أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


05-06-2010, 08:08 AM
Mahmoud Soud غير متصل
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 197921
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الإقامة: Egypt
المشاركات: 2,272
إعجاب: 899
تلقى 298 إعجاب على 53 مشاركة
تلقى دعوات الى: 806 موضوع
    #1  

سلبيات تناول السكريات فى الصباح


سلبيات تناول السكريات الصباح ورحمه الله وبركاته
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ


معلوم انه خلال الفترة الصباحية تكون نسبة السكر في الدم منخفضة جداً، وذلك بسبب استخدام الجسم مخزون السكر أثناء فترة النوم، لذلك يميل الكثيرون لتناول السكريات في الصباح لسد الحاجة إلى السكر.

قد يسبب السكر اثارًا سلبية على الجسم
وذلك قد يسبب آثاراً سلبية على الجسم، حيث إنه قد يهدد بالإصابة بمرض السكر ويزيد من نسبة الإصابة بالسمنة، وما ينتج عنها من الإصابة بمرض الشرايين والقلب.
ومن ثمَّ نصح الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات، حيث تؤدي البروتينات إلى إبطاء معدل امتصاص الكربوهيدرات، مما يقي من ارتفاع السكر المفاجئ بالدم.

والجدير بالذكر أنَّ السكر يعد من أفضل المصادر لتزويد الجسم بالطاقة، ويتم تخزينه في الكبد وخلايا العضلات، حيث يتم تحويلها إلى طاقة لتستخدمها الخلايا طوال الوقت حتى أثناء فترة النوم وذلك بنسبة 30 % من طاقة الدماغ.

منقـــــــــــول
ــــــــــ






المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول الفاكهة بعد كل وجبة كمن تناول السم farook alhag الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 26-07-2014 07:44 PM
الاسراف في تناول السكر شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 7 11-04-2014 08:30 PM
عدم تناول الحوامل الفواكه وردة البستان الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 23-02-2013 01:44 PM
طريقة أخذ صورة من الويندوز بصيغة wim وإستعادتها عند انهيار النظام بدون فورمات بعيدا عن سلبيات الجوست Mr.Computer مكتبة الدروس المشروحة والمصورة 89 24-08-2011 05:23 PM
توائم حلووووين قمرالشام صور - طرائف - الغاز - مسابقات - تسالي - مرح - نكت - فوازير 25 17-05-2010 06:39 PM
06-06-2010, 04:40 PM
al-mobrmg غير متصل
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 117892
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الإقامة: السعودية
المشاركات: 1,688
إعجاب: 460
تلقى 552 إعجاب على 175 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #3  
جزاك الله خير


30-06-2010, 06:37 PM
okasem غير متصل
عضو مميز
رقم العضوية: 182500
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 382
إعجاب: 30
تلقى 144 إعجاب على 28 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #5  
جزاك الله خيرا
وبارك فيك

*^*^*^*^*^*^*^*^*
سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم
*^*^*^*^*^*^*^*^*
اللهم بلغنا رمضان
*^*^*^*^*


01-07-2010, 07:47 AM
Mahmoud Soud غير متصل
الوسـام الذهبي
رقم العضوية: 197921
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الإقامة: Egypt
المشاركات: 2,272
إعجاب: 899
تلقى 298 إعجاب على 53 مشاركة
تلقى دعوات الى: 806 موضوع
    #6  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجدي صمد 
مشكور للغايه ..ودامت لنا جهودك الطيبه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة al-mobrmg 
جزاك الله خير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naji1121 
معلومات حلوة اااالف شكر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة okasem 
جزاك الله خيرا
وبارك فيك

*^*^*^*^*^*^*^*^*
سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم
*^*^*^*^*^*^*^*^*
اللهم بلغنا رمضان
*^*^*^*^*

شكرا لمروركم الكريم

 


سلبيات تناول السكريات فى الصباح

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.