الحالة
موضوع مغلق

ommarime

الوسـام الماسـي
التسجيل
6/1/10
المشاركات
5,212
الإعجابات
2,511
#1
'',

خير الكلام ما قل ودل ...
هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام

اولا : وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار


وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها

ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )

ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة

رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا



وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. EPIDENT ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل

ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها


خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام

سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام



اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم
 

ma7m0ud

ma7m0ud

الوسـام الماسـي
التسجيل
9/4/09
المشاركات
3,237
الإعجابات
591
الإقامة
أرض الله الواسعة
#2
جزاكى الله كل خير
 

raedms

VIP
التسجيل
19/5/07
المشاركات
24,026
الإعجابات
4,209
#3
جزاكى الله كل خير أختي الكريمة ام مريم
 

المسلم الغاضب

عضو مميز
التسجيل
13/2/10
المشاركات
201
الإعجابات
61
#4
جزاك الله كل خير
 

بشار حجازي

عضو فعال
التسجيل
30/7/10
المشاركات
187
الإعجابات
7
الإقامة
JOrdAN
#5
جزاكى الله كل خير أختي الكريمة ام مريم
 

امبراطور المجد

عضو مميز
التسجيل
30/6/09
المشاركات
260
الإعجابات
46
#6
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

جزاك الله خير موضوع مفيد جدا جدا جدا

اعطيته بعض اصدقائي ^.^
الله يوفقك ..
 

Ahmed-Under

عضوية الشرف
التسجيل
9/6/07
المشاركات
19,155
الإعجابات
10,545
#7
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

جزاكِ الله كل خير أختنا الكريمة .؛
 

AboMo3aZ

VIP
التسجيل
4/2/09
المشاركات
6,041
الإعجابات
3,426
الإقامة
مصر
الجنس
Male
#8
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

ما شاء الله ..... معلومات قيمة

جزاكِ الله خيراً ام مريم
 

Mahmoud Soud

الوسـام الذهبي
التسجيل
14/12/08
المشاركات
2,273
الإعجابات
314
الإقامة
Egypt
#9
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

بارك الله فيكِ
 

جهاد ع

عضوية الشرف
التسجيل
11/2/10
المشاركات
13,400
الإعجابات
794
الإقامة
الاردن
الجنس
Male
#10
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

جزاك الله خيرا اختنا الكريمة وبلغنا واياك رمضان ان شاء الله
 

MR ROPY

الوسـام الذهبي
التسجيل
1/6/10
المشاركات
2,129
الإعجابات
714
العمر
42
الإقامة
مصر
#11
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

جزاك الله كل خير
 
الجازية

الجازية

عضوية الشرف
التسجيل
8/7/08
المشاركات
5,800
الإعجابات
2,689
الإقامة
العالم العربي
#12
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

أثابكِـ الله وبارك بكِـ ولكِـ

وكل عام وأنتم بخيـــر
 

ommarime

الوسـام الماسـي
التسجيل
6/1/10
المشاركات
5,212
الإعجابات
2,511
#13
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

اللهم بلغنا رمضان وجمعنا فى حب القرأن
بارك الله لكم وجزاكم الله خير الجزاء
 

المطبعجى

الوسـام الماسـي
التسجيل
1/1/09
المشاركات
6,238
الإعجابات
2,369
الإقامة
مصر
#14
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

بارك الله لك أختي الكريمة
عن نفسي السحور يبقى خفيف قدر الإمكان
وأتبعه بالزبادي وأختم بكوب شاي
وفيه ناس تانية تشرب عرق سوس وبتبقى برضو تمام
بس أنا مش بستسيغه
كده يبقى تمام التمام ونادراً ما أشعر بالعطش
إلا في حالات الحر الشديد
أو إذا كان السحور دسماً

خالص تحياتي
 

ommarime

الوسـام الماسـي
التسجيل
6/1/10
المشاركات
5,212
الإعجابات
2,511
#15
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

صدقت اخى العرق سوس والزبادى
بيرطبو المعدة كثير وخصوصاً فى الحر
وبلغنا واياك رمضان ان شاء الله
 

max@max

الوسـام الذهبي
التسجيل
7/5/08
المشاركات
2,002
الإعجابات
591
#16
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

اللهم بلغنا رمضان
 
meto_meto

meto_meto

الوسـام الذهبي
التسجيل
12/4/10
المشاركات
1,783
الإعجابات
278
الإقامة
Mansora
الجنس
Male
#17
رد: حــتى لا تــشــعـر بالـعـطــش وانـت صـائـم

جزاكِ الله خيراً ام مريم
 
الحالة
موضوع مغلق

أعلى