دكتورة ريم

دكتورة ريم

عضو مشارك
#1


آلام فى الساقين لا تتجاهلها

دليل على مشكلة صحية.. تعرف عليها




إذا كنت تعانى من آلام فى الساق يجب عدم تجاهلها، ففى كثير من الأوقات من آلام الجسم وخاصة الرقبة والظهر تكون دليل على وجود الآلام فى المفاصل، وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى".

التهاب عضلات الساق

وحسب ما جاء فى التقرير أنه بالنسبة لالتهاب عضلات الساق التى ينتج عنها ألم فى الجزء الأمامى من الساقين والركبتينن فهذه الحالة تعرف باسم التهاب عضلات الساق وتتطلب الرعاية الطبية وأخذ جرعة من فيتامين د.

تشنجات الساق

بالنسبة لتشنجات عضلات الساق، يمكن أن تكون ناتجة عن الجفاف وضعف العضلات، ويمكن حل هذه المشكلة بممارسة التمرينات وشرب الكثير من السوائل التى تساعد فى علاج هذه الحالة.

ألم الركبة:

هو نوع آخر من الآلام التى لا يجب تجاهله، وتكون ناتجة عن ألم وضعف فى مفاصل الركبة يمكن أن تؤدى إلى مشاكل خطيرة مثل التهاب المفاصل.

عرق النسا:

وهى تكون عبارة عن ألم فى الجزء الخلفى من الساقين، وهذا يكون بسبب الضغط المستمر على العصب الوركى، وأيضا هو نوع آخر من ألم فى الساق التى لا تتجاهلها أبدا.
التهاب الفخذين:
يكون ناتجا عن التهاب فى الفخذين، وذلك بسبب الضغط المستمر على أماكن محددة.

تصلب الساق:

فمن الضرورى البحث عن سبب التصلب فى مفصل الساق، الذى يرافقة ألم، لأنه يكون مؤشرا على التهاب المفاصل ويتطلب رعاية طبية.
وكما جاء فى التقرير أن من الممكن التغلب على مشكلة ألم الساقين من خلال ممارسة الرياضة بشكل منتظم واتباع نظام غذائى صحى، يمكن أن تساعد فى الحفاظ على مفاصل الساقين صحية


 

سعد الدين

سعد الدين

المسؤول الفني
#2
الله يجزاكِ الخير دكتورة على الموضوع القيم و وقتك الثمين

بارك الله بكِ والف شكر

.
 

hgaughk

عضو مشارك
#3
جزاك الله خير

ألم الساق وفيتامين دال جائتي نفس الأعرف ونفس كلامك شكرا لك
 

torrenty

الوسـام الماسـي
#4

جزاكم الله خيرا ..
 
دكتورة ريم

دكتورة ريم

عضو مشارك
#6
جزاك الله خير

ألم الساق وفيتامين دال جائتي نفس الأعرف ونفس كلامك شكرا لك

يسلمووو لمرورك العطر
تحياتي وتقديري لك
 
كمال بدر

كمال بدر

الوسـام الماسـي
#8

جزاكِ الله خيراً ... تقبلي تحياتي..
 

raedms

الوسـام الماسـي
#9
جزاكَ الله خيراً
 

جهاد ع

عضوية الشرف
#10
جزاك الله خيرا
زوجتي كانت تعاني من جلطات في الساق اسفل الركبة ولمرتين متتاليتين والفترة الزمنية بينهما اربع سنوات تقريبا

المشكلة ان الساق فيها ورم من اسفل الركبة لم يغادرها من تلك الفترة وما زالت وبعد مضي عدة سنوات عن المرة الثانية -ربما خمس سنوات - تعاني من آلام في الساق وكلما تقوم بالمشي تنتفخ اكثر وعند مراجعة الاطباء يقولون انه من اثر الجلطة السابقة
 

أعلى