شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#1

دراسة امريكية حديثة تقول أن المشي على رمال البحر وخاصة الجافة بقدمين عاريتين يقوم بتنشيط الغدد العرقية والنهايات الحسية الموجودة في اسفل القدمين ويساعد أيضا على تقوية عضلات القدمين والساقين لما يتطلبه من مجهود عضلي أكبر من المشي على سطح صلب أو ارتداء حذاء وقد أوضحت الدراسة ايضا ان للمكوث على الشاطئ ثلاث فوائد صحية وهي الشمس والرمل وماء البحر حيث من المعروف أن لأشعة الشمس فوائد في مساعدة الجسم على تصنيع فيتامين "د" حيث إن التعرض للشمس لمدة 10 دقائق كاف لتزويد الجسم بالحاجة اليومية منه بالإضافة لذلك يساعد المشي بقدمين عاريتين على الرمل على الاتصال مع الأرض، وهناك الكثير من الدراسات التي تؤكد فوائد هذا الاتصال أو ما يدعى بـ "التأريض" على الجهاز القلبي الوعائي والمناعة والدم وتخليص الجسم من الجذور الحرة، أما ماء البحر ففوائده لا تعد ولا تحصى، لما يحتوي عليه من أملاح كالبوتاسيوم والمغنزيوم واليود وكل ذلك يفيد في علاج الالتهابات ويساعد الجسم على التخلص من السموم .
منقول
 

أبوأحمدهشام

أبوأحمدهشام

عضوية الشرف
التسجيل
6/4/09
المشاركات
6,388
الإعجابات
4,881
الإقامة
NETHERLAND
الجنس
Male
#2
شكرا بارك الله فيكي
 

New star

Administrator
طاقم الإدارة
التسجيل
17/3/03
المشاركات
26,994
الإعجابات
9,468
#3
بارك الله فيك أختنا الكريمة
تحياتي
 

جهاد ع

عضوية الشرف
التسجيل
11/2/10
المشاركات
13,400
الإعجابات
794
الإقامة
الاردن
الجنس
Male
#4
جزاك الله خيرا اختنا الكريمة
 

amani moh

عضو جديد
التسجيل
1/7/13
المشاركات
4
الإعجابات
0
#5
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا
 

شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#6
أشكركم على مروركم العطر الذى أضاء الموضوع
 

أعلى