شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#1




لطالما عانت النساء من ظاهرة زيادة الوزن، وأصبحت مشكلة
تؤرق حياتهن في ظل جهلهن
لبعض أسباب ذلك. وقد خلصت دراسة جديدة إلى أن وجود الكثير
من الضوء أثناء النوم له صلة بمخاطر اكتساب المزيد من الوزن.
الدراسة أجريت على 113 ألف امرأة في دورية ;علم الأوبئة; الأميركية،
حيث قورنت إجابات السيدات اللائي خضعن للدراسة بمقاييس
عديدة للبدانة من بينها مؤشر كتلة الجسم. وبحسب الدراسة،
فقد توصل فريق من معهد أبحاث السرطان في لندن إلى أن النساء
اللائي لديهن محيط خصر أوسع كانت غرف نومهن ;
بها إضاءة كافية تسمح بالرؤية; خلال الليل. إلى ذلك
فسر العلماء أن الضوء يحدث خللاً في الساعة البيولوجية،
والتي تنجم عن الماضي المتعلق بعملية التطور التي تشهد نشاطاً خلال الضوء بالنهار والخلود للراحة في الليل حينما تكون الأجواء مظلمة. هذا ويسبب الضوء تغيراً في المزاج العام والقوة البدنية، بل حتى في الطريقة التي نتعامل بها مع الأطعمة التي نتناولها على مدار الـ 24 ساعة.


منقول
 

محـــمد ظافـــر

محـــمد ظافـــر

مجموعة الإدارة
التسجيل
8/9/08
المشاركات
28,715
الإعجابات
8,376
الإقامة
Malaysia
#2
جزاكَ الله خيراً
 

khaled99

عضوية الشرف
التسجيل
6/8/10
المشاركات
16,469
الإعجابات
1,768
العمر
34
الإقامة
مصر- المنيا - منشأة بدينى
#3
معلومات هامة جدا
شكرا لكى شروق الأمل
 

raedms

VIP
التسجيل
19/5/07
المشاركات
24,026
الإعجابات
4,210
#4
جزاك الله كل خير
 

ربيع

عضـو
التسجيل
1/9/03
المشاركات
0
الإعجابات
6,501
#5
بارك الله فيك وجزاك خيراً
 
ma7m0ud

ma7m0ud

الوسـام الماسـي
التسجيل
9/4/09
المشاركات
3,237
الإعجابات
591
الإقامة
أرض الله الواسعة
#6
رائع بارك الله فيك
 

أعلى