أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > المنتدى العام


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


27-04-2009, 10:59 AM
قمرالشام غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 206891
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 7,011
إعجاب: 1,299
تلقى 3,511 إعجاب على 936 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #1  

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ


.أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ.....
1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكيرأكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من عادات اهل مصر في البصل قديما عمر ابو الليل المنتدى العام 4 20-02-2014 08:31 AM
عادات خاطئة تتلف الدماغ khaled99 الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 7 24-07-2013 02:29 AM
عادات زواج غريبه سيزار صور - طرائف - الغاز - مسابقات - تسالي - مرح - نكت - فوازير 3 18-07-2008 06:17 AM
أكبر عشر عادات تدمر خلايا الدماغ ؟؟؟ ابو عمير المنتدى العام 5 10-07-2008 12:15 PM
عادات الزواج rose المنتدى العام 4 22-08-2003 10:00 AM
27-04-2009, 12:27 PM
khaled helal غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 58049
تاريخ التسجيل: Nov 2006
الإقامة: alex
المشاركات: 9,201
إعجاب: 5,168
تلقى 3,124 إعجاب على 529 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1856 موضوع
    #2  
باركـ الله فيكى أختنا الفاضلة ,, نصائح وكلامـ من ذهب ,, تحياتى ,,




لا تحـــــــزن على دمعـــــــة سقطـــــت من عينـــــك

فقـــــد ســقــــــط معهــــــا ...

شخـــــص لا يسـتحـــــــــقـك







27-04-2009, 06:07 PM
قمرالشام غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 206891
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 7,011
إعجاب: 1,299
تلقى 3,511 إعجاب على 936 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #3  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khaled helal 
باركـ الله فيكى أختنا الفاضلة ,, نصائح وكلامـ من ذهب ,, تحياتى ,,
شرفت صفحاتي بمرورك شكرا لك

28-04-2009, 07:23 PM
Usama baZ غير متصل
مشرف منتدى البرامج
رقم العضوية: 64128
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الإقامة: Riyadh
المشاركات: 6,020
إعجاب: 2,923
تلقى 2,465 إعجاب على 554 مشاركة
تلقى دعوات الى: 577 موضوع
    #4  
بارك الله فيكي اختنا الفاضلة
كلام ونصائح من ذهب فعلا
وفقكي الله


وَاذْكُر رَّبَّكَ إِذَا نَسِيتَ


29-04-2009, 10:24 AM
قمرالشام غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 206891
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 7,011
إعجاب: 1,299
تلقى 3,511 إعجاب على 936 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #5  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Usama baZ 
بارك الله فيكي اختنا الفاضلة
كلام ونصائح من ذهب فعلا
وفقكي الله
وفقك الله لما يحب ويرضى
اسعدني مروركم شكرا لك

29-04-2009, 02:17 PM
قمرالشام غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 206891
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 7,011
إعجاب: 1,299
تلقى 3,511 إعجاب على 936 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #6  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ShHdTc 
شكرا لك ، وبارك الله فيك ياغالي

شكرا لمرورك

30-04-2009, 04:59 PM
قمرالشام غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 206891
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 7,011
إعجاب: 1,299
تلقى 3,511 إعجاب على 936 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #8  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة That's Me 
بارك الله فيكي اختنا الكريمة قمر الشام علي النصائح الغالية ،،،


بارك الله بك ايضا
يسعدني مرورك شكرا لك

30-04-2009, 08:11 PM
سمر الليالي غير متصل
عضو مشارك
رقم العضوية: 153208
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 47
إعجاب: 2
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #10  
معلومات قيمة
جزاك الله كل خير عليها

01-05-2009, 01:25 AM
زيدان زيدان غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 267270
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 3
إعجاب: 0
تلقى 0 إعجاب على 0 مشاركة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #11  

بار الله فيكى
شكرا للأستفادة

01-05-2009, 04:04 PM
قمرالشام غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 206891
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 7,011
إعجاب: 1,299
تلقى 3,511 إعجاب على 936 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #13  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABCRINO 
جزاكم الله كل خير

شكرا لمروركم

01-05-2009, 04:12 PM
قمرالشام غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 206891
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 7,011
إعجاب: 1,299
تلقى 3,511 إعجاب على 936 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2 موضوع
    #14  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمر الليالي 
معلومات قيمة
جزاك الله كل خير عليها
وجزاك الله كل الخير لمرورك شكرا لك


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيدان زيدان 

بار الله فيكى
شكرا للأستفادة
شكرا لمرورك وبارك الله بكم ايضا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Magic-M 
مشكووووووووووور



اتمنى منا جميعا الابتعاد عن كل ما يضرنا
والاهتمام بما ينفعنا شكرا لمرورك

05-05-2009, 02:45 PM
optimal غير متصل
عضو جديد
رقم العضوية: 265388
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 13
إعجاب: 12
تلقى إعجاب 1 على مشاركة واحدة
تلقى دعوات الى: 0 موضوع
    #15  
النصيحة بجمل

شكرا على المعلومات القيمة



 


أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.