شروق الامل

الوسـام الماسـي
#1
السلم عليكم

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي .. وأنت مبتسم .

2- اجلس صامتاً لمدة 10 دقــائق يومياً .

3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً

4- عش حياتك بثـلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يَومياً

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية

7- خصص وقتـاً للغذاء الروحي : ( صَلاة , تسبيح , قِراءة قُرآن , تِلاوة .. إِلخ )

8- اقضِ بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثــر خلال يَقظتك .

10- أكثـِـر من تناوُلِ الأغذية الطبيعية , واقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء .

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يَومِياً .

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .

14- انس المواضيع , ولا تُذَكِّرْ شريكة حياتك بأخطاءَ قد مضت ؛ لأنها سوف تسيء للحظاتِ الحالية .

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسَيْطِرْ عليك ، وَفِّرْ طاقتك للأمور الإيجابية .

16- اعلم بأن الحياة مدرسَة وأنت طالب فيها ، والمشاكل عبارة عنْ مسائل رياضية يمكن حَلُّهَا .

17- كُل إفطارَك كالملك ، وغَداءك كالأميـــر ، وعشَاءك كالفقير .

18- ابتسم .. واضحك أكْثَر .

19- الحياة قصيرة جداً ؛ فَلا تقضها في كـُــرهِ الآخرين .

20- لا تأخذ جميـع الأمور بجـِـديـَّـة ... كُن سَلِساً وعَقلانيـاً .

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .

22- انس الماضي بسلبياته .. حتى لا يفسد مستقبـلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احْـفـَـــظ حـــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..


وهنا
http://www.damasgate.com/vb/t/298651/





جزي الله خيراً من ساهم في نشرها
م.ن

 

محـــمد ظافـــر

محـــمد ظافـــر

مجموعة الإدارة
#2
جزاك الله خيرا اختنا الكريمة
 

raedms

الوسـام الماسـي
#3
جزاك الله خيرا اختي الكريمة​
 

جهاد ع

عضوية الشرف
#4
جزاك الله خيرا اختي الكريمة

ورحم الله الدكتور ابراهيم الفقي
 

ابوعمرو

الوسـام الماسـي
#5
ربنا يرحمه ويسكنه فسيح جناته
شكرا جزيلا لك
 

أبوعائشة

عضو ماسـي
#6
حياج الله .
ماعندي وقت
الصبح موظف.
العصر أدرس .
المساء رب أسرة .
وين الوقت :confused:
لا والجمعة والسبت عزايم . طبعا الصلاة والذكر من الوقت بس بعض النقاط ما لها وقت أصلا .

شكرا لك وبارك الله فيك والله يعطيك العافيه .
بأنتظار جديدك المتجدد معنا دائما ولا تحرمنا من ذلك .

يامرحبابك . .​
 

أعلى