أستغفر الله العظيم ... سبحان الله وبحمده



العودة   منتديات داماس > المنتديات العامة > الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية


مواضيع مميزة  


آخر عشرة مواضيع المواضيع النشطة


16-09-2008, 02:28 PM
القمر غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 25856
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 2,576
إعجاب: 614
تلقى 505 إعجاب على 147 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
    #1  

نصائح عبدالله المطوع خبير التغذية العلاجية




خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدوية التخسيس
ويكشف صندوق أسراره





الريدكتيل



هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم
ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل
مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان




الزنيكال



هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للاستخدام الخفيف
كأخذ حبه واحدة في الأسبوع مثلا،
أما ما يفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة
والإسهال الدائم.




احذروا أتكنز



فهو يؤدي إلى:


* هشاشة العظام


* نقص المناعة


* ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية




كثرة إتباع الرجيم



تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن




كلمة السر



الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع


تطبيق حديث الرسول صلى الله عليه وآله وسلم : {ثلث لطعامك وثلث لشرابك
وثلث لنفسك}


وهذا معناه:- أن تقومي من الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة.




رجيم فصائل الدم



ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك




الشاي الأخض
ر


بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر



اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة
(ساعة أو نصف ساعة على الأقل)


شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >>
كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا وهذا خطأ
احذر من الوقوع فيه




شاي رويال



يسبب إسهال مستمر ويؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة، ويصيب الشخص
بالإمساك بعد تركه.




الكورن فليكس



أكثر الإشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ


أكبر دليل على ذلك
أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم




شرب الماء



الإكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر




سر عدم نزول الوزن



عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل ما لم تشعر بالجوع


كلما شعرت بالجوع تذكر:


1-انك تسير على الدرب السليم


2-إن اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون




قطع وجبة العشاء



لا لقطع وجبة العشاء


خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم




أفضل وقت لممارسة الرياضة



جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم
الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير


وأفضل وقت في رمضان هو ما قبل الإفطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة




شرب الماء والكرش



هناك إشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن لكن الصحيح انه:-


إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال
المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة.




زيادة الطول



لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائيا


بعد مرور ال 18 إلى 20 سنة
تنتهي آخر مراحل الطول لدى الإنسان، ولو كان هناك علاج
لكان هناك حل للمعاقين والأقزام




السمنة المتركزة بالظهر والزنود



تمرين الزنود: حرك يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميا
فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة
وتجنب حمل أوزان ثقيلة




الحبوب الصينية لزيادة الوزن



احذروا منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتوا بسببها



****************

أرجوا أن تكونوا قد استفدتم منها

تقبلوا خالص التحية
القمر





المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسجد سالم المطوع (( زين الشام )) عدسة الاعضاء - التصوير الضوئي و الفوتوجرافي 9 12-09-2014 11:31 AM
التغذية الصحية في عيد الأضحى .. شروق الامل الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 0 17-10-2013 05:43 PM
مساعدة في وحدة التغذية adham-ams صيانة الكمبيوتر وحلول الحاسب الألي - هاردوير 3 06-04-2013 11:46 PM
طرق التعذيب فى الاكل ommarime صور - طرائف - الغاز - مسابقات - تسالي - مرح - نكت - فوازير 12 26-04-2011 02:47 AM
تعرف التغذية فهل تعرف التغذية المرتدة؟؟؟؟ Jacky الطب البشري - العلاج بالأدوية و الأعشاب الطبية 2 25-06-2004 02:36 AM
19-09-2008, 10:04 PM
القمر غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 25856
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 2,576
إعجاب: 614
تلقى 505 إعجاب على 147 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
    #3  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shicosoft 
مشكور اخى القمر على النصائح الرائعة
العفو أخي الكريم

هذا أقل من الواجب

تقبل مني خالص التحية
القمر

21-09-2008, 11:50 PM
Ahmed-Under غير متصل
عضوية الشرف
رقم العضوية: 84905
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 19,156
إعجاب: 8,087
تلقى 10,351 إعجاب على 884 مشاركة
تلقى دعوات الى: 2591 موضوع
    #4  
تسلم أخى الكريم .. تقبل وافر تحياتى .. رمضان


22-09-2008, 12:23 PM
القمر غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 25856
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 2,576
إعجاب: 614
تلقى 505 إعجاب على 147 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
    #5  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed-Under 
تسلم أخى الكريم .. تقبل وافر تحياتى .. رمضان
كل الشكر لك أخي الكريم

تقبل مني خالص التحية
القمر

13-10-2008, 11:47 AM
القمر غير متصل
الوسـام الماسـي
رقم العضوية: 25856
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 2,576
إعجاب: 614
تلقى 505 إعجاب على 147 مشاركة
تلقى دعوات الى: 1 موضوع
    #7  
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة elkoopra 
تسلم أخي الكريم
تحياتي لك ....أخوك محمد
كل الشكر لك أخي الكريم

على مرورك الجميل

تقبل مني خالص التحية
القمر

 


نصائح عبدالله المطوع خبير التغذية العلاجية

English

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided.
Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.