شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#1
آلسلآم عليكمٌ ...


توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة
نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى

أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين
وتخفيف الوزن فحسب ،،



وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ،
وزيادة مستويات
الذكاء !!!



وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة
المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...



كل مره نكتشف فوائد
المشي .. كتير منا يهمل المشي بالرغم كل هذا الفوائد ..


لابد من
المشي على اقل في اليوم ساعه .. لصحه افضل

 

ابن ليبيا

ابن ليبيا

الوسـام الماسـي
التسجيل
23/10/12
المشاركات
3,571
الإعجابات
532
#2
جزاك الله خيرآ اختى
معلومة قيمة
 

شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#3
شكراً لمرورك العطر أخى
 

ابوعمرو

الوسـام الماسـي
التسجيل
30/4/12
المشاركات
4,438
الإعجابات
434
الإقامة
سمالوط - المنيا - مصر أم الدنيا
#4
العقل السليم في الجسم السليم

شكرا على المعلومة المميزة
 

عبدالرحمن

VIP
التسجيل
18/4/07
المشاركات
6,151
الإعجابات
1,572
الجنس
Male
#5

والذى لم يتوصلو له

الصلاة تزيد من ذكاء بكثير

 

SoldierBoy

عضو جديد
التسجيل
23/9/11
المشاركات
8
الإعجابات
0
#6
جزاكم الله خيرا ان شاء الله يستفاد الجميع
 

أعلى