شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#1
التوتر .. وتأثيره على كافة وظائف الجسم ..


التوتر
وتأثيره على كافة وظائف الجسم






يواجه الكثير منا المشاكل التي تسبب التوتر النفسي و الضغط العصبي خاصة مع الأحداث السياسية و ما يشاهدة الناس ويتابعوه من أخبار و لكن على كل شخص ان يتعلم كيفية التعامل مع هذا القلق لأن القلق و التوتر يسببا الكثير من المعانا و المشاكل الصحية,

من أهم هذه المشاكل:

تأثيره على المخ و الأعصاب:
يسبب التوتر الصداع, الشعور باليأس, فقطان الطاقة, العصبية و تغير في شهية الأكل بالزيادة أو ا لنقصان, يسبب التوتر أيضا مشاكل في التركيز و في الذاكرة غير أنه يؤثر على النوم و يسبب الأرق. هناك مضافات أخرى مثل نوبات الذعر و الجزع و الإكتئاب.



تأثيره على الجلد:
يزيد من ظهور حب الشباب و يسبب مشاكل عدة.

العضلات و المفاصل:
يسبب القلب آلام في العضلات و إرهاق خاصة في الرقبة و الكتاف و الظهر. قد يتعرض الشخص لانخفاض في كثافة العظم.

القلب:
الزيادة في معدل ضربات القلب و الإصابة بارتفاع في ضغط الدم. زيادة في الكولستيرول و زيادة احتمال الاصابة بالسكتة القلبية.


الجهاز الهضمي:
يسبب التوتر و الشعور بالقيء و الحرقان و يسبب زيادة في الوزن, و يؤثر على البنكرياز فيزيد من خطر الإصابة بمرض السكر. يؤثر على الأمعاء فيسبب الأسهال أو الإمساك و مشاكل في الهضم.

الجهاز التناسلي:
عند السيدات يسبب التوتر عدم انتظام في الدورة و الشهرية و تكون مؤلمة أكثر. عند الرجال قد يصاب بضعف جنسي و نقصان في عدد الحيوانات المنوية و نقصان في الرغبة الجنسية لكلا منهم.

جهاز المناعة:
نقصان في المناعة فيزيد معدل الإصابة او يكون الشفاء صعب.

 

محـــمد ظافـــر

محـــمد ظافـــر

مجموعة الإدارة
التسجيل
8/9/08
المشاركات
28,714
الإعجابات
8,373
الإقامة
Malaysia
#2
جزاك الله خيرا اختنا الكريمة على هذه المعلومات
 
كمال بدر

كمال بدر

الوسـام الماسـي
التسجيل
2/11/13
المشاركات
23,244
الإعجابات
7,071
الإقامة
جمهورية مصـر العربية
الجنس
Male
#3
التوتر للأسف الشديد أصبح سمة مميزة وعنوان المرحلة التى نعيشها بكل قسوة ومرارة ، بل أصبحت لسان حال وواقع الكثير والكثير منا ، الضغوط والمنغصات ومتطلبات الحياة أصبحت كثيرة وكبيرة وثقيلة ولا تحتمل.

اللَّهُمَّ جنبنا وقنا الهم والكرب والتوتر ... اللَّهُمَّ آمين.


جزاكِ الله خيراً أختنا الفاضلة عن هذا الطرح القيم والنافع والمفيد ...
جعلة الله فى ميزان حسناتك إن شاء الله ...
تقبلى تحياتى..

 

أعلى