Mo7med JO

الوسـام الذهبي
التسجيل
26/7/12
المشاركات
2,124
الإعجابات
531
الإقامة
القاهرة
الجنس
Male
#21
جزاك الله كل خير
واعانك على طلبات الاعضاء
ربنا يوفققك .. تقبل مرورى
 

أبو الدحداح

الوسـام الماسـي
التسجيل
13/5/12
المشاركات
3,380
الإعجابات
143
الإقامة
مصر - شمال سيناء
الجنس
Male
#22
الف شكر ليك يا غالى
 

albob

عضو ذهبي
التسجيل
19/9/10
المشاركات
802
الإعجابات
77
الإقامة
مصر الحبيبه
#23
سؤال عام كدة
هوة فى ناس العضلات بتاعتها مابتتجاوبش فعلا اصل واحد صاحبى راح الجيم لمدة اربع شهور وانتظم وفى الاخر لم يحدث تغيير بتاتا فقرر انة يبطل يروح
هو فية كدة فعلا
 

mohamed abdelkader

عضو فعال
التسجيل
21/12/12
المشاركات
166
الإعجابات
136
العمر
25
#24
اه فيه ناس مبتتجاوبش مع التمرين
الفئة دى اسمها الهارد جينز
دى غالبا بتكون عندهم نشاط زائد فى الغدة الدرقية
والمطلوب انه يعمل تحليل للغدة ولو طلعت نشيطة يبقى يروح لدكتور باطنى يتابع الموضوع
وحذارى انه يستعمل اى ادوية للغدة من دماغة او تحت اشراف صيدلى لازم تحت اشراف طبيب
لكن لو طلعت مش نشيطة
يبقى عنده بعض العضلات من الفئة بطيئة الانقباض
ودى لازم يكون لها تمرين تانى بزيادة الاوزان
وعدات كتير
وتغذية كويسة جدا
لان النوع ده من العضلات بيكون رخم شوية فى التمرين لكن بيتحسن وبيزيد لو عرفت تتمرن صح
لكن لو لاحظت عنده هتلاقى بعض العضلات بتزيد والبعض التانى لا يعنى عنده عضلات سريعة وعضلات بطيئة
لو يحب انى اتابع معاه يشترك فى المنتدى وانا هتابع معاه اول بأول
واى عضو عايز يتابع نفسه يسيب استفساره فى القسم وانا اتابع معاه علطول
 

المطبعجى

الوسـام الماسـي
التسجيل
1/1/09
المشاركات
6,238
الإعجابات
2,369
الإقامة
مصر
#25


تحية طيبة للقسم الجديد الخاص برياضة كمال الأجسام
وتحية خاصة لصاحب الموضوع الأستاذ محمد عبدالكريم

عندي تساؤلان بخصوص هذه اللعبة :

هل يوجد سن معين لبداية اللعبة ؟

هل تصلح ممارسة اللعبة لمن تخطى سن الأربعين ؟

أخوك دلوقتي داخل على 43 سنة وبكرش هههه
لعبت وانا صغيرفي إعدادي بكوزين أسمنت وماسورة مياه ههههه وسوستة رجل وإيد ( خمسة سوستة )
طبعاً كبيري كان اتنين سوستة وتلاتة بالعافية هههه بس مش فاكر طبعاً كنت بعمل كام ترديده
جابت معايا شوية عضل على الماشي بس بطلت من وانا في ثانوي

خالص تحياتي


 

aouanechouaib

عضو جديد
التسجيل
15/6/12
المشاركات
10
الإعجابات
0
#26
god of war
 

mohamed abdelkader

عضو فعال
التسجيل
21/12/12
المشاركات
166
الإعجابات
136
العمر
25
#27


تحية طيبة للقسم الجديد الخاص برياضة كمال الأجسام
وتحية خاصة لصاحب الموضوع الأستاذ محمد عبدالكريم

عندي تساؤلان بخصوص هذه اللعبة :

هل يوجد سن معين لبداية اللعبة ؟

هل تصلح ممارسة اللعبة لمن تخطى سن الأربعين ؟

أخوك دلوقتي داخل على 43 سنة وبكرش هههه
لعبت وانا صغيرفي إعدادي بكوزين أسمنت وماسورة مياه ههههه وسوستة رجل وإيد ( خمسة سوستة )
طبعا كبيري كان اتنين سوستة وتلاتة بالعافية هههه بس مش فاكر طبعا كنت بعمل كام ترديده
جابت معايا شوية عضل على الماشي بس بطلت من وانا في ثانوي

خالص تحياتي


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اولا انا محمد عبد القادر بس بدى على محمد عبد الكريم هههههههههه
سن بداية اللعبة يبدأ من 8 سنين ومفيش اى مشاكل من اللعبة
وتصلح ممارسة اللعبة الى اخر العمر ومش شرط السن خالص
وبعدين اللعبة اتقدمت جدا الايام دى وبقى فيه اجهزة وشغل جامد
والسوستة والكلام ده مبينفعش لكمال الاجسام ده بينفع للى بيلعب لياقة او بوكس
لو عايز ترجع اللعبة وتخسس نفسك بشكل خرافى انا موجود
وعلى فكرة انا مش بتاع منشطات ولا الكلام الفارغ ده
انا هخسسك طبيعى
لو جاد فى كلامك تابع معايا فى المنتدى
وابعتلى رسالة على الخاص علشان اديلك ايميل الفيس بوك بتاعى
 

المطبعجى

الوسـام الماسـي
التسجيل
1/1/09
المشاركات
6,238
الإعجابات
2,369
الإقامة
مصر
#28
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اولا انا محمد عبد القادر بس بدى على محمد عبد الكريم هههههههههه
سن بداية اللعبة يبدأ من 8 سنين ومفيش اى مشاكل من اللعبة
وتصلح ممارسة اللعبة الى اخر العمر ومش شرط السن خالص
وبعدين اللعبة اتقدمت جدا الايام دى وبقى فيه اجهزة وشغل جامد
والسوستة والكلام ده مبينفعش لكمال الاجسام ده بينفع للى بيلعب لياقة او بوكس
لو عايز ترجع اللعبة وتخسس نفسك بشكل خرافى انا موجود
وعلى فكرة انا مش بتاع منشطات ولا الكلام الفارغ ده
انا هخسسك طبيعى
لو جاد فى كلامك تابع معايا فى المنتدى
وابعتلى رسالة على الخاص علشان اديلك ايميل الفيس بوك بتاعى
محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر محمد عبد القادر

خلاص أنا كده مش هنسى الإسم تاني ههههه
أعتذر يا باشا
أنا عاوز بقى حاجة تخسس وأنا قاعد مكاني ههههه
مشلكة الكسل عندي وضيق الوقت حجج حجج هههه
المهم إن الواد مصطفى ابني ممكن نلعبه دلوقتي
ماسك في الكورة ماسكة سودة بعيد عنك
ربنا يسهل ونحاول نبقى نروح جيم مع بعض إن شاء الله

خالص خالص التحية
 

mohamed abdelkader

عضو فعال
التسجيل
21/12/12
المشاركات
166
الإعجابات
136
العمر
25
#29
هههههههههههههههه
بص يا مطبعجى
هو فيه بودر للتخسيس اسمه ليبو6 ده عملاق فى حرق الدهون بدون اللجوء للجيموده افضل حارق دهون ف العالم
لكن انا مبنصحش بيه اطلاقا افضل الطرق انك تخس طبيعى لا مكملات حرق الدهون وبالاخص الليبو 6 بينشط الغدة الدرقية اللى هيا موجودة فى الرقبة ودى اللعب فيها بيسبب مشاكل كتيرة جدا
انصحك لو هتاخد الليبو 6 تستشير دكتور الاول وتجيبه من مكان مضمون علشان المكملات المضروبة دور فى القاهرة فى صيدليات كبيرة وهتلاقى طلبك
ولو عايز تتعرف اكتر على الليبو 6 شوف الموضوع ده
http://www.damasgate.com/vb/t/281214/#post2030368
 
Mr.HaZeM

Mr.HaZeM

مشرف منتدى الفضائيات والستلايت
التسجيل
24/2/11
المشاركات
3,130
الإعجابات
1,200
الإقامة
مصر
الجنس
Male
#30
مووضوع رائع اخى الحبيب
لى سوال عند حضرتك هل يمكن ان تكون مناطق فى جسم الانسان اقوى من الاخرى
اعنى التناسب
يعنى ان الاعصاب والقوة فى يدى ليست قوية
لاكن فى القدم قوية جدا (يعنى من المفروض مثلا انهم يكونوا زى بعض)
 

mohamed abdelkader

عضو فعال
التسجيل
21/12/12
المشاركات
166
الإعجابات
136
العمر
25
#31
مووضوع رائع اخى الحبيب
لى سوال عند حضرتك هل يمكن ان تكون مناطق فى جسم الانسان اقوى من الاخرى
اعنى التناسب
يعنى ان الاعصاب والقوة فى يدى ليست قوية
لاكن فى القدم قوية جدا (يعنى من المفروض مثلا انهم يكونوا زى بعض)[/QUOT

بارك الله فيك اخى الحبيب
الطبيعى فى الانسان تفاوت القوى بين العضلات والتفاوت فى الحركات
بمعنى ان عضلات اليد عضلات صغيرة فبالتالى هتكون ضعيفى اذا قارناها بأكبر عضلة فى الانسان وهى الرجل
مثلا لو بتلعب فى الجيم هتلاقى تمرين الباى العضلة الامامية لليد مثلا 30 كيلو
لو لعبت رجل ممكن تلاقى الوزن 60 كيلو او اكتر
يعنى مش من المفروض ان القوى تتساوى لانها عمرها ما هتحصل ان عضلات الجسم كلها تتساوى فى القوى
اتمنى ان اكون افدتك
 
Mr.HaZeM

Mr.HaZeM

مشرف منتدى الفضائيات والستلايت
التسجيل
24/2/11
المشاركات
3,130
الإعجابات
1,200
الإقامة
مصر
الجنس
Male
#32
اخى لم تفهم قصدى
دة طبيعى ياخى لاكن كمثال
انا قوة قدمى كبيرة عندما العب الكرة القدم اركل بقوة عن كل اصحابة لكن اضعف شخص فى الفريق ممكن يغلبنى فى لعبة اليد
التناسب فى القوى
وهل لو رفعت اثقال ممكن تتظبط
 

mohamed abdelkader

عضو فعال
التسجيل
21/12/12
المشاركات
166
الإعجابات
136
العمر
25
#33
اخى لم تفهم قصدى
دة طبيعى ياخى لاكن كمثال
انا قوة قدمى كبيرة عندما العب الكرة القدم اركل بقوة عن كل اصحابة لكن اضعف شخص فى الفريق ممكن يغلبنى فى لعبة اليد
التناسب فى القوى
وهل لو رفعت اثقال ممكن تتظبط
اه كده انا فهمت قصدك
يعنى عندك الرجل قوية واليد ضعيفة
الموضوع سهل جدا ده ضعف فى الجزى العلوى عضلات الباى والتراى فى اليد
وعضلات الكتف وعضلة الصدر
ودول قوتهم بتزيد جدا فى كمال الاجسام لان فى كرة اليد قوة الرمية مش معتمدة على عضلة واحد دى عضلات كتير من اللى انا ذكرتها
لما تروح الجيم وتستمر فى التمرين هتلاقى قوة ايدك بتزيد كل اسبوع
اتمنى انى اكون افدتك
تحياتى
 
Mr.HaZeM

Mr.HaZeM

مشرف منتدى الفضائيات والستلايت
التسجيل
24/2/11
المشاركات
3,130
الإعجابات
1,200
الإقامة
مصر
الجنس
Male
#35
مشكور اخى محمد على افادتك

اهلا بيك اخى علاء باذن الله هنبدا تمارين لاكن بعد الامتحانات
ادعولى بالتوفيق
 

mohamed abdelkader

عضو فعال
التسجيل
21/12/12
المشاركات
166
الإعجابات
136
العمر
25
#36
ربنا معاك يا حازم
منتظرينك وباقى الاعضاء
 

ALAA

عضوية الشرف
التسجيل
13/5/09
المشاركات
6,284
الإعجابات
963
الإقامة
Egypt
#37
ربنا معاك ومعانا
تحياتي
 

ابو وجيه

عضو فعال
التسجيل
11/5/09
المشاركات
127
الإعجابات
9
#38
انا نفسى العب واظبط جسمى بس انا وزنى زياده شويه تنصحنى بأيه ياكبتن لو سمحت
 

mohamed abdelkader

عضو فعال
التسجيل
21/12/12
المشاركات
166
الإعجابات
136
العمر
25
#39
انا نفسى العب واظبط جسمى بس انا وزنى زياده شويه تنصحنى بأيه ياكبتن لو سمحت
معلش انى اتأخرت عليك فى الرد لظروفى الخاصة
الموضوع بسيط وهو انك تلعب كمال اجسام عادى خالص
بس بدل ما تلعب للضخاحة واكتساب الوزن هتلعب تنشيف لمدة شهر مثلا
لو جاد وعايز تخسس سيبلى رد وانا اقولك تعمل ايه
 

Mo7med JO

الوسـام الذهبي
التسجيل
26/7/12
المشاركات
2,124
الإعجابات
531
الإقامة
القاهرة
الجنس
Male
#40
اخى الحبيب انا كنت اذهب الى الـ Gym
لكن تركته بسب ان يدى قد كسرت لكن ليس فى الـ Gym
وقد مر الان على الكسر شهر هل ممكن ارجع الى الـGym
ام هناك اضرار على يدى
مع العلم ان يدى كانت مكسورة كسرة خطيرة
وشكرا
 

أعلى