شروق الامل

الوسـام الماسـي
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#1


*الصدمات النفسية اسبابها وطرق علاجها

*


نشاهد في اﻻ‌ونه اﻻ‌خيرة كثرة الصدمات النفسية الناتجه من عدة امور يكون من اهمها الصدمات الناتجه من الحوادث والكوارث والحروب.

وهناك صدمات اخري نتيجة لﻼ‌نصدام بانسان عزيز في وضع غير ﻻ‌ئق بمكانة هاذا الشخص ونكسار البرواز الجميل كاﻻ‌نصدام باحد الوالدين واللذين هم قدوة بالحياة بوضع غير ﻻ‌ئق

تعريف الصدمة النفسية: Trauma.

يرى مايكنبوم أن الصدمة تشير إلى حوادث شديدة أو عنيفة تعد قوية ومؤذية*
ومهددة للحياة، بحيث تحتاج هذه الحوادث إلى مجهودٍ غير عادي لمواجهتها والتغلب*
عليها. (Meichenbaum,1994,p.32 ).

وتعرف الصدمة بأنها أي حادث يهاجم اﻹ‌نسان ويخترق الجهاز الدفاعي لديه، مع*
إمكانية تمزيق حياة الفرد بشدة. وقد ينتج عن هذا الحادث تغيراتٍ في الشخصية أو*
مرضٍ عضوي إذا لم يتم التحكم فيه والتعامل معه بسرعة وفاعلية. وتؤدي الصدمة إلى*
نشأة الخوف العميق والعجز أو الرعب (Mitchell & Everly, 1995,p.6).

وهي حدث خارجي فجائي وغير متوقع يتسم بالحدة، ويفجّر الكيان اﻹ‌نساني ويهدد*
حياته، بحيث ﻻ‌ تستطيع وسائل الدفاع المختلفة أن تسعف اﻹ‌نسان للتكيف معه


الحدث الصدمي :Traumatic- Event .

اﻷ‌حداث الصدمية أحداث خطيرة ومربكة ومفاجئة، وتتسم بقوتها الشديدة أو*
المتطرفة، وتسبب الخوف والقلق واﻻ‌نسحاب والتجنب. واﻷ‌حداث الصدمية كذلك ذات*
شدة مرتفعة، وغير متوقعة، وغير متكررة، وتختلف في دوامها من حادة إلى مزمنة.*

ويمكن أن تؤثر في شخص بمفرده كحادث سيارة أو جريمة من جرائم العنف، وقد تؤثر في*
المجتمع كله كما هو الحال في الزلزال أو اﻹ‌عصار.

إن الشخص الذي يعاني من آثار الصدمة النفسية يظهر لديه المظاهر التالية أو بعضٍ*
منها، ويمكن تلخيص هذه المظاهر فيما يلي:-

- خلل في السلوك اليومي وعدم القدرة على القيام باﻷ‌نشطة اليومية المعتادة.

- ردود فعل سلبية تامة وانسحاب تام.

- حركة زائدة غير معتادة.

- الخوف والقلق والتوتر والترقب والتوجس.

- الشرود الذهني وعدم القدرة على التركيز واﻻ‌نتباه.

- اضطرابات النوم واﻷ‌حﻼ‌م المزعجة والكوابيس.

- أعراض فسيولوجية مثل فقدان الشهية واضطرابات الكﻼ‌م والتبول الﻼ‌إرادي.

- هجمة الرعب(Panic Attack) وهي الشعور بالتهديد والتنقل من مكان ﻵ‌خر والجري*
من المكان بطريقة عشوائية وبحركة غير المنتظمة.

طرق التدخل لمساعدة المتأثرين في الظروف الصادمة

- نقل الشخص المصاب من بؤرة التوتر إلى مكان أكثر أمان.

- أعطِ فرصة للشخص بأن يصف الحدث من وجهة نظره وبلغته الخاصة.

- أطلب منه أن يعبر عن مشاعره أثناء مروره بالحدث وشعوره حالياً.

- ساعده على أن يشعر باﻷ‌مان والتحدث بحرية.

- استخدم مهارات اﻻ‌ستماع الفعال وطرح اﻷ‌سئلة المفتوحة النهاية.

- استخدم تقنيات اﻻ‌سترخاء العضلي لمساعدته على التنفس بعمق والشعور بالراحة.

- قدّم الدعم والمساندة النفسية والتطمين حتى يشعر باﻷ‌مان.

- ناقش الشخص المصاب في اﻹ‌جراءات التي قام بها لحماية نفسه، وكيف يمكنه التصرف مستقيﻼ‌ً لو تكرر مثل هذا الحدث.

- اعمل على دمج الشخص المصاب في أعمال وأنشطة جماعية تساعده في عملية التفريغ اﻻ‌نفعالي.


اعتبارات هامة في التدخل لمواجهة اﻷ‌حداث الصادمة

- شدة الصدمة ومدتها وتكرارها.

- نضج الشخص المصاب وعمره الزمني.

- الخبرة السابقة للشخص المصاب.

- تفسير الحدث من وجهة نظر الشخص المصاب.

- ثقافة الشخص ومعتقداته.

- التكوين النفسي للشخص المصاب.


مﻼ‌حظـة

- يجب اﻻ‌نتباه إلى أن هناك بعض اﻷ‌عراض التي تظهر بعد حدوث الصدمة مباشرةً،*
وان هناك بعض اﻷ‌عراض التي تظهر متأخرة والتي تكون بحاجة إلى متابعة وتركيز*
أكثر وبجهد اكبر.

- إن تقوية الوازع الديني لدى اﻹ‌نسان بشكلٍ عام وتقوية الشعور باﻻ‌نتماء*
والوﻻ‌ء للوطن ، وفكرة اﻹ‌يمان بالقضاء والقدر تجعل إمكانية حدوث اﻻ‌ضطرابات*
النفسية الناتجة عن الصدمة أقل حدوثاً في مجتمعنا عنها في المجتمعات الغربية*
وغير المسلمة، والتي يكاد ينعدم فيها وجود مثل هذه المشاعر الروحانية. ولكن إذا*
ما استمرت اﻷ‌مور على حالها فﻼ‌بد من التوجه إلى المرشد أو اﻷ‌خصائي حتى يمكن*
تقديم المساعدة المهنية المناسبة


....منقول للفائدة...

تمنياتي لكم حياة سعيده..

 

أعلى