الحالة
موضوع مغلق

Akram Elsaiegh

عضو ماسـي
التسجيل
10/12/04
المشاركات
1,465
الإعجابات
21
العمر
28
#1
الموز فاكهة لذيذة الطعم ومليئة بالفوائد الصحية ويمكنك أن تحملها معك بسهولة، لكن ما القيمة الغذائية والفوائد الصحية التي تمدنها بها بالضبط؟
من بين عناصر غذائية كثيرة توجد في الموز، يأتي البوتاسيوم الذي يساعد في التقليل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. وبالإضافة إلى البوتاسيوم نجد فيتامين سي؛ الذي لا يساعد فقط في بناء مناعة قوية، وإنما يعتبر أيضا مضادا للأكسدة يقي من الأمراض ومن تدهور الصحة بشكل عام. وكذلك هناك الألياف الغذائية التي ترتبط بتقليل خطر الإصابة بالسرطان والقلب، هذا فضلا عن الكربوهيدرات الموجودة به، والتي تعتبر أسهل في الهضم مقارنة بغيرها من الكربوهيدرات الموجودة في أي نوع آخر من الفواكه.
تقبلوا تحياتى .
أخوكم أكرم الصايغ
 

MoonMan

عضوية الشرف
التسجيل
18/1/05
المشاركات
4,302
الإعجابات
179
#2
شكرا لك أخي الكريم

جزاك الله كل خير


مع تحياتي ..
 

Akram Elsaiegh

عضو ماسـي
التسجيل
10/12/04
المشاركات
1,465
الإعجابات
21
العمر
28
#3
شكرا لزيارتك حبيبى
 

Jacky

طبيب بشري
التسجيل
31/10/03
المشاركات
2,057
الإعجابات
7
الإقامة
بلاد الله الواسعة
#4
بارك الله فيك اخي الكريم
وشكرا على هذه المعلومات
 

Akram Elsaiegh

عضو ماسـي
التسجيل
10/12/04
المشاركات
1,465
الإعجابات
21
العمر
28
#5
العفو حبيبى نورت المشاركه
 
الحالة
موضوع مغلق

أعلى