شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#1

إحذر من الجلوس على محفظتك

هذا الأمر مهم ولا نركز فيه في حياتنا اليومية ولكن يمكن أن تنتج مشاكل متعددة في العمود الفقري وخاصة لأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة.

تأكد من أنه عند الجلوس على كرسي مكتبك لا ينبغي أن تكون محفظتك في الجيب الخلفي الخاص بك (ليس فقط المحفظة لا تجلس مع أي شيء في جيبك الخلفي).

يمكن أن تسبب محفظتك الألم الحقيقي للظهر والخصر، وأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام حتى الساقين.

الجلوس على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يضغط على العصب الوركي الذي يمر تحت العضلة الكمثرية في الورك مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة مستمرة كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا.

أصح طريقة هي وضع المحفظة إلى جيبك الأمامي. اذا كان لا بد من وضع محفظتك في جيبك الخلفي، يجب إزالتها قبل الجلوس.




م.ن

 

عمر ابو الليل

الوسـام الذهبي
التسجيل
16/11/10
المشاركات
2,329
الإعجابات
514
الإقامة
بلاد المسلمين
#2
كان فيه محطه اردنيه اسمها بترا وهذه المحطه كان فيها برنامج يقدم علاج بعض الامراض والالام بالاعشاب وكان مقدم البرنامج تأتيه الاسئله وكان يجاوب عنها وكنت انتظره يومياً الحقيقه ومن ضمن الاسئله اللي جاوب عنها واحد موظف بيشتكي من وجع اسفل الظهر ؟ فقال له . لا تضع المحفظه في الجيب الخلفي . عندما تجلس علي الكرسي . ظن الموظف انه بيهزر معاه فقال له انا بتكلم جد .. انا عن نفسي مكنتش مصدقه لحد ما شفت موضوعك . فعلا الفكره بسيطه لكن فعاله ............
 

شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#3
مشكور اخي سعدت بمرورك
 

hossam31582

عضو مشارك
التسجيل
4/11/11
المشاركات
74
الإعجابات
1
#4
...........
........​
 

SamehGoda

عضوية الشرف
التسجيل
3/6/08
المشاركات
3,692
الإعجابات
898
العمر
37
الإقامة
الـمـنـوفـــيــــــــــة
#5
معلومة جديدة ومفيدة كما عودتنا أختنا المشرفة شروق الأمل ... الجديد بقى أننى لا أجلس على المحفظة

ولكن بنام عليها ....
 
ابن ليبيا

ابن ليبيا

الوسـام الماسـي
التسجيل
23/10/12
المشاركات
3,571
الإعجابات
532
#6
بارك الله فيك اختى
والف شكر للمعلومة
 

شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#7
معلومة جديدة ومفيدة كما عودتنا أختنا المشرفة شروق الأمل ... الجديد بقى أننى لا أجلس على المحفظة

ولكن بنام عليها ....
:5998:
فكرة حلوة يمكن تكون صحية أكتر:5998:
يسلمو أخى على مرورك العطر
 

جهاد ع

عضوية الشرف
التسجيل
11/2/10
المشاركات
13,400
الإعجابات
794
الإقامة
الاردن
الجنس
Male
#9
المحفظة والجلوس عليها خطر جدا ولي زميل اصابه ديسك بالظهر كان سببه المحفظة التي توضع بالجيب الخلفي

جزاك الله خيرا اختنا
 

شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#10
المحفظة والجلوس عليها خطر جدا ولي زميل اصابه ديسك بالظهر كان سببه المحفظة التي توضع بالجيب الخلفي

جزاك الله خيرا اختنا
سبحان الله اشياء بسيطه لانأخذ بالنا منها وهي مضره جدا
شكرا لمرورك اخي
 

شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#12
مشكور أخى لمرورك العطر
 

ambeck

عضو ماسـي
التسجيل
9/3/08
المشاركات
1,207
الإعجابات
73
#13
جزاك الله خيراً على هذه المعلومة الصحية البسيطة والتي قد لانلقي لها بالاَ ولكن ذلك يوفر علينا الكثير من أمراض العمود الفقري
 

أعلى