اسامه الهرفي

الوسـام الذهبي
التسجيل
26/1/09
المشاركات
2,165
الإعجابات
722
#1
الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم





الوقت وعلاقته بأعضـــــاء الجسم



عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة
يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.


من الساعة 9 – 11 مساءً




هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء تام....



من الساعة 11 مساءً – 1 صباحاً




فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم .



من الساعة 1 – 3 صباحاً




فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.



من الساعة 3 – 5 صباحاً




فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها.


وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


الساعة الخامسة صباحاً





فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك من الأفضل التبول اكرمكم الله فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم...

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


الساعة 7 – 9 صباحاً





فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا.

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحاً.


والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.



من منتصف الليل – 4 صباحاً




هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.

تمنياتي لكم بتمام الصحه والعافية بجميع الأوقات ..

منقول للفائده









 

أشرف بيبو

عضو ماسـي
التسجيل
4/11/10
المشاركات
1,093
الإعجابات
3,075
الإقامة
مصر قصاد الكومبيوتر
#2
رد: الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم

جميل جدا يا اسامه
 

اسامه الهرفي

الوسـام الذهبي
التسجيل
26/1/09
المشاركات
2,165
الإعجابات
722
#3
رد: الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم

انت الي جميل اخي المحترف
 

Dr Dana

عضوية الشرف
التسجيل
7/1/07
المشاركات
1,975
الإعجابات
382
#4
رد: الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم

و رحمة الله و بركاته
شكرا جزيلا عى هذا الموضوع المميز
فعلا سبحان الله الوقت هام جدا فى وظيفة عمل جميع اعضاء الجسم
و ايضا فى افراز الهرمونات و اهمها الكورتيزون و الذى يفرز نارا و يقل افرازه بالتدريج ليلالذلك حكمة الله فى العمل نهارا و النوم و الاسترخاء ليلا
شكرا مرة اخرى
 

النمر2010

عضو ماسـي
التسجيل
1/3/09
المشاركات
1,281
الإعجابات
178
#5
رد: الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم

الله عليك
دكتور ...........دكتور .............. دكتور
 

اسامه الهرفي

الوسـام الذهبي
التسجيل
26/1/09
المشاركات
2,165
الإعجابات
722
#6
رد: الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم

و رحمة الله و بركاته
شكرا جزيلا عى هذا الموضوع المميز
فعلا سبحان الله الوقت هام جدا فى وظيفة عمل جميع اعضاء الجسم
و ايضا فى افراز الهرمونات و اهمها الكورتيزون و الذى يفرز نارا و يقل افرازه بالتدريج ليلالذلك حكمة الله فى العمل نهارا و النوم و الاسترخاء ليلا
شكرا مرة اخرى
مشكور دكتورتنا على المعلومه النادره انا اول مره بعرف ان الجسم يفرز الكورتوزون
مشكور مرورك الكريم واهتمامك بمواضيعنا المتواضعه
 

اسامه الهرفي

الوسـام الذهبي
التسجيل
26/1/09
المشاركات
2,165
الإعجابات
722
#7
رد: الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم

الله عليك
دكتور ...........دكتور .............. دكتور
مشكور مرورك اخي الكري وموفق في الدراسه ان شاء الله
 

النمر2010

عضو ماسـي
التسجيل
1/3/09
المشاركات
1,281
الإعجابات
178
#8
رد: الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم

مشكور مرورك اخي الكري وموفق في الدراسه ان شاء الله
ربنا يخليك ويوفقك فى حياتك او فى دراستك
وشكرا مره اخرى
. . . .
اســـ.ــامه الهــ.ـــرفي
 

كاتم عبرتي

عضو مشارك
التسجيل
17/12/10
المشاركات
53
الإعجابات
0
#9
رد: الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم

بارك الله فيك
وجعله في موازين حسناتكـ
 

اسامه الهرفي

الوسـام الذهبي
التسجيل
26/1/09
المشاركات
2,165
الإعجابات
722
#10

aalyhabib

عضو ذهبي
التسجيل
19/8/10
المشاركات
797
الإعجابات
12
#11
رد: الوقت .. وعلاقته بأعضـــــاء الجسم

ربنا يخليك ويوفقك فى حياتك او دراستك
 

اسامه الهرفي

الوسـام الذهبي
التسجيل
26/1/09
المشاركات
2,165
الإعجابات
722
#12

أعلى