lotfi1984

عضو جديد
التسجيل
13/8/08
المشاركات
19
الإعجابات
21
#1
تعد اللحوم إحدي الوجبات اللازمة للحصول
على الكثير من الطاقة و لا بد مت توفرها على موائد الطعام
فبرغم من إرتفاع أسعارها في الأسواق
وعدم قدرة المواطن البسيط على تناولها كل يوم
فالكثير من دعاة أن اللحوم غير جيدة للأنسان و هم النباتيون
فهذا غير صحيح إطلاقا
المهم
لنقل أننا تحصلنا على مقدار من اللحم مرة في الأسبوع
ماذا سنفعل به
نشويه

نقليه

أو نقوم بطبخه

أم أنه لحم و المهم توفره
فقط
و لاتهم طريقة طهيه
اليوم أقدم لكم طرقا رائعة للأستمتاع باللحم حتي و لو كان قليلا



و هو كتاب يحتوي على وصفات رائعة جدا مثل هذه



أو هذه



أو تلك



و كلها مجتمعة في رابط واحد

التحميل من هنا

و في الأخير نصحيتي عدم الأكثار و تجنب تناوله ليلا بالنسبة لكبار السن
و دمتم بعافية و ألف سلامة

شهية طيبة للجميع

 

khaled99

عضوية الشرف
التسجيل
6/8/10
المشاركات
16,469
الإعجابات
1,769
العمر
34
الإقامة
مصر- المنيا - منشأة بدينى
#2

حياكم الله اخينا الكريم
ان توفرت اللحوم تنوعت الفنون والاطباق
كل الشكر لك على كتابك الجميل
 

هالة التونسية

عضو محترف
التسجيل
12/5/12
المشاركات
450
الإعجابات
173
الإقامة
غاليتي تونس
#3
مشكور أخي الكريم على كل هذه الأطباق المنوعة.. بارك الله فيك يعطيك الصحة

************************************************

أنا لاحظت اللي الشباب ناشطين أكثر من البنات في القسم هذا من المنتدى .. ان شاء الله يكون عندكم الجانب التطبيقي مش النظري فقط D:
 

أبو الدحداح

الوسـام الماسـي
التسجيل
13/5/12
المشاركات
3,380
الإعجابات
143
الإقامة
مصر - شمال سيناء
الجنس
Male
#4
رااااااااااااائع طرح راقى أكل لذيذ
 

أعلى