Judy

عضو محترف
التسجيل
19/12/14
المشاركات
463
الإعجابات
144
العمر
22
الإقامة
Malaysia
الجنس
Female
#1



في التصفيق صحة




التصفيق حركة معروفة و متداولة بين الجميع صغارا كانوا أم كبارا ، و هي أسلوب للتعبير عن السعادة او التشجيع أو الترحيب و غيرها الكثير فهل حقا للتصفيق فوائد صحية؟


التصفيق بجميع الاصابع وبكل كف اليد هو أول الطرق المفيدة صحيا من طرق التصفيق،وذلك لتحسين الدوره الدمويه وعلاج الآلام العصبيه


اما عن التصفيق بأطراف الاصابع فقط فيفيد كل من يعاني من ضعف النظرر ومن الرعاف المتكرر وإلتهاب الانف التحسسي و ثالث اشكال التصفيق هو التصفيق بكف اليد فقط بينما اصابع اليد منبسطه ومتباعده،وهذا النوع يعزز وظائف الاعضاء،و خاصة الامعاء و التصفيق بقبضه اليد يعني قبض اليد على ظهر الاصابع.وقد يشعر الشخص ببعض الألم بداية، في عظام الاصابع والمفاصل تحديدا ،ولكن بعد فترة قليلة يشعربالراحة و باختفاء الالم.وهذا التصفيق يعمل على الوقايه و العلاج من الصداع والالام المختلفه في منطقه الكتف التصفيق بالاصابع فقط . يركز على تنبيه الاصابع ويعمل على الوقايه و العلاج لامراض القلب و الشعب الهوائيه


التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الاخرى، يعززمنطقتي الوسط والعمود الفقري،ويقويهما التصفيق من وراء العنق أي مدوا ايديكم وراء الرأس وصفقوا.وهذه الطريقه تخفف التعب في منطقه الكتفين وكذالك يساعد هذا النوع من انواع التصفيق على فقدان الدهون التي تتراكم في اليدين


اذن لم يعد التصفيق مجرد أسلوب للمجاملة في المناسبات او للتشجيع او للتعبير عن شعور ما بل أصبح أيضا تمرينا رياضيا يعود بالفائدة أكثر من غيره و بأساليب أسهل و أبسط من أساليب التمارين الأخرى


..
 

raedms

VIP
التسجيل
19/5/07
المشاركات
24,026
الإعجابات
4,210
#2
جزاك الله كل خير
 

ربيع

عضـو
التسجيل
1/9/03
المشاركات
0
الإعجابات
6,501
#3
بارك الله فيك وجزاك خيراً
 
محـــمد ظافـــر

محـــمد ظافـــر

مجموعة الإدارة
التسجيل
8/9/08
المشاركات
28,716
الإعجابات
8,373
الإقامة
Malaysia
#4
بارك الله فيك وجزاك خيراً
 

أعلى