عاشق الفن والإبداع

عضو مشارك
التسجيل
7/2/10
المشاركات
60
الإعجابات
19
#21
يا كثر الكروش وتلقاه متأذي منها هههههه الله يعطيك العافيه
 

amr_asem

عضو مشارك
التسجيل
4/3/10
المشاركات
77
الإعجابات
0
#22
جزاكم الله خيرا
 

يوسفباشا

عضو مميز
التسجيل
10/2/10
المشاركات
354
الإعجابات
65
العمر
24
الإقامة
nasr city
#23
يا جماعه فى حد جرب الموضوع ده؟بالله عليكم اللى جرب يقولنا لو سمحتم
 

raedms

VIP
التسجيل
19/5/07
المشاركات
24,026
الإعجابات
4,209
#24
شكرا لك جزاك الله خير
 

أحدب نوتردام

موقوف
التسجيل
22/2/10
المشاركات
26
الإعجابات
1
#25
الكرش دا عز يا استاذ انت وهو بس الست مبتحبش الرجل ابو كرش

عندك كرش
قو ل
مفتكرش
ههههههههههههههه
 

زهرة الإيمان

عضو فعال
التسجيل
7/3/10
المشاركات
102
الإعجابات
66
#26
شكرا لك على النصيحة الغالية
 

ابا أنس

عضو مميز
التسجيل
21/8/06
المشاركات
342
الإعجابات
96
العمر
38
#27
ربنا ينجينا من الكرش والى فية والى بيجرى فية
 
supervisor anis

supervisor anis

الوسـام الذهبي
التسجيل
4/7/08
المشاركات
1,900
الإعجابات
548
#28

عبدول

عضو مميز
التسجيل
6/3/06
المشاركات
206
الإعجابات
5
الإقامة
العراق
#29
لكنك لم تذكر النسب و هذا مهم حتى ولو قلت بالتساوي لكن كم هي النسب حتى نستطيع أستخدامها لمدة يوم و 600ملل مقسم على الوجبات؟!!
 

غذير

عضو جديد
التسجيل
24/3/10
المشاركات
7
الإعجابات
0
#30
الصرحه جربت الطريقة وكانت فعاله جداجدا
 

lahmadi

عضو مشارك
التسجيل
13/2/09
المشاركات
98
الإعجابات
0
#31
شكرا لك جزاك الله خير
 

okasem

عضو مميز
التسجيل
6/11/08
المشاركات
382
الإعجابات
144
#32
شكرا على الموضوع

ولكن الكرش مش دهون وبس ولكن العامل الأكبر فى تكوين الكرش هو ضعف عضلات البطن ...
ففيه كروش كبيرة كتير كمية الدهون فيها مش كبيرة قوى وتمارين تقوية عضلات البطن بتعمل معاها نتيجة كبيرة

* * * * * * *



سبحان الله وبحمده... سبحان الله العظيم



* * * * * * * * * * *
 

warm heart

عضو مميز
التسجيل
11/12/05
المشاركات
246
الإعجابات
7
#33
ههه

للأسف نحن في عجلة من أمرنا

فإن أمكن أن تخبرنا الآن وتجربه بعد شهر


:5998: :5998: :5998: :5998: :5998: :5998:
تسلم اخي
ههههههههه بارك الله فيك على الوصفة
 

dlshad

عضو ذهبي
التسجيل
28/12/09
المشاركات
934
الإعجابات
89
#34
شكرا لصاحب الموضوع ..لكن العبارة الاخيرة جواب شافي لكل السائلين وهو يقول (لكن كرشي ماله حل" حسب فهمي للعبارة جرب الموضوع بس مانفع!. بس السوال الي يطرح نفسة فلماذا بعد التجربة يقوم صاحب الموضوع بنشر هذا الخبر! ممكن فهمي خطا ارجو من صاحب الموضوع التوضيح وله مني الشكر والتقدير
 

امنيه ع

عضو جديد
التسجيل
29/7/10
المشاركات
5
الإعجابات
0
#35
نعم لقد جربته وظهرة نتيجه لاكن لم استطيع اتمام الشهر
 

dodo46

عضو جديد
التسجيل
24/8/10
المشاركات
2
الإعجابات
0
#36
رد: هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم ؟

ومارأيك فى الزنجبيل مع القرفة فقط هل يعطى مفعول أسرع فى مدة أقصر
 

رياض مؤيد

عضو جديد
التسجيل
28/8/10
المشاركات
1
الإعجابات
0
#37
رد: هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم ؟

انا عندي كرش بس صغير وجربت هل الوصفة ومانفع
 

::: سنين :::

عضو مشارك
التسجيل
17/11/08
المشاركات
67
الإعجابات
0
#38
رد: هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم ؟

شكرا على الطريقة
 

pixar2

عضو مشارك
التسجيل
13/8/10
المشاركات
65
الإعجابات
0
#39
رد: هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم ؟

جزاكم الله خيرا علي المعلومة
 

rawhi 019

الوسـام الماسـي
التسجيل
20/4/03
المشاركات
6,009
الإعجابات
563
العمر
35
#40
رد: هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم ؟

شكرا لك جزاك الله خير
 

أعلى