شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#1


الإعتقاد الأولى: إذا كنت مصابا بأمراض القلب، فأنت بحاجة للراحة التامة بالنسبة لغالبية المصابين بأمراض القلب، تعتبر كثرة الجلوس وقلة الحركة أسلوبا خاطئا، فقد يؤدي هذا لتكون جلطات دموية في الساقين وتدهور في الحالة الصحية العامة، حسب طبيب القلب الدكتور ريتشارد تي لي، رئيس التحرير المشارك لرسالة هارفارد للقلب. فالنشاط البدني يساعد في تقوية عضلة القلب وتحسين تدفق الدم إلى المخ والأعضاء الداخلي

* الإعتقاد الثاني: إذا تناولت دواء خافضا للكولسترول، يمكنك تناول أي نوع من الأطعمة. يأتي الكولسترول في مجرى الدم من مصدرين، إذ يفرز الكبد قدرا منه، كما يحصل الجسم على قدر منه من أطعمة معينة إن عقار الستاتين يقلل كمية الكولسترول التي يفرزها الكبد ويؤدي هذا إلى انخفاض مستويات الكولسترول في الدم، الأمر الذي يقلل بالتبعية من كمية الكولسترول المتراكمة في الشرايين وفي حالة تعاطيك دواء الستاتين واستمرارك في تناول أطعمة ترتفع فيها نسبة الكولسترول، إضافة إلى الدهون المشبعة، فلن يحقق الدواء تأثيرا، ولن يهبط مستوى الكولسترول في الدم لديك، بل ربما يزيد

* الإعتقاد الثالث: إنه أمر عادي أن يكون ضغط الدم لديك مرتفعا مع تقدم عمرك يميل ضغط الدم نحو الارتفاع مع تقدم العمر، لكن حقيقة أن هذا الاتجاه «طبيعي» لا تعني أنه أمر جيد بالنسبة لك فهذا يحدث نظرا لأن جدران الشرايين تتصلب مع تقدم العمر، وتجبر الشرايين المتصلبة القلب على الضخ بقوة

* الإعتقاد الرابع: مرض السكري لا يؤدي للإصابة بمرض القلب، في حالة تناول علاج لمرض السكري. يساعد علاج مرض السكري في خفض مستويات سكر الدم. ويعتبر الحفاظ على مستويات سكر طبيعية في الدم أمرا مهما لمنع حدوث مضاعفات تؤثر على الأوعية الدموية الأصغر .
م.ن
 

abo_mahmoud

الوسـام الماسـي
التسجيل
22/12/10
المشاركات
4,120
الإعجابات
1,830
#2
جزاكم الله خيرا وشكرا
 
ابن ليبيا

ابن ليبيا

الوسـام الماسـي
التسجيل
23/10/12
المشاركات
3,571
الإعجابات
532
#3
بارك الله فيك
والف شكر للمعلومة
 

أعلى