الحالة
موضوع مغلق
moltengold

moltengold

الوسـام الماسـي
التسجيل
21/2/07
المشاركات
4,380
الإعجابات
305
#1


لدي سؤال أختنا الدكتورة دانه

أنا من أصبح الصبح لغاية وقت النوم لا أشرب الماء أبدا
فقط أشرب كوباية شاي باللبن الصبح
وبعد الغداء وقت المغرب ووقت القيام من نوم الظهيرة أشرب كوباية شاي

وبالليل مع العشاء أشرب كوباية شاي فقط
وهذا نظامي من سنين طويلة

فهل هناك ضرر من هذا ؟
أعرف إنك ستقولين لازم تشرب لترين في اليوم بما يقارب ثمان كوبايات ماء
لكني تعودت على عدم شرب الماء
إعتمد جسمي على ماء الثلاث كوبايات شاي والماء الموجود في الثلاث وجبات أكل

السؤال الثاني
هل توجد أغذية تمنح جسمي التعرق وفقد ماء الجسم؟ حتى أشعر بالعطش وألجأ لشرب الماء بكثرة ؟
أنا جسمي لا يعرق كله عايش في التكييف حتى وإن خرجت خارج البيت ، السيارة تكييف ، المكتب تكييف

نقطة أخرى

فقط لما أسافر جمهورية مصر العربية أشرب الماء أما في بلدي في الخليج مع إنها بلاد صحراوية لا أشرب الماء

تحياتي
 

Dr Dana

عضوية الشرف
التسجيل
7/1/07
المشاركات
1,975
الإعجابات
382
#2
و رحمة الله و بركاته
اولا انت تسالنى ان كان هذا فيه ضرر على الجسم
بالفعل عدم شرب الماء له ضرر كبير جدا على الجسم و الكليتين يشكل خاص
خاصتا فى البلاد الحاره مثل الخليج فالجسم يحتاج لكل مكونات الماء لتعويوض الحرارة التى يتعرض لها
ولا يمكن الاستغناء عنه كمان قلت يجب شرب حوالى لنر و نصف ماء فى اليوم ولا يمكن الاستغناء عنه مقابل الشاي لان الشاى اصلا ضرره اكثر من نفعه ولا يستفيد الجسم من الكثير منه
و اذا كنت لا تشعر بالعطش كثيرا لكنك تستطيع ان تشرب الماء بدليل انك تشربها عندما تكون فى مصر يمكن ان تبدأ بكوبين مثلا وتجعلها مرتبطه بالوجبات
مثلا كوب او اثنين قبل كل وجبه حتى اذا لم تشعر بالعطش و اذا ربطتها بالوجبات لن تنساها
بالنسبة للاكلاث التى يمكن ان تشعرك بالعطش فهى عامتا التى تحتوى على التوابل و الموالح
و غير ذلك ممارسة الرياضه تجعل جسمك يفقد كميه من الدهون و الماء و تشعر بالعطش لتعويض الجسم ما فقده
اعتذر عن الاطاله
ارجو ان اكون قد اجبت على استفسارك
شكرا
 
moltengold

moltengold

الوسـام الماسـي
التسجيل
21/2/07
المشاركات
4,380
الإعجابات
305
#3
بارك الله فيكي

مادام الحكاية فيها خطر على الكليتين أنا مش بحب مراجعة المستشفيات
لازم أعود نفسي على شرب الماء حتى بعدم الشعور بالعطش

تحياتي
 

amaeer alshooq

عضو محترف
التسجيل
28/8/08
المشاركات
426
الإعجابات
60
#4
فعلا وهذه مصيبتنا عدم شرب الماء ..

 
الحالة
موضوع مغلق

أعلى