أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


27-04-2010, 02:12 AM
دعــــــــــاوي غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 331821
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 3
إعجاب: 0
تلقى 14 إعجاب على 3 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #1  

الاطعمه التى تقوى الذاكره والتركييز


الاطعمه التى تقوى الذاكره والتركييز

العلاج بالأعشاب:
الجنكة: الجنكة وهو نبات شجري معمر ويعرف علميا باسم Ginkgo Biloba

لقد استخدموا اخصائيو الأعشاب الصينيون الجنكة منذ آلاف السنين والتي تزيد تدفق الدم الى المخ ولأجزاء أخرى من الجسم، لعلاج مشكلات المخ والجهاز الدوري. ويوصي به لعلاج مشكلات الذاكرة ويحتاج الشخص الى شهر حتى ثلاثة أشهر قبل أن يلاحظ اي تحسن في ذاكرته، والجنكة هي الدواء العشبي الأكثر مبيعاً في فرنسا والمانيا حيث يأخذها الملايين يوميا من اواسط العمر وما يلي لتحسين دوران الدم في الدماغ والذاكرة وخفض احتمال الاصابة بالسكتة ولعلها من أكثر الأعشاب فائدة في علاج الخرف عند كبار السن، ويوجد مستحضرات منها في جميع انحاء العالم تباع في محلات الأغذية التكميلية.(تجدونها على هيئة كبسولات تباع بمحلات GNC)


الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين. لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان.


المرمية Sage: المرمية نبات عشبي معمر عطري يعرف علمياً باسم Salvia officnalis وقد قال عنها العالم جيرارد في القرن السابع عشر ان المرمية تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وقد اكد الباحث الانجليزي هذه المقولة حيث اثبتوا أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب الزهيمر.

الزبيب : في الطب النبوي لابن قيم الجوزية : أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه. وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال نافع من وجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة.أ.ه وطريقته أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة.

حبوب اللقاح : استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ومنها: التوتر العصبي ، الإرهاق والتعب الشديد ، حالات الانهيار العصبية مع صورة صحية متدهورة ، اضطرا بات الذاكرة .

القرفة " الدارسين " : يساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بعسل النحل على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة مثل تقلصات المعدة أو تقلصات العضلات أو آلام الطمث و الولادة ، وقيل هي نافعة للنسيان وتقوية الذاكرة .
والجينسينج : ينفع الجينسينج في حالات تحسين الذاكرة وزيادة التركيز.


الجوز " عين الجمل" : ولعلاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الابناء خلال فترة الدراسة، ينصح بالإكثار من تناول عين الجمل والصنوبر والزبيب، وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم (المسمى البلادر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.

فيتامين (ج ) : فيتامين "ج "يحمي من أمراض الأوعية الدموية المخية .. مضاد للتأكسد.. ينشط الأداء الذهني.

الزعتر:منبة للذاكرة والتركيز .

الجزر: يقوي الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ.

الأناناس: يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين الاطعمه التى تقوى الذاكره والتركييز اللازم عند حفظ موضوع أو نص طويل، كما أنه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر مهم.
الأفوكادو: مفيد للذاكرة على المدى القصير. يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية المهمة.. يكفي تناول نصف ثمرة أفوكادو.

الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوي عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. يتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.
وأخيرا الإفطار من أهم الوجبات
إن مهمة وجبة الإفطار هي المساعدة على تحفيز الذاكرة، الحماية من الإجهاد، والسيطرة على الضغط العصبي.

كلما كانت وجبة الإفطار متوازنة كلما عمل المخ بشكل متوازن:
الاختيارات الجيدة لوجبة الإفطار تتضمن:
الحبوب الكاملة (مثل الشوفان أو البليلة)، اللبن، والعصائر الطازجة.
سندوتش، فاكهة، وكوب لبن.
زبادي وتفاحة مقطعة إلى شرائح.
بيض، توست، عصير برتقال.
البانكيك المصنوع من الحبوب الكاملة عليه فاكهة، و أو زبادي، لبن.
توست فرنساوي عليه فاكهة، عصير برتقال أو لبن.
سندوتش جبنة (سايحة) مع قطعة فاكهة.
زبدة الفول السوداني مع شرائح الموز على قطعة من التوست، لبن.
لإفطار سريع، جهّزي كوكتيل لبن بالفاكهة أو كوكتيل زبادي بالفاكهة






المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية اذابة الاطعمه المجمده شروق الامل الطبخ و إعداد المأكولات 8 27-09-2014 12:24 PM
خمسة انواع من الاطعمه لحماية مستخدمي الكمبيوتر شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 5 01-07-2013 03:05 AM
هل ذاكرتك ضعيفة وتنسى بسرعة؟ ..بعض الأطعمة والمشروبات التى تقوى ذاكرتك تقوي ذاكر نجمة العالم الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 1 06-07-2012 03:31 AM
اختي الصغيرة هي التي تقود السيارة وكان في مخالفة ان زجاج السيارة فامية مصرية10 مُسْتَشارُكَ القّانُونيْ 3 23-06-2010 06:53 PM
أسماء الاطعمه والولائم أيام المناسبات crazy بمزاجي المنتدى الاسلامي 1 25-02-2007 09:41 PM
30-04-2010, 10:03 PM
sas511 غير متصل
عضو فعال
رقم العضوية: 14859
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 51
إعجاب: 0
تلقى إعجاب 1 على مشاركة واحدة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #2  
الف شكر لك


07-06-2011, 12:00 PM
ben yahia غير متصل
عضو ماسـي
رقم العضوية: 54551
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 1,069
إعجاب: 1
تلقى 3 إعجاب على 3 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #3  

merci bien mon frere

07-06-2011, 04:44 PM
جولينا غير متصل
عضو مشارك
رقم العضوية: 369952
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 31
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #4  

جزاك الله خير


09-06-2011, 01:32 AM
ommarime غير متصل
مجهودات عظيمة فى الركن العام والصور
رقم العضوية: 320630
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 5,213
إعجاب: 998
تلقى 2,463 إعجاب على 543 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #5  

جزاك الله خير


11-06-2011, 01:32 PM
nasernh_123 غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 379103
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 14
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #6  

مشكووووور اخي الكريم بوركت

18-06-2011, 10:15 PM
تسنيم محمد مصطفي غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 357191
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 4
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #7  

شكرا علي المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتكم

18-06-2011, 10:25 PM
تسنيم محمد مصطفي غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 357191
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 4
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #8  

جزاك الله خيرا،وادمك لنا للفائدة

19-06-2011, 02:43 PM
khaled99 غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 343614
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الإقامة: مصر- المنيا - منشأة بدينى
المشاركات: 16,476
إعجاب: 3,609
تلقى 1,726 إعجاب على 624 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1131 موضوع
    #9  

جزاك الله خيرا وبارك فيك
كذلك نبات الجينسنج الصينى يقوى الجسم والذاكرة بشكل كبير
وكذلك " حصا البان " يقوى الذاكرة ويزيدها


ادعوا لأخوانكم
فهم فى أمس الحاجة اليكم

 


الاطعمه التى تقوى الذاكره والتركييز

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.