الحالة
موضوع مغلق

roma

عضـو
التسجيل
11/9/04
المشاركات
1,330
الإعجابات
7
العمر
31
#1
فصيلة الدم (o) ..

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي .. وجهاز مناعي متين .. كما ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة .. وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .. ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه .. !
ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا .. ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل ..

الغذاء المناسب لهذه الفصيله ..

الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات .. مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه .. ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو ..

_____
__


فصيلة الدم (A) ..

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة ..
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس ..
ولديهم ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية .. والجهاز المناعي ضعيف .. ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات ..
والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية .. وفقرالدم .. واضطراب وظائف الكبد والمرارة .. كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين ..



الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :


الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة ..
والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل ..


_____
__


فصيلة الدم (B) ..

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية .. وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول ..

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات ..
ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي ..

_____
__


فصيلة الدم (Ab) ..

يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb .. والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر .. والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية .. وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم ..

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك .. الخضارو الفاكهة .. منتجات الألبان و الحبوب والبقوليات ..
وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس ..

_____
__


وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر ) ..

وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر ..

اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم ..

اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم ..

واخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار ..

 

Jacky

طبيب بشري
التسجيل
31/10/03
المشاركات
2,057
الإعجابات
7
الإقامة
بلاد الله الواسعة
#2
بارك الله فيك اخي روما و سؤالي لك هل لعامل الريزوس اي تاثير ام لا؟؟؟
 

roma

عضـو
التسجيل
11/9/04
المشاركات
1,330
الإعجابات
7
العمر
31
#3
شكرا لك اخي
==
ولاتتاخر علينا اخي العزيز
===
وبالنسبه للسؤال والله اخي ما اعرف اجواب عليك
وشكرا
 

abcman

عضوية الشرف
التسجيل
5/8/04
المشاركات
7,508
الإعجابات
1,756
الإقامة
Saudi Arabia, Jiddah
#4
بارك الله فيك أخي العزيز رامي
والحمد لله أنا فصيلة دمي o
أما بالنسبة للطعام المناسب فأنا والحمد لله أقوم بأكل كل الأطعمة التي >كرت حتى الأطعمة الخاصة بفصائل الدم الأخرى من a*b*ab وغيرها أي كل ما تعرف من طعام
أما بالنسبة للرياضة فأنا امارس رياضة عنيفة نسيت إخبارك بها آنفاً وهي رفع الأثقال
و....................... كفاية كده
 

roma

عضـو
التسجيل
11/9/04
المشاركات
1,330
الإعجابات
7
العمر
31
#5
شكرا لك علي المعلومات الجميله
 

المصري الاصيل

عضو مميز
التسجيل
8/6/04
المشاركات
232
الإعجابات
49
#6
معلومات قيمه
====
جدا جدا جدا بس ياخساره مش لاقي فصيله دمي!!!
وشكرا
 

roma

عضـو
التسجيل
11/9/04
المشاركات
1,330
الإعجابات
7
العمر
31
#7
شكرا لك اخي المصري الاصيل
علي المشاركه
 

rmah

عضو ذهبي
التسجيل
26/7/04
المشاركات
856
الإعجابات
3
#8
شكرا لك اخي roma
فصيلة دمي هي o+ واني والحمد لله بصحة جيدة ولكن كما ذكرت اني اعاني من آلام في المفاصل ويرجع ذلك بعد الفحص وجود زيادة في املاح الدم لدي هذا ماذكره لي الطبيب
 

roma

عضـو
التسجيل
11/9/04
المشاركات
1,330
الإعجابات
7
العمر
31
#9
بكل المقايس كلام الدكتور صحيح
لان هناك بعض الفصائل تكون غير متشابهه
عموما اشكرك علي المشاركه
 

alnajar5

عضو فعال
التسجيل
5/11/04
المشاركات
102
الإعجابات
0
#10
كل هذا لايضر بإذن الله ماعليك إلا أدعية الصباح والمساء

والله خير حافظا وهو أرحم الراحمين
 

evilgrin

عضوية الشرف
التسجيل
18/10/03
المشاركات
1,509
الإعجابات
36
العمر
35
#11
شكرا على المعلومات القيمة والحمد لله انى ما لقيت فصيلتى علشان اكل كل حاجة :uu3: :un7:
 

roma

عضـو
التسجيل
11/9/04
المشاركات
1,330
الإعجابات
7
العمر
31
#12
شكرا لكم علي المشاركات
 

متحمس جدا

عضو مشارك
التسجيل
22/11/04
المشاركات
69
الإعجابات
0
#13
الف شكر لك عزيزي
 

na2no2a

عضو مشارك
التسجيل
3/12/04
المشاركات
77
الإعجابات
0
#14
شكرالك على المعلومات
 

abonader

عضو مميز
التسجيل
2/12/03
المشاركات
202
الإعجابات
0
العمر
56
الجنس
Male
#15
الف شكر لك عزيزي
 

mostafa_my

عضو فعال
التسجيل
19/4/04
المشاركات
160
الإعجابات
7
العمر
35
#16
شكرا لك على هذه المعلومات القيمه
 

roma

عضـو
التسجيل
11/9/04
المشاركات
1,330
الإعجابات
7
العمر
31
#17
. العفوووو لكم جميعا.
 
الحالة
موضوع مغلق

أعلى