السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
قال ابن القيم رحمه الله
أربعة أشياء تُمرض الجسم
الكلام الكثير - النوم الكثير - والأكل الكثير - الجماع الكثير
وأربعة تهدم البدن
الهم- والحزن - والجوع - والسهر
وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب - والوقاحة - وكثرة السؤال عن غير علم - وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
التقوى - والوفاء - والكرم - والمروءة
وأربعة تجلب الرزق
قيام الليل - وكثرة الاستغفار بالأسحار - وتعاهد الصدقة - والذكر أول النهار وآخرة
وأربعة تمنع الرزق
نوم الصبحة - وقلة الصلاة - والكسل - والخيانة