ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

VIP
التسجيل
28/4/15
المشاركات
2,332
الإعجابات
2,252
الإقامة
جده
الجنس
Male
#1




دراسة يابانية تكشف: هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"


ينصح الأطباء كثيراً بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض؛ إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعاً سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية.

وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما نقلتها "سكاي نيوز" عن موقع "لايف هاك" بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان:

1- يحميك من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بصد خلايا الورم السرطاني، وتحدّ من نموها وتكاثرها.

2- يعالج حرقة المعدة: الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة، كما تسهل عملية الهضم.

3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك.

4- يجعلك أقل اكتئاباً: البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني، ويستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم.

5- تخفيف الإمساك: يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جداً، كما أنه يعالج مشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء.

6- يمنحك الطاقة: يتوفر الموز على قيمة عالية من السعرات الحرارية؛ مما يجعلها مصدراً ممتازاً للطاقة الفورية.

7- علاج فقر الدم: الموز هو مصدر جيد للحديد المعدني. والحديد هو واحد من المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في جسمك.

8- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء: البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تخفيف تشنجات العضلات بسبب الدورة الشهرية.

المصدر

 

أسيرالشوق

الوسـام الماسـي
التسجيل
4/7/06
المشاركات
16,259
الإعجابات
2,670
الجنس
Male
#2
بارك الله فيك وجزاك خيرا
شكراً لك على الطرح الرائع
 

mohamed ebrahem

الوسـام الماسـي
التسجيل
10/12/14
المشاركات
11,418
الإعجابات
2,973
#3
ايها الرائع شكرا لك وبارك الله فيك وجزاك خيرا
 
ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

VIP
التسجيل
28/4/15
المشاركات
2,332
الإعجابات
2,252
الإقامة
جده
الجنس
Male
#4




مشكورين احبتي في الله على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ

 

أعلى