الحالة
موضوع مغلق

ابو عمير

داعية إلى الله
التسجيل
15/1/07
المشاركات
1,571
الإعجابات
1,008
#1
1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
 

messy

عضو فعال
التسجيل
8/7/08
المشاركات
111
الإعجابات
2
الإقامة
KSA
#2
الله يعطيك الف عافية ... كلنا تحت رحمة ربنا
تحياتي
 

الزعيم91

عضو جديد
التسجيل
3/7/08
المشاركات
7
الإعجابات
0
#3
بارك الله فيك اخي الكريم على الموضوع الجميل ... وجزاك الله عنا كل الخير والبركة .
 

drag

عضـو
التسجيل
25/5/06
المشاركات
747
الإعجابات
93
الإقامة
213.200.208.74
#4
و رحمة الله
شكراً أخي بالكريم
موضوع قوي لكن من أين استقيت معلوماتك
أسال هذا السؤال حتى يصبح موضوعك علميا و لا يكون كلامك كلام مجالس فقط
أمة الإسلام أمة علم يا حبيبي
سلام
 

ابو عمير

داعية إلى الله
التسجيل
15/1/07
المشاركات
1,571
الإعجابات
1,008
#5

القمر

الوسـام الماسـي
التسجيل
24/9/05
المشاركات
2,576
الإعجابات
503
#6
كل الشكر لك اخي الكريم

شكرا على المعلومات المهمة والمفيدة

تقبل خالص التحية

القمر
 
الحالة
موضوع مغلق

أعلى