتدل من

الكافيين،




لن يزيد مخاطر الاجهاض أو الولادة المبكرة وحتى وقت قريب تناقضت نتائج الدراسات

بشأن تأثير الاستهلاك المعتدل للكافيين على مضاعفات الحمل لكن لجنة تابعة للكلية راجعت

هذه الادلة.

وقال الدكتور وليام بارث رئيس اللجنة لخدمة رويترز هيلث “أعتقد أن بوسعنا أن نقول

الآن باطمئنان انه لا بأس من تناول قدح من القهوة خلال فترة الحمل.”

وأضافت اللجنة أن 200 ميليجرام من الكافيين يوميا – الكمية الموجودة في قدح

يحتوى على 12 أوقية من القهوة تقريبا – لن يسهم بشكل كبير في حدوث الاجهاض أو

الولادة المبكرة.

كما سيشمل هذا التعريف “للاستهلاك المعتدل للكافيين” تناول نحو أربعة أقداح سعة

ثماني أوقيات من الشاي أو أكثر من خمس عبوات سعة 12 أوقية من الصودا يوميا أو

تناول ست أو سبع قطع من الشيكولاتة الداكنة.

وأضافت اللجنة أن الادلة غير واضحة بشأن ما اذا كان استهلاك ما يزيد عن 200

ميليجرام من الكافيين يوميا قد يزيد المخاطر على الحمل.

وراجعت اللجنة دراستين أجريتا حديثا بحثت كل منهما أكثر من ألف حامل.

ووجدت احدى الدراستين التي قادها الدكتور ديفيد سافيتس من مركز ماونت سايناي

الطبي في نيويورك انه لم تحدث زيادة في معدل الاجهاض للنساء اللاتي تناولن مستويات

منخفضة أو متوسطة أو عالية من الكافيين خلال مراحل مختلفة من حملهن.

ووجدت الدراسة الاخرى التي أجراها الدكتور دي-كون لي وزملاؤه في قسم الابحاث

بمؤسسة كايسر برمنانت في أوكلاند زيادة في مخاطر الاجهاض لدى النساء اللاتي تناولن

أكثر من 200 ميليجرام من الكافيين يوميا لكن لم تزد المخاطر مع المستويات المنخفضة

من استهلاك الكافيين.

كما أشارت اللجنة الى دراستين أخريين وجدتا أن استهلاك قدر معتدل من الكافيين لا

يزيد احتمالات الولادة المبكرة

**************

26-12-2011, 06:38 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #36  
القرفة تطرد الغازات وتفتح الشهية وفوائدها كثيرة



أكد الدكتور سعيد شلبي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد أن للقرفة فوائد كثيرة؛ فهي ملينة

وطاردة للغازات وفاتحة للشهية ومدرة للبول،






وتفيد في آلام الكلى، وتنبه أعصاب التذوق في الفم واللسان، وتساعد في الهضم، وتفيد في

علاج الربو، وقابضة في الإسهال، وتنبه الرحم ولهذا لا تفضل للحوامل.


وأوضحت الدراسة أن القرفة مفيدة لمريض السكرى لأنها تساعد الجسم على التعامل مع

المواد السكرية بشكل أكثر فاعلية، كما تساعد على إعادة تفعيل الخلايا التى توقفت عن

الاستجابة لهرمون الأنسولين، لذا يمكن لمريض السكرى إضافة القرفة لغذائه اليومي بكمية

معتدلة حتى لا يؤدي استعمالها إلى نتيجة عكسية.

**************

26-12-2011, 06:38 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #37  
فوائد عصير الخيار : علاج للامراض وتخفيف الالام


نصحت مجموعة من الأطباء والباحثين الأوكرانيين باللجوء إلى عصير الخيار لعلاج العديد

من الأمراض وتخفيف الآلام الناجمة عنها،





بل وحماية الجسم من الإصابة بها أو بغيرها من الأمراض. ونصح الأطباء بشرب عصير

الخيار وحيدا، أو مع عصائر خضراوات أخرى بكميات كافية لا يوفرها الأكل التقليدي

للخيار، وذلك لتوفير حاجة الجسم منه لتمام الفائدة.

وبحسب دراسة أعدها الأطباء, فإن عصير الخيار علاج فعال لتنظيم درجات التوازن

الحامضي القلوي في الاثني عشر والمعدة، كما أنه يعالج عسر الهضم، ويساعد على خفض

نسبة الكوليسترول في الجسم. كما أن لهذا العصير تأثيرا علاجيا على أمراض الروماتيزم

والنقرس، ناهيك عن توفيره للوقاية من أمراض الغدة الدرقية، وفوائده في تقوية الأسنان

واللثة.

وقال رئيس مجموعة الأطباء الذين أجروا الدراسة البروفيسور غينادي أبناسينكو إن عصير

الخيار يوازن بين درجات الحموضة والقلوية في المعدة ويحميها من الإصابة بالقرحة، وهو

سهل الهضم ويسرع حركة الأمعاء. وأضاف أن عصير الخيار يقي المفاصل من الإصابة

بأمراض الروماتيزم وغيرها، ويحد من الترسبات الملحية، كما أنه مفيد جدا ومنعش لنشاط

خلايا الجسم بشكل عام.

وقال أبناسينكو أيضا إن عصير الخيار ليس معروفا بين الناس الذين تعودوا تناول الخيار

دون عصره, إذ إن عصيره قد لا يكون مرغوبا به أصلا، ونصح بشربه مع عصير الجزر

والعسل، لأنها أكثر المواد التي تمكن من الحصول على أفضل ما فيه من فوائد.

****************

26-12-2011, 06:39 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #38  
الخوخ يقي من ترقق العظام!



أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظام الناتج من

الانخفاض في كمية الاستروجين. هذا ما كشفته دراسة أميركية حديثا.

وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى

والحصى والتهابات المثانة وإزالة حصى المثانة والبول الدموي، لأن الخوخ يحتوي على مادة

"البورون" التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية. كما

يذكر أن عصير الخوخ يلين المعدة ويطهر الجهاز الهضمي، ويعالج مشاكل فقر الدم والتوتر

المستمر

**********

26-12-2011, 06:39 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #39  
اضطرابات نمو الشعر

تتضمن اضطرابات الشعر : النموالزائد (الكثيف) للشعر، الصلع والنمو الداخلي لشعراللحية.

النمو الزائد (الكثيف) للشعر:
النمو الزائد للشعر في أجزاء مختلفة من الجسم هو حالة يمكن أن تحدث لكلا من السيدات والرجال وهي يمكن أن تكون سمة وراثية. عملية نمو الشعر بشكل كثيففي مناطق بالجلد تكون غالبا قليلة الشعر(في الحالات العادية) يحدث بالنسبةللسيدات والأطفال نتيجة خلل في غدة الأدرينالين أو الغدة النخامية والتي تقوم بإفراز كميات زائدة من هرمونات الذكور.
عملية نمو الشعر الزائد في الجلد عندالسيدات هي عملية طبيعية بعد فترة انقطاع الدورة، أو بالنسبة
للسيدات اللاتي يستخدمن عقاقير (الكورتيكوستيرويد) وهو هرمون القشرة القطرية أو عقاقير الاستيرويد.
وهذه الحالة يمكن أن تتواجد أيضا بسبب التفاعلات مع بعض الأدوية الأخرى.

العلاج:
يحدد الطبيب بشكل مبدئي سبب ظهور الشعر الزائد. وغالبا هذا التشخيص لا يتطلب تحليل معملي،
ولكنفي حالة وجود خلل في الغدة الصماء يجب إجراء اختبار للدم. كحل مؤقت لهذه الحالةيمكن إزالة
هذا الشعر بالطرق التقليدية المعروفة مثل الحلاقة أو الشمع أو عمليةتصفير الشعر. ولكن يجب تدمير
بصيلات الشعر بشكل نهائي. وأكثر الطرق أمانا هي عمليةالتحلل الكهربائي.

الصلع:
يظهر الصلع بشكل اكبرعند الرجال اكثرمن السيدات. ويمكن أن يكون بسبب عوامل وراثية مختلفة،
أو بسبب اقدم العمر مشاكل جلدية أو الأمراض التي تصيب الجسم بشكل عام. أيضا هناك بعض العلاج مثل علاجات السرطان تؤدي إلى حدوث صلع بالرأس.

صلع الرأس الجزئي بالنسبة للرجال:
وهي الحالة العامة من فقدان الشعر والتي تحدث للرجال وهي نادرة الحدوث عند السيدات والاطفال
وذلك لأنها تعتمد على وجود هرمون الذكور (الأندورجين) ومستوى هذا الهرمون يكون مرتفعا بعد سن المراهقة

26-12-2011, 06:40 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #40  
مشروب الشاي مفيد للقلب


قال باحثون بريطانيون ان تناول ثلاثة اكواب من الشاي يوميا او اكثر يحقق

نفس فوائد شرب كميات كبيرة من المياه، بالاضافة الى فوائد اخرى مثل

الحماية من الازمات القلبية وبعض انواع السرطان.

وينفي البحث الذي نشر في الدورية الاوروبية للتغذية الاعتقاد السائد ان

الشاي يؤدي الى تخفيض السوائل في الجسم.

ويرى العلماء ان مركب فلافونويدز، وهو من مضادات الاكسدة، الذي

يحتوي عليه الشاي هو المسؤول الاساسي عن الفوائد الصحية له.

وتتوافر المركبات المضادة للاكسدة في العديد من الخضروات والفواكه،

وتتوافر ايضا في اوراق نبات الشاي، واثبتت الابحاث انها تساهم في حماية

خلايا الجسم من التلف.

وقامت الدكتور كاري روكستون وفريق من الباحثين في التغذية بجامعة

"كينجز كوليدج" في لندن بمراجعة مجموعة من الابحاث عن الآثار الصحية

لتناول الشاي.

ووجد فريق الباحثين ادلة علمية واضحة على ان تناول ثلاثة الى اربع اكواب

من الشاي يوميا يمكن ان يقلل من احتمالات الاصابة بالازمات القلبية.

كما اشارت بعض الدراسات الى ان تناول الشاي يقلل من فرص الاصابة

بالسرطان الا ان هذا الاثر الايجابي للشاي اقل وضوحا من الناحية العلمية من

دور الشاي في تقليل الاصابة بالازمات القلبية.

وقالت الدكتورة روكستون "ان تناول الشاي افضل من تناول المياه، اذ ان

المياه تحل محل السوائل في الجسم، اما الشاي فيحقق نفس الوظيفة بالاضافة الى

احتوائه على مضادات الاكسدة، وبالتالي يحقق فائدتين".

ورفضت روكستون الفكرة التي كانت شائعة ان الشاي يجفف الجسم، وقالت

ان الدراسات على مادة الكافيين وجدت ان تناول كميات كبيرة جدا منها

يقلل السوائل في الجسم، لكنها ترى ان هذا لا ينطبق على تناول ثلاث او

اربع اكواب من الشاي.

يشار الى ان ابحاثا اخرى اثبتت ان الشاي يمكن ان يعيق الجسم عن امتصاص

الحديد، الامر الذي يعني ان الافراد الذين يعانون من الانيميا يجب ان يتجنبوا

شرب الشاي بعد تناول الوجبات.

26-12-2011, 06:41 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #41  
التواصل مع الطبيعة يزيد من النشاط البدني والذهني...


يحذر علماء النفس من تزايد الضغوطات الواقعة على كاهل الإنسان جراء ابتعاده عن


الطبيعة وتسارع إيقاع الحياة، واستنزاف وقته وطاقته في العمل لساعات طويلة أو التفكير

المتواصل بتأمين متطلبات العيش.

وعلى هذا الأمر تعلق دينا يحيى، التي تعمل في مجال التربية الخاصة، قائلة إنها مقتنعة تماما


بأن الحياة في شقق أشبه بالعلب أمر يؤدي إلى الضيق النفسي وتعكر المزاج الأمر الذي لا

يدركه كثير من الأشخاص.

وتضيف أن أكثرية البيوت في المدينة مصممة بطريقة تضيق بها المساحات والشرفات،


وتخلو في معظمها من أي متنفس يستطيع من خلاله الشخص مد أفقه في البعيد متأملا

السماء أو امتداد المساحات أمامه.

ويبرر كثير من الأشخاص عدم خروجهم إلى أطراف المدينة طلبا للهدوء والصفاء بأن


وقتهم لا يسمح بذلك نتيجة الأعباء المتراكمة سواء داخل المنزل أو خارجه.

وتؤكد شهاب أن تقاعس الناس عن الخروج للطبيعة أمر يؤدي إلى التسبب بالمزيد من


الإرهاق النفسي بخاصة إذا كان الشخص يعمل لساعات طويلة بالإضافة إلى مشاكل

وأزمات الحياة المختلفة التي لا تنتهي على حد وصفها.

وتتابع أنها تقوم بالعناية المستمرة بالنباتات على شرفة منزلها طلبا لوجود أي "عرق


أخضر" يذكرها بالطبيعة مع إشارتها إلى أنها متعلقة كثيرا بنباتاتها "اتحدث أحيانا مع الزرع

وأشعر بالراحة".

كما تؤكد حرصها على السفر سنويا لزيارة أخوالها في مدينة اللاذقية طلبا للاستجمام


والتمتع بسحر الطبيعة هناك المتمثل بالجبل والبحر.

يذكر أن أحد اختصاصيي جامعة ميتشغان في ستينيات القرن الماضي قام بدراسة تأثير البعد


عن الأرض على حياة الإنسان ووضع لهذه الغاية برنامجا أطلق عليه اسم "العودة إلى

البراري".

وقد اختار لتنفيذه مجموعات من متطوعين يعانون من مشاكل صحية ونفسية متفرقة


وأشركهم دوريا على مدى ثلاث سنوات في مخيمات أقامها في الغابات والجبال وشواطئ

الجزر النائية.

كما أجبرهم خلال إقامتهم على ممارسة الحياة البدائية بقساوتها وبعدها عن الرفاهية.

وبعد عودة المتطوعين الى المدن تبين بعد خضوعهم للفحوصات الطبية أنهم تخطوا معظم


مشاكلهم القائمة، كما استعادوا كامل ثقتهم بأنفسهم وسلامهم الداخلي المفقود نتيجة

العيش ضمن جدران الإسمنت والبعد عن الأرض التي أحاطتهم على مدى العصور.

وفي دراسة أخرى أجريت على المرضى في مستشفيات المدن تبين أن المرضى المقيمين في


غرف مشرفة على الحدائق والمناظر الطبيعية يتماثلون للشفاء بنسب أكبر من المرضى

المحرومين من هذه المناظر.

كما تبين أن سكان الأحياء المفتقرة إلى الفسحات الخضراء معرضون للأمراض أكثر من


أمثالهم المقيمين في الشوارع المشجرة والغنية بالحدائق.

من جانبه يبين استشاري الطب النفسي الدكتور محمد الحباشنة أن التواصل مع الطبيعة


يعطينا إحساسا بالثراء من خلال استشعار جمال الألوان والتأمل في المسافات البعيدة التي

ينطلق بها مدى البصر.

ويتابع أن هناك أبحاثا أكدت ارتباط امتداد مدى البصر بزيادة إمكانيات الذكاء


والإدراكات العقلية، "وهذا يؤكد ارتباط الطبيعة بالتكوين النفسي والإبداعي".

ويؤكد حباشنة أن الإنسان في السابق كان يتمتع بصحة نفسية أفضل من اليوم بسبب


ارتباطه المباشر مع الطبيعة المتمثلة بالأشجار والمساحات الممتدة الخضراء إلى جانب

استشعار الفصول بشكل مباشر.

ويقول إن بدائل الطبيعة أصبحت عبارة عن تلوث بيئي وضوضائي وإغراق في التعقيد


وملاحقة وسائل التكنولوجيا المرهقة وجميعها أصبحت تحمل الإنسان أعباء زائدة لأنها

تحتاج إلى أن يكون الدماغ في حالة تفكير مستمر دون أخذ فرصة للاسترخاء والتأمل.

ويلفت حباشنة إلى نقطة يصفها بالمهمة وهي ضرورة الانتباه إلى الأمور التي تؤدي إلى


الضيق النفسي دون أن يدركها الإنسان على وجه الدقة "أحيانا يقول أحدهم إنني متكدر

المزاج دون أن أعلم سببا واضحا لذلك".

ويضيف أن الابتعاد عن الطبيعة أو امتلاء الجدول اليومي بأمور ليست ذات أهمية كبيرة


وعدم التغيير في الحياة، كلها عوامل تؤدي الى الضيق والتوتر النفسي دون أن يدرك

الشخص أن هذه الأمور مجتمعة أو مجزأة تؤدي إلى هذه الحالة.

ويدعو في هذا الإطار إلى محاولة كسر الرتابة في الحياة ومحاولة التغيير والخروج للطبيعة


وعدم التذرع بالأشغال المتراكمة.

وحول ارتباط الإنسان قديما بالطبيعة وعدم انشغاله بأعباء وضغوط العصر الحالي يقول


الكاتب والخبير في شؤون التراث نايف النوايسة إن أجدادنا كانوا مرتبطين ارتباطا شديدا

بالطبيعة لدرجة أنهم كانوا يسكنون بيوت الشعر المفتوحة مباشرة على الأرض والسماء

ومع ذلك كانوا يخرجون للصيد والتخييم بقصد التنزه والارتباط أكثر مع عناصر

الطبيعة.

ويؤكد النوايسة أن أجدادنا كانوا يتمتعون بحياة بسيطة خالية من التعقيد الى جانب تمتعهم


بصحة نفسية جيدة مقارنة مع الجيل المعاصر الذي يعاني الكثير من التوتر النفسي

والأمراض الجسدية المختلفة.

وينوه النوايسة الى أن الجانب الإبداعي قديما كان منتعشا بشكل أكبر بخاصة فيما يرتبط


بالشعر والموسيقى والفنون بشكل عام بسبب الارتباط المباشر بالطبيعة.

ويقول ومن واقع تجربة شخصية له إن مشيه على التراب حافيا لمدة قصيرة من شأنه أن


يخرج الطاقة السلبية من جسده والتقاط الأعشاب البرية ومحاولة التعرف على أسمائها أمر

يشعره بالمتعة والراحة النفسية الكبيرة الى جانب الجلوس تحت إحدى شجرات بستانه.

ويتابع "الآفاق الممتدة هي أفضل مكان لتخريج الشحنات السلبية من نفس ووجدان


الإنسان".
*****************

26-12-2011, 06:41 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #42  
الهرمونات التعويضية في سن اليأس مفيدة في السنوات الأولى


نشرت جمعية امريكا الشمالية لسن اليأس على موقعها الالكتروني في التاسع من ابريل 2010 مستجدات العلاج بالهرمونات التعويضية التي تحتوي على هرمونات الاستروجين والبروجستجين معاً، او هرمون الاستروجين فقط، ومقارنة الفوائد لعلاج المضاعفات المتوقعة الحدوث اثناء هذه المرحة العمرية، مثل الهبات الساخنة، والاضطرابات النفسية واضطرابات الجهاز البولي، والتناسلي وهشاشة العظام وغيرها، بالمقارنة بالمخاطر المتوقعة مثل ازدياد خطورة سرطان الثدي، وامراض التخثر، الوريدية، وامراض القلب، والجلطات الدماغية وغيرها. واوضحت الجمعية في مستجداتها الحديثة أن الفوائد المتوقعة من استخدام الهرمونات التعويضية لدى سيدات سن اليأس تكون ايجابية في السنوات الخمس الاولى من حدوث سن اليأس، كما ان المخاطر تكون قليلة جداً خلال الفترة الاولى من هذه المرحلة، وتنعدم الفائدة من الهرمونات وتزداد المخاطر بعد خمس سنوات من بدء سن اليأس.

26-12-2011, 06:42 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #43  
بعض الأدوية المسيلة للدم تزيد من خطورة حدوث الكسور في العظام


أظهرت دراسة حديثة تم إجراؤها في جامعة واشنطن في الولايات المتحدة الأمريكية بأن المرضى الذي يتناولون عقار الورفارين (warfarin ) يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام (Osteoporosis) وبالتالي إلى التعرض للكسور المصاحبة لهذا المرض .
وعقار الورفارين هذا يتم صرفه لكثير من المرضى الذين يعانون من بعض أمراض القلب مثل اضطرابات دقات القلب وغير ذلك من أمراض القلب أو أمراض الدورة الدموية . وهذا العقار يؤدي إلى زيادة نسبة حدوث الكسور الناتجة عن هشاشة العظام بما يعادل 25% عند استخدامه لمده تزيد عن عام واحد. وعندما نعرف بأن مرض هشاشة العظام ومرض نقص فيتامين د هما مرضان شائعان جدا في الدول العربية أصلا فإنه يجب التنبيه على أطباء القلب والأمراض الباطنية وكذلك على المرضى بضرورة الانتباه لهذه النقطة وبضرورة الحرص على إعطاء هؤلاء المرضى الذين يتناولون عقار الورفارين كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د وكذلك عمل الفحوصات اللازمة لهم للتأكد من خلوهم من مرض هشاشة العظام

26-12-2011, 06:42 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #44  
إسعاف انخفاض السكر في الدم



يحدث الداء السكري عندما يطرأ تغيير أو خلل في طريقة تنظيم الجسم لتركيز السكر في الدم .و هذا الخلل يؤدي الى زيادة السكر في الدم أو الى نقصه . إن اهمال هذه الحالة يؤدي الى فقدان الوعي و من ثم ربما يؤدي الى الموت في النهاية لذلك على المصاب بالداء السكري ضبط مستوى السكر في الدم بشكل كبير و بعناية فائقة عن طريق تناول السكر في غذائهم بشكل متوازن بالإضافة لأخذ ابر الأنسولين و الدواء الذي يصفه الطبيب لهم .

الأعراض :
- شعور المصاب بالجوع .
- شعوره بالضعف و الدوار .
- الشعور بآلام في البطن .
- خلل في الوعي و قد يصل الى فقدان الوعي .
- خلل في التنفس حيث يصبح التنفس سطحيا و النفس بلا رائحة .
- حدوث آلام في الرأس .
- حدوث هيجان .
- يشعر المصاب بأن مستوى السكر لديه منخفض .
- حدوث بعض الإختلاجات العضلية في بعض الأحيان .
- يشعر المصاب بالإرتباك و بالتيهان و كأنه سكران و قد يصبح عدوانيا .
- سرعة في النبض .
- ارتفاع ضغط الدم أو بقاءه ضمن الحد الطبيعي .
- ظهور العرق غزير على جسم المصاب مع شحوب الجلد .
- حدوث رعشة في الأطراف .
- يصبح مستوى الإستجابة عند المصاب متدهور .
- أثناء فحص السكر في الدم عن طريق الشريط يكون تحت 45 ميغا ديف .

الإسعاف :
- العمل على تهدئة المصاب و التخفيف عنه أمر ضروري جدا .
- استلقاء المصاب على جنبه .
- فك الملابس الضيقة لتحرير الطرق التنفسية .
- اجراء عملية التنفس الإصطناعي لإعطاء الأكسجين اللازم .
- اذا كان المصاب واعيا و قادرا على الكلام يعطى أطعمة أو سوائل حلوة (تحتوي على السكر ) عن طريق الفم .
- يجب مراقبة حرارة المصاب و المحافظة عليها ضمن الحد الطبيعي .
- يجب مراقبة التنفس و النبض و الضغط باستمرار .
- يجب تأمين وريد مناسب لإعطاء المحلول السكري .
- بالإضافة لإعطاء محلول Ringer Lactat .
- يقوم طبيب الطوارئ بكشف عام مع معاينة للأعصاب .

26-12-2011, 06:43 PM
حمودي العاني غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 390758
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الإقامة: العراق
المشاركات: 646
إعجاب: 61
تلقى 135 إعجاب على 40 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #45  
الوخز بالإبر الصينية يقلل من الاكتئاب أثناء الحمل


في دراسة امريكية حديثة نشرتها مجلةjournal Obstetrics & Gynecologyعدد مارس 2010، تفيد
بان العلاج بالوخز بالابر يقلل من اعراض الاكتئاب لدى السيدات الحوامل، وذكر الباحثون على الرغم من الدراسة كانت
صغيرة إلا انها رفعت من مستوى الوعي بالنسبة لحالات الاكتئاب
أثناء الحمل، وكذلك ساعدت المرضى والاطباء لايجاد طرائق بديله لاستخدام العقاقير المضادة للاكتئاب، التي قد تحمل بعض المضاعفات على الأم والجنين. واشارت الدكتورة درديل ليل من جامعة
ستانفورد بكاليفورنيا إلى أن الاطباء ليس لديهم معرفة اكيدة بسبب
حدوث الاكتئاب أثناء الحمل، ولكنهم يعتقدون أن تدفق الهرمونات
اثناء الحمل والتغيرات الكبيرة في حياتهم خلال هذه الفترة تحفز من حالات الاكتئاب. وذكرت أن الحمل بطبيعته قد يحدث تغيرات نفسية وعاطفية.
إن علاج الاكتئاب اثناء الحمل مهم جدا يجعل الأم الحامل الاهتمام
بنفسها وجنينها وفي المستقبل طفلها، وتتسم حالات الاكتئاب بالشعور باليأس والكآبة والرهبة وفقدان الاستمتاع بالانشطة المسلية.
ويحدث الاكتئاب اثناء الحمل بنسبة 14% وهذة نسبة ليست بسيطة، وتوجد براهين علمية تفيد أن حالات الاكتئاب غير المعالجة
تؤدي الى نتائج ولادة سيئة، واكتئاب شديد بعد الولادة، وبالتالي تهمل الاهتمام بنفسها وطفلها وكذلك حدوث سلوك عدواني.

 


مجله الطب وصحه حصري لـ منتدى .

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.