أنيس

أنيس

مشرف عام
#1
لندن- كشفت دراسة علمية حديثة ان المرضى بروماتيزم المفاصل من الممكن ان يقللوا من خطر الاصابة بالازمات القلبية والسكتات الدماغية اذا اتبعوا حمية غذائية نباتية خالية من مادة الغلوتين وهي مادة بروتينية.
وتعتبر الازمات القلبية من بين اهم اسباب الوفاة بين من يعانون من التهاب المفاصل الروماتيزمية، حيث يؤثر ذلك المرض على الشرايين.
ووجدت الدراسة، التي اشرف عليها معهد كارولينسكا في ستوكهولم، ان من يتبعون نظاما غذائيا نباتيا تقل لديهم نسبة ما يسمى بالكوليسترول السيئ. ويؤثر مرض التهاب المفاصل الروماتيزمية على نحو 350 الف بريطاني. ويعتبر انسداد الشرايين عنصرا خطرا رئيسيا لمشاكل القلب.
ويقول الباحثون القائمون على الدراسة في العاصمة السويدية، ان هذه الخطورة يمكن تخفيضها عن طريق نظام غذائي يستبعد المنتجات الحيوانية والغلوتين، الذي يوجد في القمح والشعير والشوفان. وفي الدراسة اتبع 38 متطوعا نظاما غذائيا مكوناته 10% بروتين، و60% كربوهيدرات، و30% دهون. وقد شمل هذا النظام المسكرات وزهرة عباد الشمس والفواكه والخضروات والذرة والسمسم.
أما المجموعة الثانية من المتطوعين وعددها 28 شخصا فقد اتبعت نظاما غذائيا صحيا، لكنه ليس نباتيا، يحتوي تقريبا على نفس النسب من البرويتن والكربوهيدرات والدهون.
ولم تزد نسبة الدهون المشبعة في طعام هؤلاء عن 10% من مجمل الاغذية التي تمد الجسم بالطاقة، كما تضمنت وجباتهم منتجات الحبوب الكاملة على قدر الامكان. وأظهرت النتائج ان الفريق الاول الذي اتبع النظام النباتي قد انخفضت لديه نسب الكوليسترول الكلي بما فيها الكوليسترول الضار المعروف اختصارا بـLSL. وعلى النقيض لم تظهر المجموعة الثانية اي تغير ملحوظ في معدلات الكوليسترول.
كما اظهرت المجموعة الاولى، في نهاية الدراسة التي استغرقت 12 شهرا، مؤشرات صحية فيما يتعلق بمؤشر كتلة الجسم الذي يقيس علاقة وزن الجسم مع طول الانسان، مقارنة مع المجموعة الثانية. ومع ذلك فإن الهيئة الخيرية المعنية بالبحث حول مرض التهاب المفاصل، والتي تبحث الآن في كيفية تأثير عقار الستاتن على مخاطر انسداد الشرايين، تقول ان الدراسة ذات مغزى الا ان دور النظام الغذائي مبالغ فيه.
وتقول الناطقة باسم الهيئة "ومع ذلك اننا نعرف، على سبيل المثال، ان تناول الاسماك الغنية بالزيوت قد يخفض الالتهاب، ومخاطر تطوير وضع شبيه بالوضع الذي يتناول فيه الانسان اللحوم والقليل من الفواكه والخضروات، لذا فالنظام الغذائي يعلب دورا، وإن كان محدودا". وقد حذرت الهئية من ان "النظام النباتي قد يساعد على تقليل الكوليسترول لكنه من الصعب ان تحصل على بعض العناصر الغذائية الهامة عبر هذا النظام".

وكل الشكر مع التمني بالفائدة .. .
 

ربيع

عضـو
#2
بارك الله فيك أخي العزيز
 
محـــمد ظافـــر

محـــمد ظافـــر

مجموعة الإدارة
#3
بارك الله فيك وجزاك خيراً
 

khaled99

عضوية الشرف
#4
جزاكم الله خيرا مشرفنا المميز
 

أبوالزبير

عضو ذهبي
#5
الله يبارك فيك أخي الكريم
 

بوعيسى الشمري

عضو مشارك
#6
يعطيك العافيه ابوي يعاني الم في قدمه اذا اكل لحم شنو العلاج
 

سعد الدين

المسؤول الفني
#7
الله يجزاك الخير اخي ابو مهند على الموضوع المفيد

يعطيك العافيه ابوي يعاني الم في قدمه اذا اكل لحم شنو العلاج
نفس المشكلة كانت عندي ولاينفع معها غير الحمية عن اكل اللحوم الحمراء والبقول بالدرجة الاولى

ثانيا الحجامة صرت اعمل كل ستة اشهر وبالكثير كل سنة مرة واستفدت كثير بفضل الله تقريبا راحت 100% وما ترجع إلا اذا أكثرت من اكل اللحوم على عدة ايام متتالية وتروح اذا قطعت عن اللحم كم يوم بعدها


شكرا لكم
 

alhdar

عضو ذهبي
#8
بارك الله فيك
 

أعلى