ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

الوسـام الذهبي
#1







أضرار النوم في المكيف الهوائي احذر منها ..!

مع إرتفاع درجة الحرارة الشديد لا يستطيع الكثير الإستنغاء عن المكيف والكثير من الأفراد ينام في التكيف لفترات طويلة وفي الحقيقة أصبح جزء من حياتنا سواء أرادنا أم ح لا ولكن درجات الحرارة المنخفضة بشكل سئ تؤدي إلي العديد من المشاكل الصحية وإنتشار العديد من الإضطرابات الصحية . وبالرغم من أن مكيفات الهواء تجعل الغرفة تبدو أكثر برودة وأصبحت ألية عمل التكيف أكثر فعالية من المروحة في تبريد الغرفة إلا أن له العديد من الأثار السلبية علي صحتك . وإليك قائمة بأضرار النوم في التكيف علي صحتك .





أضرار النوم في المكيف الهوائي :
1. يسبب الصداع :
إذا كان نظام التكيف في منزلك مركزي ودائماً ما يتم ضبط درجة الحرارة علي درجة منخفضة مع مرور الوقت يؤدي إلي زيادة الشعور بالصداع .


2. جفاف الجلد :
عند النوم لساعات طويلة في التكيف يؤدي إلي جفاف الجلد . لذلك ينصح دائماً بإستخدام مرطبات البشرة لتقليل حكة الجلد الناتجة عن النوم في التكيف .



3. الأمراض المزمنة :
إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن قد يكون أحد المشاكل الناتجة عن النوم في مكيف الهواء ، حيث يؤدي التكيف إلي تفاقم أعراض مثل إنخفاض ضغط الدم، إلتهاب المفاصل، إلتهاب الأعصاب وأيضاً صعوبة التحكم في الألم .



4. صعوبة التكيف مع درجات الحرارة :
عند النوم في التكيف لفترة طويلة يواجه الجسم صعوبة في التكيف مع درجات الحرارة بعد أن قضي وقت طويل في درجات حرارة منخفضة. وعند القيام بالإنتقال من بيئة باردة إلي الهواء الخارجي ودرجات الحرارة يؤدي إلي زيادة عدد الوفيات الناجمة عن إرتفاع درجة الحرارة خلال موجات الحر وقد بلغ متوسط عدد الوفيات إلي 400 حالة كل صيف .



5. مشاكل الجهاز التنفسي :
عند النوم في التكيف وعدم تنظيف المكيفات تميل إلي جمع الغبار والعفن والذي ينتشر في جميع أنحاء الغرفة وهذا لا يؤدي إلي الحساسية فقط بل أيضاً إلي مشاكل الجهاز التنفسي ويسهل التكيف من إنتقال الأمراض عبر الهواء، مما يساعد علي إنتشارها وإصابة عدة أشخاص في وقت واحد .



6. التلوث الضوضائي :
تكيف الهواء ليس ألة صامتة وذلك يعتمد بصورة أساسية علي نوع المكيف. حيث يؤدي إلي حدوث التلوث الضوضائي وبالتالي يؤثر ذلك علي إنتاجيتك في اليوم وحدوث إضطرابات النوم .



7.مشاكل العين :
لا يؤثر الهواء الجاف الذي يصدر من التكيف علي الجلد فقط بل يؤثر أيضاً علي العين، حيث يؤدي إلي زيادة حكة العين والتهيج . ويمكن للتكيف أن يفاقم مشاكل العين مثل إلتهاب الملتحمة وإلتهاب الجفن .



8.إلتهاب المسالك البولية :
كما ذكرنا اعلاه فإن النوم في التكيف يؤدي إلي العديد من المشاكل في الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد، إلتهاب الحلق واللوزتين . فهو أيضاً يؤدي إلي إلتهاب المسالك البولية .



9.يؤدي إلي إنتشار البكتريا والعفن والفطريات :
عند النوم في التكيف يجب أن تدرك بأنك تنام في بيئة خصبة لنمو البكتريا والفطريات وذلك لأن الرطوبة تتراكم في ريش مراوح التكيف والتي تتشكل عندما يدور الهواء البارد في المكيف وإذا تم تركها بدون تنظيف يمكن أن لهذه الأشياء تؤدي في النهاية إلي البكتريا والعفن وتتطاير هذه الكائنات وتؤدي إلي العديد من المشاكل مثل الإلتهاب الرؤي الحاد.



10. يؤثر علي الجسم بصفة عامة :
النوم في التكيف يضر بصحة الجسم عموماً وخصوصاً عند قضاء وقت طويلة في الغرفة يؤدي إلي ظهور مجموعة من الأعراض المختلفة مثل الدوخة، جفاف الحلق، حكة العيون والغثيان . فقد وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب المهني والبيئي 2002 بأن معدل عدد الأفراد المرضي الذين يقضوا وقت طويل في غرف النوم المكيفة أعلي بالمقارنة مع اولئك الذين يناموا في أماكن جيدة التهوية .



11. زيادة الشعور بالكسل :
النوم في التكيف لفترة طويلة يزيد من الشعور بالكسل وصعوبة قيام الجسم بالأنشطة المختلفة في الحياة اليومية .



12. زيادة فاتورة الكهرباء خلال فصل الصيف :
مع زيادة عدد ساعات إستخدام المكيف لابد أن يؤدي في النهاية إلي زيادة فاتورة الكهرباء لذلك يجب الحد من عدد ساعات إستخدام المكيف .



13. ألام الظهر والرقبة :
يؤثر النوم في التكيف علي عظام الرقبة والظهر وعند الخروج في منطقة أكثر حرارة يؤدي إلي تقلص الألياف العضلية وحدوث الشد العضلي والشعور بالألم في الظهر والرقبة .



14. تيبس المفاصل :
يؤثر التكيف علي المفاصل بشكل سلبي لأن الغضاريف تتأثر بإختلاف درجة الحرارة مما يؤدي إلي تيبس المفاصل.



مع تمنياتي لكم بالتوفيق


 

أنيس

أنيس

مشرف عام
#2
كل الشكر على هذا البحث القيِّم , ويمكن أن يكون أكثر أخوتنا القرَّاء قد عانوا من هذه الآثار .
مني أجمل تحية .. .
 

NEWHART

عضو محترف
#3
جزاك الله خير الجزاء
 
ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

الوسـام الذهبي
#4
 

AlNaderTourism

عضو مشارك
#5
. . . .
جزاك الله خيرا
. . . .
 

kal285

عضو مشارك
#6
بعض الاسباب معادة شكرا للطرح اخي
 

xABuS3Dx

عضو مشارك
#7
يعطيك العافيه اخوي
 
ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

الوسـام الذهبي
#8






مشكورين ومأجورين إن شاء الله اخواني الأفاضل على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ


 
Usama baZ

Usama baZ

أبو آسر (مشرف عام )
#9
ربنا يعافينا واياكم من كل سوء
شكرا علي المعلومات القيمة ياحبيبنا
 
ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

الوسـام الذهبي
#10
مشكور ياطيب على مرورك الكريم

اللهم آمين

بارك الله فيك وجزاك خيرآ
 

أسيرالشوق

الوسـام الماسـي
#11
بارك الله بك اخي الفاضل
شكراً لك على المشاركة المفيدة
 
ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

الوسـام الذهبي
#12






مشكورين ومأجورين إن شاء الله اخواني الأفاضل على مروركم الكريم

الله يجزاكم خيرآ

ويبارك فيكم جميعآ



 

عبد الله.

عضو مشارك
#13
ألسلام عليكم

شكرا لك بارك الله فيك.
 
ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

الوسـام الذهبي
#14
مشكور ياطيب على مرورك الكريم

بارك الله فيك وجزاك خيرآ
 

علاء الدين السحري

عضو مشارك
#15



شكرًا أخي على المعلومات المفيدة





-------



 
ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

الوسـام الذهبي
#16
مشكور ياطيب على مرورك الكريم

بارك الله فيك وجزاك خيرآ
 

falling

عضو مشارك
#17
كل الشكر على هذا البحث القيِّم
..........
.....
...
..
.
 
ابو احمد الجنوبي

ابو احمد الجنوبي

الوسـام الذهبي
#18
مشكور ياطيب على مرورك الكريم

بارك الله فيك وجزاك خيرآ
 

mmz1111

عضو مشارك
#19
الله يعين الجميع

للأسف حياتنا لا تخلو من المكيفات ...
 

messioui

عضو مشارك
#20
شكرا لك اخي

جزاك الله الف خير:like:
 

أعلى