شروق الامل

الوسـام الماسـي
#1

.الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية ويقلل هرمونات التوتر في جسمك

2.الضحك ينشط جهازك المناعي وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض


3.الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك

شعورا غامرا بالسعادة

4.الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله


5.الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك


6.الضحك يبني العلاقات ويقويها .. "الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين"


7.الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية


8.الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب



9.الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي

.
10.الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك
م.ن
 

ابوعمرو

الوسـام الماسـي
#2
اللهم أدم علينا السعادة
 
ابن ليبيا

ابن ليبيا

الوسـام الماسـي
#3
جزاك الله خيرآ وبارك فيك
 

أعلى