شروق الامل

عضوية الشرف
التسجيل
14/2/13
المشاركات
8,566
الإعجابات
3,630
الإقامة
فى القلوب الطيبة
الجنس
Female
#1




التفاح ملك الفاكهة




التفاح فاكهة غنية عن التعريف ..حتى قيل: التفاح ملك الفاكهة،
يعتبر التفاح من أغنى الفواكه بالعناصر الغذائية، وأسهلها هضماً، إذ يحتوي على حوالي:

64% ماء 12% سكر 9% سليلوز 8% أحماض عضوية

3% بكتين 2% دهون 1% بروتين

وأهم الأملاح المعدنية فيه: الحديد – البوتاسيوم – الكالسيوم – الفوسفور – المغنيسيوم – الكبريت..

فوائده:

- منشط للأمعاء ومطهر للمسالك البولية، مفيد في حالات الحمى والعطش.. مقوي للكبد والجهاز الهضمي ويخلص الجسم من الفضلات الضارة لذا فهو مفيد للقلب، وفي حالات التهاب المفاصل والأعصاب.

- سهل الهضم حيث أنه يحتوي على سكر العنب( الجلوكوز) وسكر الفواكه( الفراكتوز)


- يحتوي على فيتامين (ب) لذا يفيد كمهدئ للأعصاب.



- يشجع افرازات الغدة اللعابية، كما يحتوي مادة البكتين الغروية وبالتالي يفيد في حالات عسر الهضم والإمساك.

- يغذى الطفل المصاب بالإسهال بلب التفاح بعد نزع القشور، وهذا مفيد جداً لوقف الاسهال.

- يعمل على مقاومة تكوين حصيات أو بللورات حمض البوليك في الكلى والمثانة أو الحالب.


- يمنع الدوار والغثيان الذي تشعر به الحامل.

- التفاح مفيد لجميع الجسم ولكن يُنصح بنزع القشرة الخارجية للذين يعانون من عسر الهضم.


وسواء استُعملت الثمرة أو عصيرها أو خلها، فكلها مصادر لعناصر شافية





م.ن
 

ALAA

عضوية الشرف
التسجيل
13/5/09
المشاركات
6,284
الإعجابات
963
الإقامة
Egypt
#2
جزاك الله خيرا
معلومات مفيده
تحياتي
 

abo_mahmoud

الوسـام الماسـي
التسجيل
22/12/10
المشاركات
4,116
الإعجابات
1,828
#3
جزاك الله خيرا
معلومات مفيده
تحياتي
 
ابن ليبيا

ابن ليبيا

الوسـام الماسـي
التسجيل
23/10/12
المشاركات
3,571
الإعجابات
532
#4
بارك الله فيك
والف شكر لك
 

أعلى