اسامة الحمد

عضو فعال
التسجيل
3/5/14
المشاركات
171
الإعجابات
62
#1

خط فاصل


أطعمة للتخلص من انتفاخ البطن

هل تعانين من انتفاخات البطن المزعجة؟ الحل ببساطة فى مطبخك و ثلاجتك!

جربي واحدة من الحلول التالية وأخبرينا بالنتائج:

كوب زنجبيل مغلي
يساعد على التخلص من انتفاخات المعدة و خاصة بعد الطعام الغني بالبروتينات و اللحوم، لأنه يخفف من الغازات و يعمل على تهدئة المعدة.

الموز
و خاصة الموز المستوي ,تماماً ,لأنه غني بالبوتاسيوم حيث يعمل على مقاومة انتفاخات البطن الناتجة عن تخزن المياه، تناولي موزة واحدة أو اثنتان للتخلص من الإحساس بالانتفاخات.

النعناع
كوب من النعناع الدافئ يعمل على تهدئة المعدة و المساعدة على إتمام عملية الهضم بنجاح، كما إنه يساعد الجسم على التخلص من الإمساك. (قرأي أيضا : أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة )

اللبن
و يا حبذا إن كان كوب من اللبن الرايب سوف يعمل على تهدئة المعدة تماماً و راحتها و اختفاء إحساس الإمتلاء و الانتفاخ بالإضافة لتهدئة الغازات.

الكرفس
من فوائد الكرفس كما تحدثنا من قبل أنه مدرّ للبول و بالتالي يمكنكِ تناول بعض وريقات الكرفس و مضغها جيداً للتخلص من انتفاخ البطن الناتج عن عسر الهضم.

........

.
 

raedms

VIP
التسجيل
19/5/07
المشاركات
24,026
الإعجابات
4,209
#2
جزاك الله كل خير
 
محـــمد ظافـــر

محـــمد ظافـــر

مجموعة الإدارة
التسجيل
8/9/08
المشاركات
28,718
الإعجابات
8,380
الإقامة
Malaysia
#3
بارك الله فيك وجزاك خيراً
 

البرامجى دوت كوم

عضو مشارك
التسجيل
31/12/14
المشاركات
58
الإعجابات
2
#4
فكرة وطريقة جميلة
شكرا
 

khaled99

عضوية الشرف
التسجيل
6/8/10
المشاركات
16,469
الإعجابات
1,769
العمر
34
الإقامة
مصر- المنيا - منشأة بدينى
#5
معلومات مفيدة
وخاصة أنى أعانى من هذا الموضوع بكثرة
 

هند صبرى

عضو جديد
التسجيل
4/2/15
المشاركات
4
الإعجابات
2
#6
مووضوع جميل
 

بوسى محمود

عضو جديد
التسجيل
8/2/15
المشاركات
5
الإعجابات
3
الإقامة
egypt
الجنس
Female
#7
باررررررررررررررررك الله فيك
 

أعلى