شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#1




شرب اللبن فى وقت الصباح الباكر بعد الإستيقاظ مباشرة
يشعر الشخص بالتخمة وأنتفاخ البطن ولا يتم أمتصاص الكالسوم جيداً

خطورة شرب اللبن مع الوجبات الغذائية
تناول كوب لبن مع الوجبات الغذائية يسبب مرض السكر
لأن اللبن به مواد تتفاعل مع النشويات والبروتينات
ويفضل شرب اللبن لوحده كوجبة او بين الوجبات
أو مع تمر فقط

فائدة شرب اللبن قبل النوم
فإن له فائدة كبيرة وهى ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدى إلى امتصاص الكاليسيوم أثناء النوم
فلأفضل أن نشربه قبل النوم



 

ربيع

عضـو
التسجيل
1/9/03
المشاركات
0
الإعجابات
6,501
#3
بارك الله فيك وجزاك خيراً
 
محـــمد ظافـــر

محـــمد ظافـــر

مجموعة الإدارة
التسجيل
8/9/08
المشاركات
28,718
الإعجابات
8,377
الإقامة
Malaysia
#4
بارك الله فيك وجزاك خيراً
 

أعلى