الحالة
موضوع مغلق

abo nage

عضو مشارك
التسجيل
19/4/07
المشاركات
55
الإعجابات
2
#1
اخوانى الاطباء
انا شاب 22 سنه اصبت بكدمة فى ركبتى اليمنى منذ سنتين وانا العب الكوره كانت الركبة متورمة الى حد كبير ولا استطيع ان امشى عليها ذهبت للدكتور وافادنى انها كدمة بسيطة وتحتاج للوقت حتى تشفى واعطانى بعض المسكنات وبعد شهر الورم قد زال والالم انخفض قليلا ومع الوقت زال الالم والحمد لله ولكن الان يوجد صوت غريب فى الركبة واحيانا الم عند الجلوس والركبة مثنية ويوجد ايضا ورم بسيط مميز عن الركبة الاخرى ذهبت للدكتور قالى مفيش حاجة دى بس محتاجه شوية تمرينات ... وانا فعلا اقوم بالتمرينات ولكن دون فائدة ... هل احد يعرف ما هى المشكلة بالتحديد وكيف اقوم بعلاجها ؟
 

abo nage

عضو مشارك
التسجيل
19/4/07
المشاركات
55
الإعجابات
2
#2
انا منتظر ردود المختصين
 

نبيل شعبان

عضو جديد
التسجيل
25/6/09
المشاركات
2
الإعجابات
0
#3
اخى الفاضل/ ان ماتعانيه هو تمزق فى احد غضاريف الركبة داخلى او خارجى وفى حالتك هذه يجب عدم ممارسة اى رياضة لمدة 6 اشهر مع عمل تمرينات تقوية للعضلات المحيطة بالركبة مع تناول عقار الجلوكوزامين(دروفين) مع الجرى الخفيف على النجيل للمحافظة على عدم زيادة الوزن مع ملاحظة ان يكون الجرى بشكل مستقيم وعدم تغيير الاتجاهات ويجب عليك الصبر ولاداعى للتهور والتسرع باللعب
 
الحالة
موضوع مغلق

أعلى