اسامة الحمد

عضو فعال
#1


فوائد البطاطا الصحية و التجميلية كثيرة و تحتوى هذه الثمرة على عناصر غذائية كثيرة مثلها كمثل باقى النباتات فالبطاطا تحتوى على املاح معدنية مثل الكالسيوم و الحديد و البوتاسيوم و بعض انواع الفيتامينات مثل فيتامين ج و فيتامين أ و فيتامين ب كما انها تحتوى على البروتين و نسبة كبيرة من الماء و النشا و للحصول على اكبر فائدة عند تناولها فيجب طهيها عن طريق السلق او عن طريق البخار او داخل الفرن بقشرها لان البطاطا تحتفظ بالفيتامينات و الاملاح المعدنية تحت قشرتها مباشرة و عند تقشريها بالسكين تفقد معظم فوائدها و من اهم هذه الفوائد الصحية و التجميلية عند تناول البطاطا :




- علاج قرح الجهاز الهضمى سواء فى الامعاء او المعدة .

- مدر للبول .

- تساعد فى تفتيت الحصوات .

- تساعد فى تهدئة القولون و الامعاء الغليظة و المصران الغليظ .

- مهدئ طبيعى للاعصاب .

- ماسك البطاطا يساعد فى علاج البثور و الحبوب الملتهبة .

- عصير البطاطا يعالج حروق الجلد و ضربات الشمس .

- تعالج المغص .

- تعالج الانتفاخات .
 

سناء

سناء

عضوية الشرف
#2
بسم الله الرّحمن الرّحيم
وعليكمُ السّلام ورحمةُ الله ويركاتهُ
وفّق الرّحمنُ إخوَتي.
تمّ - بمنّه تعالى - نقاُ الموضوع للمكان الأنسَب.
جعله الله في ميزان حسناتكمُ.
 
محـــمد ظافـــر

محـــمد ظافـــر

مجموعة الإدارة
#3
بارك الله فيك وجزاك خيراً
 

raedms

الوسـام الماسـي
#4
جزاك الله كل خير
 

samy se7s

عضو مشارك
#5
مشكووووووووووووووووووووور :)
 

ماهر احمد ماهر

عضو مشارك
#6
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
 

عبدالرحمن

الوسـام الماسـي
#7

غنية جدا جدا بمعدن البوتاسيوم
 

ahmedmahrous

عضو جديد
#8
وفقكم الله والى المزيد
 

سعد الدين

المسؤول الفني
#9
الله يجزاك خير الدنيا والآخرة يا حبيبي يا اسامة .
 

أعلى