الحالة
موضوع مغلق

المرستان1

عضـو
التسجيل
19/4/09
المشاركات
45
الإعجابات
45
#1
المقال التالي

المقال التالي

لكي تعرف حقيقة الجاثوم او كما يسمى ( شلل النوم )

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:

*عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه فيبداية النوم أوعند الاستيقاظ.
*
كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة.

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

هل شلل النوم مؤذٍ؟
ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضط راب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:
يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
* حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.
* حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
* مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
* حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
* بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.
الدكتور أحمد سالم باهمام
عضو هيئة التدريس بكلية الطب- جامعة الملك سعود
استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالد الجامعي

_________
You know you are in love when you see the world in her eyes, and her eyes everywhere in the world



 

safrot2004

عضو جديد
التسجيل
11/6/09
المشاركات
13
الإعجابات
0
#2
مشكووووووووووووووووووووووووووووور
 

kingmagy

عضو مشارك
التسجيل
20/3/09
المشاركات
46
الإعجابات
0
#3
افادك الله من العلم والمعرفه
 

ميلبي

عضو مشارك
التسجيل
10/3/08
المشاركات
57
الإعجابات
0
#4
طبعا هذه الحالة تجي للشخص عندما ينام على ظهرهـ فــقـــط
 

عبد الحليم.

عضو مشارك
التسجيل
10/4/09
المشاركات
97
الإعجابات
0
#5
شكرا جزيلا
 

ام شهد

عضو مميز
التسجيل
8/2/09
المشاركات
296
الإعجابات
56
الإقامة
In a world of love and romance
#6
جزاك الله الف خير

وڪل عآم وانـت بـ خ ـير
 

aboudodja

عضو ماسـي
التسجيل
18/2/08
المشاركات
1,247
الإعجابات
374
#7
جزاك الله خير شكرا على المعلومات

عندنا في البلد تسمى بالدارجة الجهامة
 

ahmeddobiaa

عضو مشارك
التسجيل
12/8/08
المشاركات
57
الإعجابات
0
#8
جزاك الله على هذه المعلومات فعلا تحدث لى هذه الحاله على فترات متباعده
 

عدي الكعبي

عضو جديد
التسجيل
25/10/09
المشاركات
10
الإعجابات
1
الإقامة
iraq
#9
بارك الله فيك دكتور عالمعلومات القيمة
الله يجزيك خير الجزاء
ودمت بالف خير
 

السلام2006

عضو جديد
التسجيل
28/12/08
المشاركات
2
الإعجابات
0
#10
موضوع مفيد بارك الله فيك يادكتور
 

امبراطور المجد

عضو مميز
التسجيل
30/6/09
المشاركات
260
الإعجابات
46
#11
الله يعطيك العافية على هالمعلومات المفيدة

أنا كنت احسبه جني كابس الرئتين هههههه
 

ام فيصل

عضو جديد
التسجيل
24/11/09
المشاركات
2
الإعجابات
0
#12
والدتي تعاني من كوابيس مفزعة وصراخ بصوت مرتفع عند حدوث هذة النوبات من الكوابيس وتنتهي بمجرد اقترابنا منها ولمسها بأيدينا وهي تعاني من الضغط والسكر
وهي تعاني من الخوف الشديد عند سفر أحد من ابنائها والكوابيس احيانا تتكرر أكثر من مرة في الليلة الواحدة أرجو مساعدتنا في مايمكن أن نفعلة لها وجزاك الله خير
 

zantoot

عضو مميز
التسجيل
13/12/09
المشاركات
243
الإعجابات
69
الإقامة
جمهورية مصر العربيه
#13
تصدق بالله يا دكتور انا والله الحكايه دى عندى فعلا من فتره كبيره وعلى فترات وفعلا بدات تزيد بسبب قلة النوم دى كانت عامله مشكله وكنت بحس انى هموت وانا نايم ربنا يريح قلبك يا دكتور زى ما ريحت قلبى
 

ناني جو

عضو جديد
التسجيل
28/12/09
المشاركات
17
الإعجابات
5
#14
والله انو موضوع جدا مهم وانا قد سارلي كده لكن لم اعرف ايش هادا الا داحين
واخيرا اقولك جزاك الله خيرا
 

ابوماهرالكناني

عضو مشارك
التسجيل
6/6/10
المشاركات
73
الإعجابات
3
#15
اتوقع ان سببه 90% انه كالمس او شيطان لأنها تاتين دائما تقريبا كل اسبوع ولاحظت أنه عندما لأاذكر الاذكار يأتين الجاثوم أو اذا كنت على جنابه دائما يأتيني وهذا يدل على انه جني
العييري: شيطان يتلبس الإنسان

أكد الشيخ أحمد العييري، إمام وخطيب، أن “الجاثوم ـ حسب ما أثبت العلماء ـ هو شيطان يتلبس الإنسان”. لكنه عاد وأشار إلى أن “الجاثوم يأتي نتيجة كثرة الأكل، وكذلك كثرة المعاصي، وعدم ذكر اسم الله عند النوم، وعدم أداء صلاة الوتر”.
وأوضح العييري، أنه “ليس له سبب واضح ومعين، وإنما يكون وراثة من الآباء والأمهات”. وأضاف: “غالبية العوائل يأتيهم بشكل مستمر”. وقال: “من جانب آخر فإن بعض الناس لا يأتيهم على الإطلاق”.
وذكر العييري، أن الجاثوم “كالحيوان الأسود، يكتم على صدر الإنسان، فلا يستطيع التحرك أو الكلام”. وقال: “هو شيء محسوس، وليس ملموسا، يشعر به الشخص، كأنه شخص يكتم على صدره، ولا يستطيع التحرك بعدها”. وأضاف: “الجاثوم لا يدخل ضمن الأحلام، حيث إن الحلم يختلف كثيرا، عن الجاثوم”. وذكر، أن “ذلك يدل على عظمة الله سبحانه وتعالى في تخويف الإنسان بأقل الأشياء وفي ثوان معدودة”.
 

okasem

عضو مميز
التسجيل
6/11/08
المشاركات
382
الإعجابات
144
#16
جزاك الله خيرا
وبارك فيك

*^*^*^*^*^*^*^*^*
سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم
*^*^*^*^*^*^*^*^*
اللهم بلغنا رمضان
*^*^*^*^*
 
الحالة
موضوع مغلق

أعلى