اسامة الحمد

عضو فعال
التسجيل
3/5/14
المشاركات
171
الإعجابات
62
#1


فوائد البطاطا الصحية و التجميلية كثيرة و تحتوى هذه الثمرة على عناصر غذائية كثيرة مثلها كمثل باقى النباتات فالبطاطا تحتوى على املاح معدنية مثل الكالسيوم و الحديد و البوتاسيوم و بعض انواع الفيتامينات مثل فيتامين ج و فيتامين أ و فيتامين ب كما انها تحتوى على البروتين و نسبة كبيرة من الماء و النشا و للحصول على اكبر فائدة عند تناولها فيجب طهيها عن طريق السلق او عن طريق البخار او داخل الفرن بقشرها لان البطاطا تحتفظ بالفيتامينات و الاملاح المعدنية تحت قشرتها مباشرة و عند تقشريها بالسكين تفقد معظم فوائدها و من اهم هذه الفوائد الصحية و التجميلية عند تناول البطاطا



علاج قرح الجهاز الهضمى سواء فى الامعاء او المعدة .

- مدر للبول .

- تساعد فى تفتيت الحصوات .

- تساعد فى تهدئة القولون و الامعاء الغليظة و المصران الغليظ .

- مهدئ طبيعى للاعصاب .

- ماسك البطاطا يساعد فى علاج البثور و الحبوب الملتهبة .

- عصير البطاطا يعالج حروق الجلد و ضربات الشمس .

- تعالج المغص .

- تعالج الانتفاخات .
 

raedms

VIP
التسجيل
19/5/07
المشاركات
24,026
الإعجابات
4,210
#2
بارك الله فيك ..

 
محـــمد ظافـــر

محـــمد ظافـــر

مجموعة الإدارة
التسجيل
8/9/08
المشاركات
28,716
الإعجابات
8,373
الإقامة
Malaysia
#3
بارك الله فيك وجزاك خيراً
 

أعلى