أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطبخ و إعداد المأكولات


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


23-11-2010, 12:03 AM
اسامه الهرفي غير متصل
الوسام الفضي
رقم العضوية: 216609
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,165
إعجاب: 0
تلقى 718 إعجاب على 172 مشاركة
تلقى دعوات الى: 19 موضوع
    #1  

بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء


فوائد الفشار

- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.


2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.



3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.



4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.



5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.



6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.



7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.


9- وبالاضافه ينافس القهوه والشاى فى السهر والانتباه والتركيز لساعات كتيره



*****************************

هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي والنفسي للانسان..
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ ويجلب الاحساس بالسعادة..
والبهجه دون ايه آثار جانبية..
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة..
حيث اكــد الدكتور فوزي الشوبكي خبير التغذية بالمركز..
_ في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج.
مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على ..
التوازن العضوي و النفسي للانسان التي تعد من اهم..
الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ . . . . .
وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او..
زيادة دقات القلب ليتفوق الفيشار في هذا المجال على..
" الكافيين " الموجود في القهوة ومادة " السيروتونين " مسؤوله..
ايضا عن توليد الشعور بالبهجة والسرور والاقبال على الحياة..
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من..
فيتامين " ب " المركب وهي من اهم العناصر الغذائية لسلامه..
الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم ..
واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين..
و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان..
و خاصه خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات..
" أ " و " ك " اللازمه لصحه وسلامة الانسان..




دمــتم بـ صحــة





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بشرى سارة بشروط ! كمال بدر المنتدى الاسلامي 10 10-06-2014 03:29 AM
هام جدا جدا جدا بشرى سارة إلى الإخوة السوريين wasimo83 أرشيف المواضيع المخالفة والمحذوفات 0 24-07-2011 01:46 PM
بشرى سارة!!!! للمدخنين فقط abu_nada المنتدى العام 2 08-02-2009 10:18 PM
بشرى...سارة ملكة الأحزان صور - طرائف - الغاز - مسابقات - تسالي - مرح - نكت - فوازير 17 05-01-2004 04:07 AM
23-11-2010, 01:01 AM
شيف عمار غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 338040
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 653
إعجاب: 227
تلقى 283 إعجاب على 69 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #2  

موضوع قيم وجميل
وللاضافة هل تعلم ان الفشار من اهم المقبلات المقدمة في المطبخ الامريكي تحت اسمPopcorn
بارك الله بك


دع الايام تفعل ما تشاء وطب نفسا اذا حكم القضاء

23-11-2010, 05:35 PM
جهاد ع غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 325026
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الإقامة: الاردن
المشاركات: 13,401
إعجاب: 1,304
تلقى 767 إعجاب على 287 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1248 موضوع
    #3  

مشكور اخي اسامة
خلص الفوشار وجبة ليلية من اليوم وطالع


23-11-2010, 10:28 PM
اسامه الهرفي غير متصل
الوسام الفضي
رقم العضوية: 216609
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,165
إعجاب: 0
تلقى 718 إعجاب على 172 مشاركة
تلقى دعوات الى: 19 موضوع
    #4  

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيف عمار 
موضوع قيم وجميل
وللاضافة هل تعلم ان الفشار من اهم المقبلات المقدمة في المطبخ الامريكي تحت اسمPopcorn
بارك الله بك
مشكور شيف عمار على الاضافه لااعرف اذا كان هذا القسم المناسب للموضوع

23-11-2010, 10:29 PM
اسامه الهرفي غير متصل
الوسام الفضي
رقم العضوية: 216609
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,165
إعجاب: 0
تلقى 718 إعجاب على 172 مشاركة
تلقى دعوات الى: 19 موضوع
    #5  

مشكور المحترف على مرورك الكريم

23-11-2010, 10:30 PM
اسامه الهرفي غير متصل
الوسام الفضي
رقم العضوية: 216609
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,165
إعجاب: 0
تلقى 718 إعجاب على 172 مشاركة
تلقى دعوات الى: 19 موضوع
    #6  

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جهاد ع 
مشكور اخي اسامة
خلص الفوشار وجبة ليلية من اليوم وطالع
مشكور واحسب حسابنا معك واذا ماحكيت انت من وين رح اترك المنتدى واروح على بيتنا

05-12-2010, 09:37 PM
الجازية غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 140028
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الإقامة: العالم العربي
المشاركات: 5,800
إعجاب: 1,430
تلقى 2,461 إعجاب على 435 مشاركة
تلقى دعوات الى: 137 موضوع
    #7  

جزاك الله خير أخي أسامه

أضف إلى ما قلته من فوائد

الفشار يعدم الأسنان عن تجربة


"أَمشي على هَدْيِ البصيرة، رُبّما
أُعطي الحكايةَ سيرةً شخصيَّةً. فالمفرداتُ
تسُوسُني وأسُوسُها. أنا شكلها
وهي التجلِّي الحُرُّ. لكنْ قيل ما سأقول.
يسبقني غدٌ ماضٍ.

تُنسَى، كأنِّكَ لم تكن
خبراً، ولا أَثراً... وتُنْسى"

05-12-2010, 10:28 PM
اسامه الهرفي غير متصل
الوسام الفضي
رقم العضوية: 216609
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,165
إعجاب: 0
تلقى 718 إعجاب على 172 مشاركة
تلقى دعوات الى: 19 موضوع
    #8  

مشكور اختنا الفاضله على المعلومه الجديده
وايضا التمر ينفع لمن لايستطيع النوم بدون عشاء فهو احادي السكر

13-12-2010, 10:54 AM
المطبعجى غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 205092
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الإقامة: مصر
المشاركات: 6,238
إعجاب: 2,257
تلقى 2,254 إعجاب على 350 مشاركة
تلقى دعوات الى: 148 موضوع
    #9  

معلومة مفيدة جداً جداً
بس أكيد بدون إضافة الملح للفيشار
صح ولا إيه ؟

خالص تحياتي


13-12-2010, 05:52 PM
الامواج غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 352983
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 1
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #10  

تسلم علي المعلومات القيمة

13-12-2010, 06:43 PM
العاشق الغريب غير متصل
عضو ذهبي
رقم العضوية: 107975
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الإقامة: في مدينة رفح فلسطين
المشاركات: 959
إعجاب: 0
تلقى 32 إعجاب على 31 مشاركة
تلقى دعوات الى: 10 موضوع
    #11  

معلومه جديده الكل لايعرفها شكرا اخي الحبيب

13-12-2010, 08:59 PM
اسامه الهرفي غير متصل
الوسام الفضي
رقم العضوية: 216609
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,165
إعجاب: 0
تلقى 718 إعجاب على 172 مشاركة
تلقى دعوات الى: 19 موضوع
    #12  

والله ياخي المطبعجي صحيح بس مين بيقدر يوكل الفشار بدون ملح
وممكن التمر يغني عن العشاء لانو احادي السكر مشكور مرورك اخي
الكريم

13-12-2010, 09:01 PM
اسامه الهرفي غير متصل
الوسام الفضي
رقم العضوية: 216609
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,165
إعجاب: 0
تلقى 718 إعجاب على 172 مشاركة
تلقى دعوات الى: 19 موضوع
    #13  

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامواج 
تسلم علي المعلومات القيمة
مشكور مرورك الكريم والعطر

22-12-2010, 02:58 AM
ام عبد الله غير متصل
عضو محترف
رقم العضوية: 350694
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الإقامة: القاهرة
المشاركات: 694
إعجاب: 225
تلقى 138 إعجاب على 35 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #14  

بارك الله فيكم اخي اسامة على المعلومات القيمة


اللهم يا أول الأولين
ويا آخر الآخرين
ويا ذا القوة المتين
ويا راحم المساكين
ويا أرحم الراحمين
اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

22-12-2010, 01:24 PM
اسامه الهرفي غير متصل
الوسام الفضي
رقم العضوية: 216609
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,165
إعجاب: 0
تلقى 718 إعجاب على 172 مشاركة
تلقى دعوات الى: 19 موضوع
    #15  

بارك الله فيكي اختي ام عبدالله ومشكور رورك العطر

 


بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.