الحالة
موضوع مغلق
khaled helal

khaled helal

عضوية الشرف
التسجيل
8/11/06
المشاركات
9,204
الإعجابات
3,216
الإقامة
alex
#1
يحتاج الطالب فى فترة الامتحانات نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه من هذه الأطعمة الجمبرى الذي يمد الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد.

ويشير خبراء التغذية إلى أن البصل يفيد في حالة وجود ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة ،كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل.

أما المكسرات كعين الجمل، الفستق، الفول السوداني فتعمل على تقوية الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات ، ويساعد الجنزبيل المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.

ويعتبر الكمون من الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع، ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.

 

نفر مدير

عضوية الإمتياز
التسجيل
10/2/07
المشاركات
1,224
الإعجابات
334
الإقامة
مكة المكرمة
#2
مشاركة: المكسرات.....والامتحانات.....

ما شاء الله عليك اخي خالد

تنوع في الطرح و لا اروع

ننتظر جديدك و لعله يكون ادوية الاكس بي

تقبل تحياتي
 
khaled helal

khaled helal

عضوية الشرف
التسجيل
8/11/06
المشاركات
9,204
الإعجابات
3,216
الإقامة
alex
#3
مشاركة: المكسرات.....والامتحانات.....

ما شاء الله عليك اخي خالد

تنوع في الطرح و لا اروع

ننتظر جديدك و لعله يكون ادوية الاكس بي

تقبل تحياتي
هههههه أضحك الله سنك أخى الحبيب نفر مدير :wow:
عاوز ادوية لـــXP :wow: موجود .......:)5998:)
 
khaled helal

khaled helal

عضوية الشرف
التسجيل
8/11/06
المشاركات
9,204
الإعجابات
3,216
الإقامة
alex
#4
مشاركة: المكسرات.....والامتحانات.....

اسعدنى مرورك اخى الحبيب ....عماد.....تحياتى.....
 

abureem

عضو جديد
التسجيل
5/2/07
المشاركات
16
الإعجابات
0
#5
شكرا على الخبر
 

mido45

الوسـام الماسـي
التسجيل
25/6/06
المشاركات
2,798
الإعجابات
464
العمر
26
الإقامة
Damasgate
#6
شكرا و الله جت فى وقتها هحاول قدر الامكان أعمل بها لأنى فى فترة أمتحانات أدعولى
 
الحالة
موضوع مغلق

أعلى