mohamed abdelkader

عضو فعال
التسجيل
21/12/12
المشاركات
166
الإعجابات
136
العمر
25
#1
كازيين بروتين Casein Protien




بروتين بطيء الهضم, قليل الكربوهيدرات, مضاد لعمليات الهدم مع جلوتامين!
في بعض الأحين الأبطأ أفضل - خاصة عندما يتعلق الأمر بهضم البروتين, بينما بروتين سريع دائما أفضل قبل و بعد التمرين, بروتين بطيء يعد افضل خلال اليوم.
بروتين الكازيين خساس للبيئة ال PH و يصيح جيلا في البيئة الأسيدية للمعدة. و النتيجة أنه يؤخذ ضعف الوقت مقارنة بالواي حتى يحلل الى احماض امينية و يمتص. بسبب الميزة الخاصة ببطىء امتصاصه و اعطاء تدفق للأحماض الأمينية على وقت أطول, يوصق الكازيين بأنه بروتين مضاد للهدم و محافظ على العضلات.
الأساسيات وراء الكازيين:
24 غرام من خليط بروتين كازيين بطيء الهضم.
غني و رائع بالكازيين المضاد للهدم.
أكثر من 9 غرام من الأحماض الامينية المتفرعة السلسلة, الجلوتامين و سوابق الجلوتامين.
3-4 غرام من الكربوهيدرات فقط.
طريقة الاستخدام بروتين اوبتيموم Optimum كازيين Casein:
يستخدم الكازيين أول شيء في الصباح و مباشرة قبل النوم, بدلا من وجبات ضغيرة, أوو في أي وقت يحتاج فيه جرعة بروتين بطيء الإمتصاص.
لدعم توازن نيتروجيني ايجابي, يجب استهلاك غرام من البروتين لكل رطل من الجسم (2غرام لكل كغم) في اليوم, تؤخذ من مزيج من المكملات الغذائية و الأغذية عالية البروتين.
لنتائج أفضل, قم يتوزيع متطلبات البروتين اليومية على 4-6 وجبات صغيرة موزعة على اليوم.
- لم يتم تقييم هذه التصريحات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس القصد من هذا المنتج تشخيص, علاج او منع اي مرض.




 

محمد باشا

الوسـام الماسـي
التسجيل
19/5/10
المشاركات
2,865
الإعجابات
898
الإقامة
Kuwait
#2
بارك الله فيك
 

Egyptian..Star

عضو محترف
التسجيل
18/11/12
المشاركات
452
الإعجابات
195
#3
جزاك الله خيرا
موضوع ائع
تحياتي
 

أعلى